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想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

   
b94409037 發表於 2010-9-30 13:30:30 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2036 146683
rtv93 發表於 2012-9-16 07:34
努力學習
努力跑步
只能這樣囉
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aq010522 發表於 2012-9-16 12:10
我想知道該如何才能跑的更持久
現在頂多跑5k就快掛了..
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cosdon 發表於 2012-9-16 13:56
感謝分享.....................
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是我哈啦 發表於 2012-9-16 14:12
http://www.soulultimatenation.com.tw
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是我哈啦 發表於 2012-9-16 14:15
http://www.soulultimatenation.com.tw
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jrbin 發表於 2012-9-16 14:54
我很胖想減肥.不知道效果好不好?
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suleaderljl 發表於 2012-9-16 22:12
我也想知道如何正確的慢跑，因為錯誤的方式會有運動傷害~
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q931764qpi9 發表於 2012-9-16 23:06

院文奇祥
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第三行辣
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bg20321 發表於 2012-9-17 00:26
試試看囉~~!!!感謝分享!!!
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q74108520 發表於 2012-9-17 09:08
有人幫忙規劃 看看怎模做的
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b94409037

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