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想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

   
b94409037 發表於 2010-9-30 13:30:30 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2036 146702
song1018 發表於 2012-11-17 13:41
這麼讚的不回覆不是人
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h960606 發表於 2012-11-17 15:57
Good................................   .
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h960606 發表於 2012-11-17 16:08
Good................................   .
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oood1248 發表於 2012-11-17 18:25
曼跑大概是我最無法克服的一種運動吧
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q12292 發表於 2012-11-17 18:35
這倒是需要..

要怎麼增強體力

我還想多了解慢跑的資訊
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xup6ru4p 發表於 2012-11-17 20:53
多謝分享
希望能成功瘦下來
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a26934067 發表於 2012-11-17 21:28
感謝大大的分享 我最近開始慢跑
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nirvana10251030 發表於 2012-11-17 21:37
我也是慢跑愛好者!!!感謝版主的提供
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rok123 發表於 2012-11-18 20:24
剛開始不習慣要慢慢吧
之前剛開始減肥
跑個四百公尺就快掛了
天天都鐵腿
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deniss168 發表於 2012-11-18 23:14
感謝版主分享好資訊
謝謝


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b94409037

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