每天喝水2000c.c.至3000c.c.，使每天尿量維持在1500c.c.至2000c.c.，水份由牛奶、茶水、咖啡、白開水、果汁或其他飲料供應。少喝 ...

maple3578 2005-1-11 20:29 4 24603

減肥餐就一定要吃的少少的，讓自己餓的昏眼花嗎？想嘗試飲食控制幫助減肥的妳，是否不知到應該如何著手設計減肥餐呢？跟著BODY一 ...

kally533 2005-1-12 19:16 1 25219

最近連續幾天~天氣超冷的~@@……不知道為什麼~紅豆最近竟然開始有吃消夜的習慣了@@…天氣一冷~就會想要吃東西來保持身持的溫暖@@ ...

小紅豆 2005-1-18 14:05 19 42644

季節入秋加上疫情趨緩，你也想泡溫泉給自己的身體一個長假嗎？其實不只身體，頭皮經年累月面臨空汙、紫外線曝曬、食物刺激、染燙 ...

粉紅妹妹 2021-11-1 21:04 0 20811

頭髮一天一天掉，髮量變成「它抓得住我」，難道頭髮也有了世代差異，開始面臨中年危機了嗎？許多人正要面對掉髮問題的時候，往往 ...

粉紅妹妹 2021-10-31 21:26 0 20682

媽咪及寶寶的健康照護，一直都是月子中心義不容辭的重要任務；但對令和來說，全家人的健康更是值得守護！令和設置了寶寶泳池、氫 ...

粉紅妹妹 2021-10-31 15:15 0 20679

植牙手術所費不貲，對缺牙患者來說「貨比三家」著實重要；市面植牙價格玲瑯滿目，一顆從三萬到十來萬都有；其實植牙價格取決於植 ...

粉紅妹妹 2021-10-30 22:29 0 20524

9個方法，拒絕脂肪細胞膨脹！ 發胖的最大原兇，就是討人厭的''脂肪細胞''啦！對成年人來說，脂肪細胞的數量雖然不會再增加了， ...

ichen0129 2005-1-10 16:27 2 23264

那吃Z3呢會不會有問題,因為我想吃EFX,可是他也有出 NRG,我想對過敏體質可以嗎疑惑中,因為上面沒說到, 不好意思那麼多問題謝謝 [ ...

Kellie 2005-1-13 10:58 9 25192

天氣轉熱迷你裙紛紛出籠，愛美女性都希望擁有一雙修長雙腿，但卻經常出現小腿浮腫。醫師傳授塑腿小撇步：穿彈性襪、睡前熱水泡腳 ...

wacow 2005-1-13 16:36 1 24331

材料： 冬瓜3斤、薏仁2兩、瘦豬肉1/2斤、陳皮一小片 調味料： 鹽少許 做法： 1.把冬瓜連皮一起洗乾淨，備用。 2.先將薏仁、 ...

aparis 2005-1-16 10:19 1 22538

材料： 豬肉20公克、榨菜15公克、牛蒡10公克、金針（乾）2公克 調味料： 鹽、味精各適量、水5杯 做法： 1.將金針泡水，豬肉 ...

aparis 2005-1-16 10:21 2 22517

相信各位美女應該聽過檸檬減肥法吧 不過我的有點不同喔 首先先將檸檬洗乾淨 在來切成薄片 切記不要銷皮喔 在來就是放在水壺裡加 ...

jjll01 2005-1-13 23:36 14 41910

一直以來都有在吃赤晶對策ex，本來一年會痛風至少四五次 現在已經越來越少痛風了，近半年只有中秋節狂吃大餐那次有痛起來 但吃秋 ...

aaron9338 2021-10-27 15:42 5 25537

每人每天喝水量＝體重（kg）×30~45c.c. 趙思姿營養師建議，每人每天的喝水量，應由上面這個公式來計算。例如妳的體重如果是45k ...

