如何打造型男靈活肩肌和強壯手臂？[附圖]

不要打小強 · 發表於 2010-6-28 23:08

最近很享瘦身健體，
希望可以多了解一些。
也感謝您的分享！

amy22885430 · 發表於 2010-6-28 23:32

好
好帖
真好帖
確實好帖
少見的好帖
難得一見的帖
是人就想看的帖
千年等一回的好帖
好得不能再好的好帖
驚天地且泣鬼神的好帖
讓人閱畢擊掌三聲的好帖
讓人佩服得五體投地的好帖
讓人奔走相告曰須閱讀的好帖
讓斑竹看後決定加精固頂的好帖
讓人看後在各論壇紛紛轉貼的好帖
讓人看後連別的網站都沒興趣的好帖
讓人看完後就要往上頂往死裡頂的好帖
讓人不間斷地在各種場合重復引用的好帖
讓人一見面就問你看過某某好帖沒有的好帖
讓人半夜上廁所都要打開電腦再看一遍的好帖
讓個讀過後都下載在硬盤裡詳細研究欣賞的好帖
讓人走路吃飯睡覺干什麼事連做夢都夢到它的好帖
讓人翻譯成36種不同外語流傳國內外世界各地的好帖

ssampanda92000 · 發表於 2010-6-29 14:56

感謝分享

a4779704 · 發表於 2010-6-29 19:24

想把手臂練壯
這樣穿衣服才好看

a52655 · 發表於 2010-6-29 19:46

來看看喔！覺得挺不錯的～

tutu5422 · 發表於 2010-6-30 11:09

感謝大大的分享來參考看看

handsometai · 發表於 2010-6-30 11:38

減肥瘦了下來，想要練壯一點，看看合不合用
謝謝分享

emu500 · 發表於 2010-7-1 06:35

that's a good article

thanks for sharing

ppppp45000 · 發表於 2010-7-1 07:20

有機會的話麻煩提供方法

linpredator · 發表於 2010-7-2 00:49

來看看謝謝大大
很有用的資訊