想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

qoo29874093 · 發表於 2013-11-1 13:08

GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOD

林崇仁 · 發表於 2013-11-1 16:11

感謝大大的心得分享,這很有幫助

chijay0103 · 發表於 2013-11-2 03:54

剛好最近也在慢跑減肥來參考看看嚕

gtr341981 · 發表於 2013-11-2 23:58

參考看看謝謝

axh1359 · 發表於 2013-11-3 00:05

感謝最近也要開始減肥了..看看先

zoee12345 · 發表於 2013-11-3 06:43

想要知道秘訣還要回復喔來這招

jay1012 · 發表於 2013-11-3 12:30

每次慢跑都氣喘如牛
不知有沒有好方法

MiluQ · 發表於 2013-11-3 13:51

超棒的目前要開始慢跑健身正需要一點知識

mikec79527 · 發表於 2013-11-3 15:10

我要看~~~~~~~~~~~~~~~~~

moneychl · 發表於 2013-11-3 15:57

謝謝大大的分享
最近正在減肥中
來學學如何跑的安全
又有效率