原帖由 vegese 於 2008-10-25 14:03 發表
一直抓不到訣竅 有時候我會把意念盯在一個點 讓自己氣衝上去 有時候是讓意念跟著氣一點一點往上沖
有時過得去 有時過不去 兩種方法都是 請教一下怎麼觀想比較好@@?
還有啊 之前M大有提到收功 我都是小周天通完之後 先跑一趟帶脈 然後跑三焦經跟大腸經我只記得這些經脈 所以都只跑這些=.=)
最後讓全身的氣在次往丹田集中 然後睡覺 想請教一下~正確的收功方式@@
另外~ 我測試將氣走到右手食指 對著左手放鬆的食指 可以把左手的食指往後推一點 這是心裡作用嗎@@?
1.有時候我會把意念盯在一個點 讓自己氣衝上去 有時候是讓意念跟著氣一點一點往上沖。
兩個方法都行,一個是著重控制,一個是著重輸出,個有各有好處,與用處。
以你的目前情況來說的話,出去時意念集中在眉心,讓能量由丹田轉過去,先求小周天
能運行為主,路徑&控制暫時先不用那麼著重。
2.跑三焦經跟大腸經我只記得這些經脈。
喔~你有在跑十二經脈了阿,因為十二經脈有些剛好會跟任督二脈的運行是反向的,
所以練的時候最好能找人看下會比較適合。
3.想請教一下~正確的收功方式@@
我所學到的方式是:意念集中在丹田,觀想能量集中在那順時針轉三圈。
4.另外~ 我測試將氣走到右手食指 對著左手放鬆的食指 可以把左手的食指往後推一點 這是心裡作用嗎@@?
好像會有類似的效果,不過實際理論是啥米我就不知了,可能要問問看。 |