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想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

   
b94409037 發表於 2010-9-30 13:30:30 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2036 146592
marcoher 發表於 2010-10-25 00:07
很需要這種東西來加強自己的體力
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phidias168 發表於 2010-10-25 12:49
很想知道如何運用有效的跑步來達成受身的效果
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saw123y 發表於 2010-10-25 14:17
回覆 1# b94409037


       謝謝大大分享 ! ^^
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58806093 發表於 2010-10-25 16:15
我耶常冒跑ㄝ給些隻訓八
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uling 發表於 2010-10-25 16:49
什麼大絕招~我也要有氧一下
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rjrsaxiwao 發表於 2010-10-27 03:09
感謝大大的分享~想看看我要怎瘦身比較好~~3Q
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zxcvbnm0444 發表於 2010-10-27 12:47
感謝大大分享
趕快來參考看看~~~
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odiniori 發表於 2010-10-27 16:36
感謝大大分享
相信對滿跑遇到瓶頸的人會有很大的幫助
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z951456z 發表於 2010-10-27 16:37
GOODGOODGOODGOODGOODGOODGOODGOODGOODGOOD
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ONDULL 發表於 2010-10-27 16:39
感謝大大分享
提供一個好方法
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b94409037

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