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卡提諾論壇»首頁 › 看板 › 健康 › 跑步減肥健身的原則

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跑步減肥健身的原則

lchbear1726 發表於 2010-9-18 01:09:35 [顯示全部樓層] 回覆獎勵

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ericyu9235 發表於 2010-11-19 22:00

感謝大大的分享^^
跑步可以減肥，但是狠累的

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920213036 發表於 2010-11-29 10:42

感謝大大分享
這是一個好方法
多謝了

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s66123 發表於 2010-11-29 15:55

想學習如何控制自我，以達到瘦身之功效

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cityhunter101 發表於 2010-12-2 13:56

^^ 要怎麼增強體力
這倒是需要..

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ada80740 發表於 2010-12-3 09:52

有興趣，趕快來看看

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rice3537 發表於 2010-12-3 16:43

每天跑步的人要看的...證明跑步是有效的~
只是需要恆心和毅力

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物人子弟 發表於 2010-12-3 17:24

好啊！是應該推啊！

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wildwolfliang 發表於 2010-12-3 21:14

跑步算是一個最好的運動啦！

感謝分享

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geander 發表於 2010-12-4 00:05

到底要怎麼跑比較好
有答案嗎

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countdown 發表於 2010-12-4 00:49

剛開始跑只跑6圈
現在已經跑到13圈左右
算是有進步很多了
大大講到都是重點

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lchbear1726

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