想瘦的人進來看看吧 "清宿便方法 + 減胖 + 食物"

M8228 · 發表於 2010-2-6 19:54

有些覺得很有效但有些卻會因人體質而不ㄧ樣。

XYZ5775 · 發表於 2010-2-7 00:10

第一條喝冷水最簡單
但是應該很傷胃吧
還是喝優酪乳甜甜的比較可口囉

qq18kevin · 發表於 2010-2-7 00:55

不知道管不管用
先謝謝大大的分享唷

chiupocheng · 發表於 2010-2-7 08:11

哇
這可真是一篇不賴的分享
非常的實用耶
感謝大大的分享

will203 · 發表於 2010-2-7 09:39

我一直都是喝熱水, 暖胃啊. 冷水就不感恭維了, 謝謝分享

b123456 · 發表於 2010-2-7 11:50

我覺得"早上空腹喝水法"
應該是最適合我的吧
又可以"順暢"
又可以減肥最好了

to00 · 發表於 2010-2-7 19:13

這些資訊應該還是有幫助
試試看
謝謝大大提供資訊囉

ktdq · 發表於 2010-2-8 15:26

看到第一項感覺好可怕
我還是覺得少吃多動才是健康的減肥方法

learza · 發表於 2010-2-9 02:41

謝謝大大！
我也常受到這種痛苦…
不過冰水真的沒有辦法，冰牛奶到是可以（喝一大罐也是會上廁所，不過女生最好別這麼做）
腹部按摩三十秒，可以刺激腸胃～我妹說的。

121669047 · 發表於 2010-2-9 07:18

早上起床喝冰水很傷腸胃吧
應該喝溫水
冰水太刺激了