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跑步減肥健身的原則

 
lchbear1726 發表於 2010-9-18 01:09:35 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 407 39979
eddy60902 發表於 2010-10-24 18:14
謝謝大大地分享
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capoeira 發表於 2010-10-24 20:42
給自己測驗的方式
就是來去報名路跑~又能留下紀錄
又能減重
正是我目前採用的方式
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58806093 發表於 2010-10-25 16:23
嘉祿減重行列真是ㄍ一粒ㄉ用動阿
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superkoala0501 發表於 2010-10-25 22:20
感謝大大分享跑步的好處
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ratter 發表於 2010-10-26 01:26
回覆 1# lchbear1726


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米安 發表於 2010-10-26 23:48
最近在慢跑
參考一下
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kabukiawie 發表於 2010-10-27 07:37
谢谢分享。。。。。。
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daney770405 發表於 2010-10-29 01:38
看看是不是真的這麼有效
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alushinkimo 發表於 2010-10-29 15:07
好實在的分享
我已經停了兩個禮拜沒跑
等等趕緊來跑個三公里吧><
早晚三公里
強身也漸體
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kang5526 發表於 2010-11-4 13:26
我現在就想靠跑步減肥,謝謝分享!
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