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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 453599
new2ord 發表於 2009-12-9 00:33
像馬休麥康納那樣的胸肌.那一定很棒
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vincent986 發表於 2009-12-9 11:39
1# cjjack


一直想鍛鍊自己的身體，感謝大大的分享~
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subzero_324 發表於 2009-12-9 11:57
一定要來看看先....謝謝!
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Missno 發表於 2009-12-9 12:42
謝謝~大大的分享
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liangho 發表於 2009-12-9 15:22
推一個  謝謝分享
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right51688 發表於 2009-12-9 21:43
做了真的會有用嗎?
我很期待成果......
感謝!!
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kkdtbt 發表於 2009-12-9 22:13
胸肌一直都練不好, 研究一下!!! 謝謝分享
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chin519 發表於 2009-12-9 22:30
瘦弱的人 連鎖骨都看的到  不知道練這個有沒有用
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smallg3877 發表於 2009-12-9 22:37
很實用的文章,來看看嘿...現在很需要啦!!!
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jacky126479 發表於 2009-12-9 22:43
cccccccccccccccccccccccccccccccccc
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