Sample Text我知道如果月事來完的一個星期是減肥的最好時間！ 少吃多運動！ [ L ...

hing3344 2005-3-14 22:17 15 31791

生理期減肥法 　　⊙孫善美中醫師（台北市立中醫醫院中醫婦科／春暉醫星球顧問）　許多女生都很關心生理期跟減重之間 ...

qqqq0161 2005-3-14 23:05 2 16949

最能減肥的運動 　　對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動 ...

qqqq0161 2005-3-15 00:00 34 34706

減肥期間要如何吃？ 　　坊間許多減肥法強調多吃某一種食物，可以快速減肥，這些減肥方法大部份都沒有醫學根據。依照 ...

qqqq0161 2005-3-15 00:01 1 84002

美女健康手冊 01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。 02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。 03.雞屁股 ...

qqqq0161 2005-3-15 00:14 9 15934

★☆↖九日瘦身秘訣↗☆★ 每天只有一點小小的變化，但這將會使你重新回復一個健康、苗條的身材、甚至不用節食就能辦得到。 ...

qqqq0161 2005-3-15 00:17 7 16230

文／路潔 食譜示範／陳心怡 （安法診所營養師） 　前陣子跟朋友聊天，聊到她們家最近改吃糙米，只見一旁她的小孩聽了哀叫連連 ...

emook 2005-3-15 09:48 4 16445

報導╱陳宛妤、王雪玲 時下女性流行瘦身，然而其中卻有人因為瘦過頭，腹腔沒有足夠的脂肪結締組織可以固定腎臟，結果腎臟「趴 ...

emook 2005-3-15 09:49 5 16102

鍛鍊雙腿肌肉是預防體力衰退的最佳方法 健走可以減緩老化，因為鍛鍊的部位主要集中在下肢部位。 人體全身有近五百條肌肉，三 ...

cyc3476 2005-3-12 14:56 4 16804

許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配 ...

ping62 2005-3-15 14:55 34 32882

痛常瘦身人士都要對致肥食物避之則吉，甚麼薯片、雪糕、牛扒，統統要戒掉！如果一時心癮、口癮發作，忍不住吃了一件蛋糕，除了受 ...

lostheart17 2005-3-22 11:57 15 30732

這是我昨天在日本台看到的, 就是如果有打鼾的毛病,把它治好,好像連帶的可以減重. 電視上的例子,至少都明顯的有變瘦歐... 因為會 ...

nagi31830 2005-3-20 18:56 3 22867

★健康綠茶浴★ 綠茶是瘦身軍團的先鋒部隊，把喝過的綠茶渣(3次的量)或泡過水的茶包(3-5包)，用紗布包起，把袋子放入洗澡水裡即 ...

lostheart17 2005-3-22 13:05 6 15711

:heartbork◎成分 sibutramine hydrochloride monohydrate :heartbork◎作用 Reductil是經由中樞神經作用，促進飽足感與增加 ...

嘉璐 2005-3-23 00:17 2 18277

這是日本節目所提供的如何縮小腹 1﹒拿髮圈(橡皮筋)把兩個腳拇指圈在一起，不要太緊，目的只是要讓兩個拇指靠緊。 2﹒在腰部 ...

86 2005-3-26 17:29 17 30012

請問水水們認為一個月內有可能瘦到8~10kg嗎? 請問有啥簡單的減肥法? 就是不用買一大堆食物 如果光吃蘋果一個月內有可能瘦到10kg ...

moonk 2005-3-25 14:12 7 16292

我看到雜誌上有提到: 女生吃冰的東西對身體本來就有害無益唷! 而且當你再吃冰的東西的時候. 大腦會馬上命令全身的脂肪聚集在 ...

愛情精靈 2005-3-26 19:42 7 15687

經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素progesterone都明顯地降低。 我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係 ...

東方爾 2005-4-1 21:59 2 82975

隨著氣溫慢慢回暖，許多人在等著迎接夏天來臨之際，才發覺經過了一個冬季的進補之後，自己的身材已經變形了，為了健康也為了美麗 ...

嘉璐 2005-3-30 23:42 8 23997

每年金鐘紅毯繁星熠熠，總是美到令人窒息，萬眾矚目的程度甚至不亞於得獎名單，不少明星也趁此機會嘗試和平常不一樣的妝髮造型， ...

粉紅妹妹 2021-10-18 20:34 0 13893

------------------------------------------------------------------------ 中醫師鄭愛蓮指出，汗皰疹治療需耐心配合醫囑，保 ...

pupuy 2021-10-18 14:04 0 20336

之前有聽說中醫可以治療飛蚊症， 我想知道治好後還會再出現飛蚊症嗎？ 我也需要給醫生看一下，因為已經好幾天了都沒消失…， 但 ...

lijie3471 2021-10-17 21:02 1 14400

來分享比較少人嘗試過的PLT的治療經驗~ 我弟才剛升上大學不久， 高中時就因為加入籃球校隊，長期打籃球膝蓋有時會痛痛的， 之前 ...

lijie3471 2021-10-14 17:57 2 15373

環境威脅時期仍要上班，這是近期臺灣上班族的共同心聲，但工作時盯電腦，休閒時滑手機，用眼過度，常造成酸痛乾澀，疲累感加深， ...

jessie12345 2020-4-24 17:30 1 13437

前陣子在板上有看到赤晶對策的文章，因為本身有痛風所以好奇之下問了我的藥師叔叔加上做了功課也買來實測，發現真的蠻有效的，所 ...

shanlee0108 2020-12-28 19:46 9 23704

感覺比較常聽到痛風的預防保健方式都是以控制飲食跟運動為主 但想說除了自己本身外，不知道有沒有外在像是保健食品這類的商品可 ...

albeewayne 2020-4-16 21:31 7 16449

前陣子看到廣告就跟著吃赤晶對策了 本來痛風2~3個月準時跟婆媽一樣來一次 到現在吃赤晶大概已經四個多月 痛風都沒再來過 蠻開心 ...

