我個人是這麼想的, "瘦" 一直以來都是亞洲人的一個通病.
不知道從什麼時候開始, "瘦" 跟 "好看" 成為了等號.
以一個自認為體重過胖的人來說, 我很了解你要 "瘦" 的心態, 也恭喜你成功.
但很多亞洲人的 "瘦", 是虛瘦 (就跟虛胖一樣), 就是指減輕了全身的肉質.
但這樣子, 既使是瘦了下來, 肉是鬆軟的, 體力也沒有增強.
最好的證明, 就是你去玩把身邊瘦的女生的三頭肌. 絕大部分一定是軟的.
因為她們不但把脂肪給減了, 連肌肉也減了.
真正的健身, 是要壓低脂肪, 增加肌肉, 然後在這之間找到你要的平衡點.
肌肉本生比脂肪重. 我希望更多的台灣男生可以往 "精壯" 這方面走, 而不是單是 "瘦".
如果你可以練到 80 斤的肌肉, 你一定會比 60 斤的 "瘦" 還要好看.
給樓上的:
這篇文章是在說瘦身歷程, 你不要模糊了焦點.
一個人帥不帥, 不是你說了算. 自己感覺最重要.
躲在電腦螢幕後面叫人家去整形誰不會啊?
我還覺得你雞雞太小, 應該去裝個大的.
如果你裝了個大的, 你女人就不會一直找我了.
我說話也這麼直. 本帖最後由 littlekingkong 於 2014-2-5 22:50 編輯
|
