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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 453610
wenlun2001 發表於 2009-12-12 20:41
感恩喔
要不然一邊看PP也很無聊
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mrrobot4 發表於 2009-12-12 20:43
1# cjjack [
真想趕快看到 ^0^
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ntutsimon 發表於 2009-12-12 21:04
Great!
我的身材真的要練練:壯碩寬闊肩胸肌
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zinje 發表於 2009-12-13 07:02
一定要來看看先鍛鍊一下
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a5562c43 發表於 2009-12-13 08:46
有動畫示範那就太棒囉
我也好想練結實點
這樣比較MAN
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a98746666 發表於 2009-12-13 12:45
我也想知道怎麼練的
感謝大大的分享
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kkponpon 發表於 2009-12-13 12:55
勇男來了Chang...........go。。。。
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jackchang618 發表於 2009-12-13 13:18
我要胸肌~ 我要胸肌~
快教教我~~~
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jillyer31 發表於 2009-12-13 16:56
感恩~感謝大大的分享啊!!!
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25899929 發表於 2009-12-13 17:12
趕快來看看是怎樣練的
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