壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

pastwentaway · 發表於 2009-12-5 13:59

我也想練練看～～

瘋狂司令 · 發表於 2009-12-5 14:08

謝謝大大分享
我也要有大塊肌阿

timmy930 · 發表於 2009-12-5 14:16

看來是可以多加訓練的時候了

nlm928 · 發表於 2009-12-5 14:20

非常好奇到底是什麼方法呢

kissman86 · 發表於 2009-12-5 16:07

感覺自己肩膀不是很寬闊~需要看一下

OK蔡 · 發表於 2009-12-5 20:44

非常需要~~~~~~~~~~~謝謝分享

tcf0817 · 發表於 2009-12-5 20:56

也來推一個
感謝啦~

snob · 發表於 2009-12-5 21:05

身為一個男人不看不行...
感謝大大分享!! 趕緊來去一探究竟~~

helleyes · 發表於 2009-12-5 22:00

最近正在迷健身..
來看看唄

dodouliaw · 發表於 2009-12-5 23:16

thanks for the post! keep it up