想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

ntjojo1982 · 發表於 2014-4-22 15:13

參考一下謝謝分享喔

cage0214 · 發表於 2014-4-22 16:07

結合醫學知識的慢跑經驗，好想知道喔.

chih4050 · 發表於 2014-4-22 16:08

感謝分享

提供一個好方法

azsxd85246 · 發表於 2014-4-23 01:03

感謝大大的分享~
剛好需要，希望可以瘦~

do937017 · 發表於 2014-4-24 16:50

謝謝大大分享

Dugong · 發表於 2014-4-28 01:06

趕快來看一看。謝謝啦。

ax252026 · 發表於 2014-4-28 11:33

最近想好好減肥

希望樓主說的室真的

別騙人阿

該逼卡夫卡 · 發表於 2014-4-28 14:52

感謝分想，減肥中，希望能獲得更多資訊

wujafternoon · 發表於 2014-4-28 16:37

我想看這篇謝謝大大的分享

finetheway · 發表於 2014-4-28 16:58

剛開始不習慣要慢慢吧
之前剛開始減肥
跑個四百公尺就快掛了
天天都鐵腿