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[教學文章] 劉畊宏建身書之我要六塊肌

pleasela 發表於 2006-5-15 14:58:14 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 99 27802
漂浮天空 發表於 2006-8-29 15:45
感謝大大的分享嚕
看來離六塊肌不遠了
哈哈
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aj6677 發表於 2006-8-29 16:11
真的要練...
沒有腹肌, 就像女人沒有 cup 一樣
很丟臉的
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waiou 發表於 2006-10-8 20:31
恩  這招我喜歡
我就是覺得應該要這樣   
謝謝大大分享喔
我要好好的去學習囉
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791022 發表於 2006-10-8 20:37
謝謝大大
我想6塊肌是每個男人都想要的
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電眼 發表於 2007-6-3 20:45
我要六塊肌...ㄚ
不要再當懶男人...啦
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focus1014 發表於 2007-6-7 03:04
蠻不錯的活動，謝謝大大提供這種內容給我們練習
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sbomxxce 發表於 2007-6-7 03:28
不錯的教學 受益良多喔

謝謝大大的熱情分享啦
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猴子B 發表於 2007-7-6 00:35
我也來試試吧
希望能讓久違的六塊肌重現江湖囉
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jkho 發表於 2007-7-6 01:48
為了要有肌肉
一定要練下去
謝謝大大的分享哦
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小銀號 發表於 2007-7-17 08:04
哇~好棒喔~大家都說練腹肌就做仰臥起坐
有別的方法~當然是最棒的
多謝分享阿~我也來練練
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