六招床上運動-- 給你狗公腰

879688 · 發表於 2009-6-30 23:45

狗公邀------很棒------很俏

大家趕快練吧-----讓你的屁屁------俏又翹

kuka001 · 發表於 2009-7-4 23:09

練好了也用不著，怎麼辦？有沒有人這麼悲慘的？

tdemnrstaj · 發表於 2009-7-4 23:54

男生必練，公狗腰我來了。
等等在床上試練，看看過了一個月後
是否有公狗腰?順便~練六塊肌^.^

eemsy · 發表於 2009-7-4 23:57

大大我已經有水桶腰了
還來得及練狗公腰嗎??
哈哈哈

shyong26 · 發表於 2009-7-11 00:02

看了就覺得很累
做一下就滿身大汗
感謝大大分享

sxup6 · 發表於 2009-7-11 10:45

鍛鍊身體
真是個好方法耶
我也要來練這個
一定要持續不斷

iverson767603 · 發表於 2009-7-11 21:30

這都是練腰的阿~~
有圖說明就比較清楚了喔~~~
真的會比較強嗎~~~

good2009 · 發表於 2009-7-14 03:55

我也要來練練看
不過第六個好像是困難動作唷 = =

gyes40644 · 發表於 2009-7-14 14:49

如果是肥胖的人也可以這樣嗎??

tammybee · 發表於 2009-7-14 23:32

feeels that it's not so hardcore action, hard to shape it out i guess