aparis 2005-1-14 08:00 1 23641

[轉貼] 吃點心！身材一樣窈窕 哇!藍莓慕絲對編編來說可謂是一個致命的吸引力，但是，怕胖的編編為什麼還敢吃它呢？原來這道藍莓 ...

scccsccc 2005-1-15 08:50 3 23087

嬌娘賈永婕現在還有個新頭銜：婚紗店老闆娘。她不但把自己美美地嫁出去了，還教準新娘如何我保養，而這套「漂亮小撇步」局部塑身 ...

aparis 2005-1-16 10:16 1 23980

[分享] 運動不一定要瘦下來才健康 運動能健康, 但是運動要瘦下來真的很困難, 最近美國北美肥胖協會會議才發表論文, 要真的瘦下 ...

asuasu22 2005-1-15 13:02 4 28242

材料： 蒟蒻50公克、玉米筍15公克、紅蘿蔔30公克 調味料： 醬油1小匙、油1小匙、雞汁1/3杯、鹽適量 做法： 1.將蒟蒻、玉米筍 ...

aparis 2005-1-16 10:20 1 21712

材料： 紅蘿蔔1/2條、牛蒡1根、蒟蒻2塊、香菇5朵、黃豆130公克 調味料： 醬油、酒各4大匙 做法： 1、黃豆前一夜要先泡水。 ...

aparis 2005-1-16 10:23 2 89828

本人是一名普通的上班族，接觸芳療已經有1年的時間。一開始抱着懷疑的心態，純粹覺得芳療只是一種自癒的心態，對於可以改善各類 ...

蕭羽柔 2021-10-29 14:23 0 21510

睡眠障礙 已經成為現代人的文明病之一，越來越多人會上網尋求解答，像是失眠如何入睡？失眠該吃甚麼？該怎麼解決失眠等等的問題 ...

bryant654 2021-10-19 09:31 1 26998

牙醫診所滿街是……想幫爸爸換牙齒做植牙，還真不知道該挑哪家,之前都是看哪間醫師有空就去哪間看診,不過像植牙這種大事,還真不 ...

alice33589 2021-10-25 16:36 3 20718

前總統陳水扁因患有嚴重的睡眠呼吸中止症，已多次進行睡眠呼吸檢查及呼吸器治療，日前曾在臉書PO文形容自己是「電線象人」，這樣 ...

粉紅妹妹 2021-10-28 16:37 0 19471

材料： 紅蘿蔔30公克、茄子50公克、蕃茄100公克、洋蔥、高麗菜各70公克 調味料：高湯2杯、沙拉油1大匙、鮮奶油1小匙、肉桂1片、 ...

aparis 2005-1-16 10:24 9 21492

[分享] 擺脫身體小毛病，做個健康大美人！~ 幫小藍姐友情贊助... 現代美女在講究「美麗」的同時，更要有個「健康」的身體，貧 ...

asuasu22 2005-1-21 15:20 4 20713

本帖最後由 yawen 於 2009-9-23 16:06 編輯 想要瘦大腿內側的肉肉,卻又怕被人嘲笑嗎?! 我最進發現一個很有用,又不容易被發現 ...

airgirl 2005-1-21 15:21 245 69678

弄清錯誤概念 享瘦好Easy 弄清減肥觀念才能事半功倍。 為什麼己經吃很少了，還是沒有瘦下來？為什麼減肥時總是瘦到不應該瘦 ...

envyme 2005-1-22 21:14 1 20937

有一天我女兒放學回家跑來跟我說：「媽！我剛才下課覺得肚子有一點小餓，所以就跑去買了一份蔥油餅加蛋來吃，好好吃喔！這一份蔥 ...

chaa10 2005-2-2 11:56 37 47180

大腿及屁股都有一條條白色的斑紋，是因為變胖把表皮撐開才出現的，還是因為減肥變瘦之後多出的贅皮，但有時候我瘦瘦的時候也會出 ...

