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六招床上運動-- 給你狗公腰

   
fhkao 發表於 2007-6-8 13:36:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 968 198906
a123656 發表於 2007-6-21 10:25
喵的~為了成為狗公腰會員
這是一定要練的= =+++++++
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cougar66 發表於 2007-6-30 01:23
嗯!!這樣做下去,持之以恆, 狗公腰沒問題的啦
身材也變好 ,雙重收穫,讚啦!!!
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yulimarc 發表於 2007-6-30 11:19
標題看起來好西斯......>///<
好像還蠻受用的
謝謝大大的分享啦
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tim1124 發表於 2007-7-15 10:19

回復 #1 fhkao 的帖子

很清楚的附圖的教學  改天來試試   謝謝分享
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~~紫雲~~ 發表於 2007-7-15 11:05
感謝大大分享了方法.

目前是中廣 ^^"

不敢奢求狗公腰啦

能平坦小弟就很滿意了...
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jinjin945 發表於 2007-7-15 11:10
不錯喔!~~~~應該要加"貓式伸展"
多謝你的指導囉!~~~~
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我愛energie 發表於 2007-7-15 14:33
呵呵~還有附圖呢！真是酷呆了~~~~~~~~`~
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i70822 發表於 2007-7-15 15:27
感謝大大提供那麼好的訊息
我會多多練習早日練就強而有力的狗公腰的
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cjo4k0 發表於 2007-7-15 16:37
鍛鍊身體的好方法 感謝大大的分享:smile: :smile:
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fffffish 發表於 2007-7-20 10:19
:smile: :smile:
讚啦
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