夜貓族必看:睡五分鐘等於六鐘頭的方法

9991112220 · 發表於 2010-1-25 17:05

感覺好像不錯喔
可以參考看看

atomy · 發表於 2010-1-25 17:09

很難做到
感謝分享
要睡的好真的是個學問

ranowlee · 發表於 2010-1-25 19:04

1# cjjack

我當警察替代役~每天都是晚上九點到凌晨1點上班~身體就很差了~服個役變更差

獅子心 · 發表於 2010-1-25 19:34

盡可能十二點睡覺
聽說這時間是肝臟休息的時間

KIMI0123 · 發表於 2010-1-25 19:36

聽起來不錯歐，感謝大大的分享~~

ms5673 · 發表於 2010-1-25 22:22

有這麼神奇的方法嗎
那大家都不用怕暴肝了阿

l90425 · 發表於 2010-1-27 00:55

來試試看是不是真得那麼有效
謝謝大大的分享!!

飄~ · 發表於 2010-1-27 00:58

我也覺得這個是見仁見智，生活習慣正常就可以了吧．

877107 · 發表於 2010-1-27 02:15

原來…睡覺…真是一門大學問…
現在還在回文的我…真是個壞榜樣 = =
緊來去睏…

angust · 發表於 2010-1-27 22:43

5-7點要起床真的好睏難喔
尤其是冬天被窩裡真的事太舒服了
都捨不得離開他