想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

lovely966s · 發表於 2010-10-27 21:36

卸卸你~~
看看我很需要

米安 · 發表於 2010-10-27 22:58

最近想跑步減肥~可是老是覺得力不從心

daney770405 · 發表於 2010-10-28 01:02

感謝大大分享
這是一個好方法
多謝了

rcooby · 發表於 2010-10-28 15:22

感謝大大分享
這是一個好方法
多謝了

yuhu0501 · 發表於 2010-10-28 18:15

想知道如何有效的維持跑步的方法～也想瘦身＠＠

s7156741 · 發表於 2010-10-28 23:10

我也好像瘦身喔不過我都沒毅力

bolido · 發表於 2010-10-28 23:59

早就想學習慢跑,
每次跑都跑不久
希望可以學到訣竅

asd4185 · 發表於 2010-10-29 00:25

參考ˊ一下，最近真的有決心要受下來了

smallsand · 發表於 2010-11-4 08:05

最近正恢復慢跑,正要參酌每人之好方法.謝謝提供

k2144310 · 發表於 2010-11-4 09:16

感謝大大分享
要怎麼增強體力
這倒是我很需要的..