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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 453589
葡萄 發表於 2009-12-4 15:21
感覺自己肩膀不是很寬闊~
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mmaaa 發表於 2009-12-4 16:20
20# tw725334


謝謝大大的分享，趕快來看看。
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howard71 發表於 2009-12-4 18:05
趕快來看一下，讓自己改變一下
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lan001 發表於 2009-12-4 19:06
趕緊來看看是怎樣練的~好好的學習一番~~!!
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stanley1985 發表於 2009-12-4 20:31
我想我一定要來回復推一個
因為我也想有一個強壯的胸肌
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hot1236429 發表於 2009-12-4 21:22
感謝大大無私的奉獻....................
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f124633776 發表於 2009-12-4 23:56
1# cjjack
來看看有沒有新招式
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h6a9r1r2y28 發表於 2009-12-5 00:25
難道有啥好撇步~
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0925ㄚ榮 發表於 2009-12-5 00:27
這個屌喔  我還真想看看如何練
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s29465935 發表於 2009-12-5 00:45
是怎麼練壓!?快告訴我吧!
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