六招床上運動-- 給你狗公腰

這些真的有用嗎~~樓主~~那想請問多久可以看到效果!!

為了狗公腰，
也為了以後的幸(性)福，
拼了啦。

哇 這麼棒的招式 學了一定可以征戰無數的沙場　感謝大大的熱情分享　要開始練一下腰了　

圖文並茂唷!!感謝大大教導!!不過這些姿勢应该不會很累.

為了我以後老婆的性福,

我看我也該開始訓練了

感覺都很簡單
可是做起來就不容易了吧
慢慢有小肚肚囉
還是要做的啦
謝謝分享喔

感覺不錯的鍛鍊方法又不太需要太大的空間
不過公狗腰?是什麼能吃嗎XD

水啦，有空試試看
我想我的腹肌，要變大了

哈哈哈

很好笑的標題阿

不知道是不是練了就可以飛了

有待確定

這個好~~~
多多鍛鍊腰力是女性的福音...
大家一起來鍛鍊吧!!!