想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

z12345gtr · 發表於 2013-11-4 00:41

我也要一起練~體力~感謝分享

0000789 · 發表於 2013-11-4 13:52

神回復呀 GP不解釋......

xsothis · 發表於 2013-11-4 15:41

想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

bra1015 · 發表於 2013-11-4 22:29

目前正想加入固定慢跑的訓練

希望能透過您的分享更加完整

russelfan · 發表於 2013-11-4 23:30

謝謝大大分享~~~~~~

48WDAR70 · 發表於 2013-11-6 00:13

謝謝分享，不過像我運動之後都會再補充胺基酸

都會泡一杯QB來喝(QUICK BALANCE)

順便補充消失的成分

可以幫助肌肉受損重建

我覺得還不錯~

mod32768 · 發表於 2013-11-6 12:30

感謝分享，增長知識，謝謝大大。

wl02316417 · 發表於 2013-11-7 18:10

想減肥增強體力~~~讓自己健康一點

se39693969 · 發表於 2013-11-7 21:31

是什麼神奇方法我也要瘦我想知道