壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

god0328 · 發表於 2012-9-3 20:53

sgbames · 發表於 2012-9-4 01:24

這正是我最需要的男生一定也要有漂亮的車頭燈謝謝大大分享

soer43 · 發表於 2012-9-4 14:44

感謝樓主大大的好文~~

主席 · 發表於 2012-9-4 16:26

謝謝大大分享!! 試試看~

cntkyc · 發表於 2012-9-4 18:27

thank you for sharing keep it up XD

makuro32 · 發表於 2012-9-4 18:54

感謝很受用

goodgod521 · 發表於 2012-9-4 21:48

我想我一定要來回復推一個
因為我也想有一個強壯的胸肌

lttllight · 發表於 2012-9-5 00:08

希望圖是好的
剛看了幾篇都是壞囉

a5200345 · 發表於 2012-9-5 11:47

我家裡只有一隻啞鈴不知道可不可以做

scottwang1972 · 發表於 2012-9-5 12:20

好好好！學習了看看有沒有成效