老吳先生 2021-3-1 14:02 7 16006

關節炎症狀又發作了？關節炎有哪些症狀？關節炎建議甚麼飲食？除了腰椎和膝蓋，還有哪些部位會有關節炎？上次介紹了兩種關節炎- ...

bryant654 2021-10-13 10:23 1 20956

如果你本來屬於纖細體型，但後來因為結婚、生產後運動不足、營養太豐富而逐漸胖了起來，可試持續實施蘋果減肥法半年，不但可恢復 ...

東方爾 2005-4-1 21:55 1 14768

聯合新聞網 記者張雅雯、薛桂文／報導】 一般人三餐都以米飯、麵食等澱粉類當主食，但法國抗老化專家蕭夏博士提醒，澱粉類在早 ...

bastyhaha 2005-3-28 17:58 3 14884

部脂肪一多，必然膨隆而起，人們戲稱為“將軍肚”。腹胖腰粗，給人們帶來諸多不便，為此許多人深感苦惱。而轉臂可去“將軍肚”， ...

浪漫帥蛋 2005-4-5 14:04 3 14546

嗯~先從恐怖的速食店開刀好了~ 漢堡系列: 麥香雞堡 1個 560卡 麥香魚堡 1個 340卡 吉士漢堡 1個 306卡 ...

~泡芙~ 2005-4-2 21:49 1 14946

⊙曾漢棋（曾漢棋綜合醫院院長／春暉醫星球顧問）　 常聽有人說，她為了減肥，所以都不吃肉，這是一個錯誤的觀念，如果該 ...

cooltw 2005-4-2 11:38 1 21161

春天是個容易鬧過敏的季節，皮膚也搗亂！這時候該怎麼吃，才能減緩過敏的症狀，讓自己更舒服一些？ 曾經為紅斑性狼瘡所苦的中醫 ...

國士無雙 2005-4-22 10:57 1 14291

9大類淨腸好食物 體內大掃除 錯誤飲食會造成腸道疾病，如便秘、痔瘡、大腸癌、直腸癌等，而到底哪些食物能幫助淨化腸道，我們 ...

龍小魚 2005-4-18 00:59 8 15198

●切忌快速減肥： 快速減肥成功後,很難維持減肥的效果,理由是快速減肥方法,不屬於自然生活習 慣。 ●餓的時候,就是身體燃燒脂 ...

emook 2005-4-9 03:45 1 14319

跨步伸展 雙腳前後跨步與肩同寬向下蹲，前腳膝蓋不可超過腳尖，後腳膝蓋微彎腳尖著地，上身保持直立，重心放至骨盆。保持動作12 ...

emook 2005-4-9 04:42 1 14053

想請問你沒有人用過船井碎脂機~效果大不大~還有哪一款機型比較好用有效? [ Last edited by 戀眷 on 2005-4-24 at 03:09 PM ] ...

悠 2005-4-9 23:17 16 29033

*節食 好處: 免費 壞處: 很難長期維持 很難減倒脂肪,易減錯位置 很難攝取足夠營養 令新陳代謝減慢,回復食量 ...

國士無雙 2005-4-22 10:36 1 13860

從飲食方面來消除體內脂肪，一直是最安全又實際的減肥法。日本街坊流傳豆腐減肥法，每天食用50~100g的豆腐，含有蛋白質，主要可 ...

kimoneo 2005-4-15 09:06 7 14227

1、原地跑——在室內或過道挑選一塊約1平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天 跑15分鐘。 2、上樓梯——每週上下樓梯3至4次， ...

神龍 2005-4-16 08:22 1 13902

小弟發生落枕的頻率算蠻高的，每次發生就讓頭連轉動都會抽痛，手連舉高都沒辦法。不知有何辦法改善？是因為小弟的睡姿還是有其他 ...

c8731215 2005-4-20 16:38 9 14482

‧1. 減肥以健康為前提 　 　 減肥不光只是為了想擁有美麗、窈窕的身材，最重要的是為了身體的健康！不要以為只要能瘦下來就好， ...

國士無雙 2005-4-22 10:58 1 13155

常有人為了怕得蘿蔔腿而不敢運動，也有人因為已經有蘿蔔而煩腦不已，夏天時，穿著短褲、短裙四處遊蕩，是一件享受，但若小腿蘿蔔 ...

國士無雙 2005-4-22 10:41 9 14290

1.一公升水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡．（溫度低較易有爽口的感覺) 2.每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零 ...

國士無雙 2005-4-22 11:07 28 28267

大家都知道臨睡前飲水，醒後眼或面部就容易出現水腫。這是由於身體活動在近乎「靜止」的狀態下，令水分難以揮去。其實除此之外， ...

國士無雙 2005-4-22 11:13 7 13940

最近報名了基礎拉丁舞的課程，才上了兩堂就已經累到不行，不過每天在家裡勤奮練習的結果腰旁邊的肉似乎少了一丁點，不知道有人跟 ...

pplynn 2005-4-22 14:06 3 13515