戀眷 2005-2-4 19:29 15 43526

------------------------------------------------------------------------ 中醫師鄭愛蓮說明，同時患有B肝或肝指數過高的溼疹 ...

pupuy 2021-10-28 10:51 0 22093

我鄰居之前去做了近視雷射， 看他現在都沒戴眼鏡，也不需要戴隱形眼鏡感覺很方便， 因為我自己也有點想去雷射， 就有仔細問了一 ...

馮安 2021-10-26 22:08 1 20589

前陣子發現自己因為久坐加上飲食不正常得了痔瘡 上廁所時還出血差點沒嚇死,後來去看了醫生跟爬文 決定想做微創手術,不想做一般的 ...

小亨堡 2021-10-25 10:00 5 19199

腹瀉來了真的令人頭大，除了憋不住之外，還會一直不停地跑廁所，如果人在外面的話確實是非常頭痛；要是剛好在國外，人生地不熟的 ...

bryant654 2021-10-26 15:02 0 23800

在平時可利用睡前15分鐘做做臀部塑身操，不但可加強身體循環，消除囤積脂肪，更可達到雕塑的效果。 （提臀操一） 1.身體採跪 ...

神宗一郎 2005-1-22 08:20 1 89295

在減重的過程中，除了效果之外,，妳最關心什麼？是執行的難易度？還是減重後的可能產生的後遺症？一直以來，在不斷推陳出新的減 ...

maple3578 2005-1-23 14:55 6 21000

每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白領麗人腹部變得有點“十月懷胎”之嫌。缺乏運動及午餐後便坐著工作的人士，其腹部最容易出現 ...

maple3578 2005-1-23 15:05 1 20426

哪些食物吃了既不容易餓熱量又低？這可由食物之飽足指數（Satiety index）來衡量。食物的飽足指數是指一種食物吃下去後，讓人感 ...

小紅豆 2005-1-23 17:01 6 27642

※瘦身＝玫瑰花＋洋甘菊＋薄荷※（讓您身裁一級棒） ※排除宿便＝玫瑰＋檸檬草 ※分解體內脂肪、養顏調經＝烏龍茶＋玫瑰花 ※ ...

☆情物語 2005-1-24 20:52 3 87800

SPA減肥法 從整套SPA減肥療程來看符合檢重基本原理，確實有瘦身效果，課程包含每週3次以上的有氧運動，再加上效果最佳的熱量控制 ...

戀眷 2005-1-25 13:27 8 19996

擁有窈窕緊緻的曲線，其可說是每一個女人畢生追求與渴望的夢想，現在的風潮似乎也由「斤斤計較」更上層樓變成對「線條」的要求， ...

sume 2005-1-28 11:13 3 20014

[分享] 我不要大腹便便 辦公室坐久了，活動量減少，人也會漸漸變懶，如果不勤加保養，生活作息和飲食不正常，那麼脂肪就很容易 ...

asuasuasu22 2005-1-28 12:16 3 21664

高血脂症是心血管疾病的危險訊號，引起高血脂症的原因很多，其中飲食為一大要因。臨床治療上，除了藥物治療外，配合飲食控制、運 ...

succ 2005-1-28 21:34 4 20355

小S代言的克蘭詩超勻體精華 到底有沒有傳說中神奇的效果!? 使用過或聽說過的朋友們說說看吧!! 如果真的很好用的話...就要考慮 ...

coolgray 2005-1-29 17:26 7 20138

抬腿會比較有效,仰臥起坐練不到下腹, 所以沒什麼用,... 真的要消除小腹上的脂肪,應該多做一些有氧運動或用到腰力的運動, 羽球 ...

cyc3476 2005-1-31 03:44 64 41816

提到減重，就不得不強調飲食控制。不過，您是不是有這樣的疑惑？為什麼我吃的東西不多，體重卻還是掉不下來呢？有可能是因為您在 ...

舞動小肥雞 2005-2-4 22:29 6 20043

8種去脂食物大集合 1.凍豆腐：根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 2.綠豆芽：含有較高的磷 ...

舞動小肥雞 2005-2-4 22:30 2 19131