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六招床上運動-- 給你狗公腰

   
fhkao 發表於 2007-6-8 13:36:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 968 200210
shing6220 發表於 2008-3-15 22:21
感覺好受用喔...最近正在減肥
剛好可以一舉兩得
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NINI112 發表於 2008-3-16 01:08
有圖又有文
簡單又好懂
改天來練練看
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歐哈啦 發表於 2008-3-16 03:50
好累的感覺
不過好像有用
有空在來練
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alonso2007 發表於 2008-3-16 13:51
為了自己的身材

為了老婆的幸福

真是謝謝大大的分享~
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carloserei 發表於 2008-3-16 17:34
真的假的
有用嘛?!
最近有點不知怎麼使力說
來戀戀
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dreambuilder 發表於 2008-3-16 18:03
看來 要有恆心阿
我也想要我的啤酒肚消失阿
在我的身上 他已經存在了五年了
喔賣嘎
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jk60204 發表於 2008-3-16 22:06
感恩 我一直被罵瘦瘦的沒肌肉 看來我要練練了
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guccimr 發表於 2008-3-16 22:22
我也來做做看
這是練腹肌的嗎?
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victing 發表於 2008-3-16 23:05
挖賽
每天晚上這樣做的話
大概就累垮了吧^^"
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nickho 發表於 2008-3-16 23:28
XD  為了床上威風
該加以練習嚕
希望能更持久嚕
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