跑步減肥健身的原則

mocvd · 發表於 2010-9-30 08:42

感覺很不錯~
試試看摟!

wwzz0613 · 發表於 2010-9-30 13:18

跑步是有效的~
只是需要恆心和毅力..

r58641234 · 發表於 2010-10-10 05:35

來看看到底是什麼功效

qazarmyming · 發表於 2010-10-10 05:49

沒錯，千萬不能有一天捕魚，三天曬網的心裡喔。要持續啦。

citym78 · 發表於 2010-10-10 10:35

非常感謝哦
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非常感謝哦
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rok123 · 發表於 2010-10-10 21:14

謝謝大大的解說...證明跑步是有效的

t53410 · 發表於 2010-10-12 17:20

跑步是最健康最省錢的運動要推廣給大家!!

love346207g · 發表於 2010-10-12 23:35

跑步在調節呼吸上確實是很重要的一點
最近也常會跑步就來學學如何調節呼吸吧

ta787711 · 發表於 2010-10-13 11:45

感謝大大的分享!!
跑步~跑步

kabukiawie · 發表於 2010-10-13 23:49

谢谢分享。。。 :)