六招床上運動-- 給你狗公腰

公狗腰加上腹肌ok的是男人就該試試看
謝謝大大分想..加緊練習囉~

哈哈
  之前瑜珈都有做過說
  真的腰會比較有力一點

哈哈  這個要學起來
狗公腰我想要呀

誰可以解釋，什麼是 狗公腰阿 = =??

為了另一半的幸福!咬緊牙根努力給他練下去!ㄏㄏㄏ

看起來很受用內
夏天到了 要健身一下了

我也要狗公腰......

哇阿!
很詳細阿~
真的做起來超累的
我想圖片上的主角應該超厲害的

這個可以試試看哦 前面五招可以 第六招有點難><
感謝分享哦 但什麼是狗公腰呀

是呢~~來練一練看是不是能練成~~狗公腰呢~~希望能夠成狗公腰~~不要變成豬哥腰~~