想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

whale0725 · 發表於 2014-4-8 12:41

最近剛好想健身....

來參考看看謝謝囉!!~

euphonium90 · 發表於 2014-4-8 12:52

謝謝分享~~

mymymymy3112 · 發表於 2014-4-8 13:36

最近開始慢慢注意自己的身體狀況也希望多多學習各方面資訊!

蝦咪人 · 發表於 2014-4-8 14:48

最近也在慢跑 ! 參考一下前輩的方式在調整看看!

paulliao0121 · 發表於 2014-4-8 16:36

我也大概養成這個習慣一年多了

pk023044 · 發表於 2014-4-8 17:18

^^ 要怎麼增強體力
這倒是需要..
我還想多了解慢跑的資訊

ta8851139 · 發表於 2014-4-8 17:53

謝謝分享，我也是維持慢跑的習慣有一年了，不過感覺開始有瓶頸了 >_<

19432000 · 發表於 2014-4-8 19:27

讓人更有活力的好文感謝分享

sd2222 · 發表於 2014-4-8 20:35

剛好想減肥~ 謝謝分享~

zitanchen · 發表於 2014-4-9 02:18

Thanks a lot