想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

citiraya · 發表於 2010-11-11 10:13

感謝大大分享....這是一個好方法.多謝了

wsng · 發表於 2010-11-14 11:07

感謝大大的分享來參考看看

天外天 · 發表於 2010-11-14 18:09

感謝分享你的慢跑心得~

evanulao · 發表於 2010-11-15 13:35

感謝大大分享
這是一個好方法
多謝了

vevals · 發表於 2010-11-15 16:57

好像很不錯的樣子，謝謝大大辛苦的分享～

eyuameel · 發表於 2010-11-15 19:29

該來跑一下步了越來越大隻~

i651black · 發表於 2010-11-15 20:15

之前有在跑，但沒什麼毅力就放棄了，看看大大的方法來參考看看!!

shane2010 · 發表於 2010-11-15 20:17

感謝大大分享
讓小弟我學習一下
能夠減個幾斤是最好了

soeasy888 · 發表於 2010-11-15 22:09

偷看一下看好不好用= =

syyppspp · 發表於 2010-11-15 22:55

大大的理想方法是我想要的
回覆一下大大的高論吧