壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

report5220 · 發表於 2009-12-2 19:37

感謝版主大力分享
小弟感激不盡!!!

我是主角 · 發表於 2009-12-2 21:10

我需要變壯
請給我指點迷津!

felixknight · 發表於 2009-12-2 21:27

趕快來看看是怎樣練的

AND1路線 · 發表於 2009-12-2 21:33

最近想練練!!來看看一下大大是如何教學地!!

AND1路線 · 發表於 2009-12-2 21:35

看看有什麼好練的來強化肌肉一下!!

藍色微風 · 發表於 2009-12-2 21:40

這麼好用的方法哦==我正需要呢~馬上回文來看一下~感謝分享

Qax · 發表於 2009-12-3 01:19

趕快來看看要怎麼練

amsen999 · 發表於 2009-12-3 02:26

我也想有一個強壯的胸肌,快來看看吧

jhaw-R · 發表於 2009-12-3 16:31

有看看
用什麼秘訣可以練成胸肌

denny760823 · 發表於 2009-12-3 17:44

酷喔~~參考看看