記得:
除非採取 " 減重 ", 且鍛練下背肌肉群, 否則再發比例很高.
真的, 練太極拳不用吃藥也不須開刀, 早起練一練氣, 很有幫助...
查一下網站吧, 全世界練拳最多是 " 太極拳 ".
除了伸筋舒脊外, 隨之而能練得一身 " 氣 ", 會帶來異想不到的感覺(應).
記得, 約練了3個月, 整個臉突然佈滿黑頭粉刺 (那年, 我已38歲囉!) ,
約再過 2週, 全部自然退去, 有人說是在 " 解毒 ".
以上所言皆屬實情, 因路過本討論區, 見各位討論熱烈, 提出自己的切身經驗,
希望能對同患者有所幫助. (電療(超音波), 熱敷, 牽引 幾乎是復健的常見公式)
給自己一個自自然然的 " 自療 " 機會吧! |