永不放棄X絕不妥協：72公斤→58公斤的減肥歷程(文長圖多)

太感動人了
胖子的我要像你一樣減肥

版大
你吃那麼多才70多
我吃比你少早破80了～XDD

強推版主毅力！

其實大家都知道，雖然只是一篇短短的文章，

但中間包含著多少的過程，

能做到真的不簡單啊！

大大真的超屌~最近變胖呼吸聲都變大~我想要趕快瘦身了

su0912 發表於 2014-2-5 00:21
持續的運動+良好的飲食習慣
只要能持之以恆....我想要變瘦應該不是問題
只是有多少人能有這樣的毅力勒~~~~~ ...

真的 持之以恆真的很重要！

有毅力 堅持下去身材就是自己的~

有時候真的會想放棄 有目標化作動力也是一大推手呢

b9912080 發表於 2014-2-5 02:46
有點像FBI耶                       但是你比較好看一點

b9912080大大過獎 小弟沒有這麼好看啦 哈哈！！

littlekingkong 發表於 2014-2-5 03:38
58 啊.... 被人家欺負怎麼還手?

現在比較在意體脂肪 體重比較沒有這麼care了

所以現在差不多59 60跳來跳去

另外我現在也有在重訓

期望自己可以朝"精壯"邁進！

qoo5430493 發表於 2014-2-5 10:46
太感動人了
胖子的我要像你一樣減肥

加油 有毅立一定可以的~

需要提供意見我很樂意哦！！

希望可以幫助更多想減肥的人

yu1014 發表於 2014-2-5 10:59
版大
你吃那麼多才70多
我吃比你少早破80了～XDD

可能我的胃消化比較不好吧 哈哈

吸收的能力比較弱

不過如果我繼續吃沒運動的話

破80應該很快XD

PALL01 發表於 2014-2-5 11:08
強推版主毅力！

其實大家都知道，雖然只是一篇短短的文章，

這過程真的感觸很多

相對了瘦下來之後別人對自己的看法與評價也差很多

中間的酸甜苦辣，自己在清楚不過了