永不放棄X絕不妥協：72公斤→58公斤的減肥歷程(文長圖多)

jam30715 發表於 2014-2-6 00:52
意志力真的很厲害
堅持...
讚!!!!

謝謝大大囉~

我會繼續努力加油的^  ^

ckdick 發表於 2014-2-6 09:05
重點應該還是在於健康啦~~~

我減重很健康 沒有刻意去節食或是不吃東西

三餐正常 只是吃比較少而已

不健康的減肥似乎會很容易復胖

我也要向你學習，和你一樣邁向成功的道路。

瘦下來真的不錯耶 還蠻帥的^^

要瘦真的要少吃多動,當初瘦快20公斤也都是戒飲料

哇~~好有毅力喔~~~想想我也該認真一下了.....

superboar 發表於 2014-2-6 11:02
推你的決心和毅力

給你一個讚

謝謝大大！

當初真的是靠著決心和毅力撐下來的~

心之愛 發表於 2014-2-6 13:02
為何你72公斤看起來比我90公斤還胖@@

我從90kg瘦到67g^^

恭喜大大瘦身成功啦~

可能是因為我骨架比較大吧 所以看起來比較胖

現在要瘦體脂肪了 增加肌肉

一起努力吧^  ^

king88888 發表於 2014-2-6 21:42
我也要向你學習，和你一樣邁向成功的道路。

一起努力 go go  ~

祝福大大也可以早日成功哦^  ^

需要意見我很樂意分享

kccmonster 發表於 2014-2-6 22:09
瘦下來真的不錯耶 還蠻帥的^^

要瘦真的要少吃多動,當初瘦快20公斤也都是戒飲料 ...

過講過講了

謝謝大大的讚美^  ^

沒錯 飲料固然好喝

但卻是肥胖的大兇手

戒掉之後 反而發現白開水更好喝 更可以只渴

恭喜您也成功瘦身哦！

青菜迪佳 發表於 2014-2-6 22:18
哇~~好有毅力喔~~~想想我也該認真一下了.....

可以的辣ˋ

保持著毅力和決心一定可以的哦

瘦下來之後 身體也會比較健康^  ^