弄清錯誤概念 享瘦好Easy 弄清減肥觀念才能事半功倍。 為什麼己經吃很少了，還是沒有瘦下來？為什麼減肥時總是瘦到不應該瘦 ...

envyme 2005-1-22 21:14 1 20966

有一天我女兒放學回家跑來跟我說：「媽！我剛才下課覺得肚子有一點小餓，所以就跑去買了一份蔥油餅加蛋來吃，好好吃喔！這一份蔥 ...

chaa10 2005-2-2 11:56 37 47302

大腿及屁股都有一條條白色的斑紋，是因為變胖把表皮撐開才出現的，還是因為減肥變瘦之後多出的贅皮，但有時候我瘦瘦的時候也會出 ...

戀眷 2005-2-4 19:29 15 43572

------------------------------------------------------------------------ 中醫師鄭愛蓮說明，同時患有B肝或肝指數過高的溼疹 ...

pupuy 2021-10-28 10:51 0 22112

我鄰居之前去做了近視雷射， 看他現在都沒戴眼鏡，也不需要戴隱形眼鏡感覺很方便， 因為我自己也有點想去雷射， 就有仔細問了一 ...

馮安 2021-10-26 22:08 1 20609

前陣子發現自己因為久坐加上飲食不正常得了痔瘡 上廁所時還出血差點沒嚇死,後來去看了醫生跟爬文 決定想做微創手術,不想做一般的 ...

小亨堡 2021-10-25 10:00 5 19226

腹瀉來了真的令人頭大，除了憋不住之外，還會一直不停地跑廁所，如果人在外面的話確實是非常頭痛；要是剛好在國外，人生地不熟的 ...

bryant654 2021-10-26 15:02 0 23820

在平時可利用睡前15分鐘做做臀部塑身操，不但可加強身體循環，消除囤積脂肪，更可達到雕塑的效果。 （提臀操一） 1.身體採跪 ...

神宗一郎 2005-1-22 08:20 1 89320

在減重的過程中，除了效果之外,，妳最關心什麼？是執行的難易度？還是減重後的可能產生的後遺症？一直以來，在不斷推陳出新的減 ...

maple3578 2005-1-23 14:55 6 21035

每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白領麗人腹部變得有點“十月懷胎”之嫌。缺乏運動及午餐後便坐著工作的人士，其腹部最容易出現 ...

maple3578 2005-1-23 15:05 1 20446

哪些食物吃了既不容易餓熱量又低？這可由食物之飽足指數（Satiety index）來衡量。食物的飽足指數是指一種食物吃下去後，讓人感 ...

小紅豆 2005-1-23 17:01 6 27671

※瘦身＝玫瑰花＋洋甘菊＋薄荷※（讓您身裁一級棒） ※排除宿便＝玫瑰＋檸檬草 ※分解體內脂肪、養顏調經＝烏龍茶＋玫瑰花 ※ ...

☆情物語 2005-1-24 20:52 3 87832

SPA減肥法 從整套SPA減肥療程來看符合檢重基本原理，確實有瘦身效果，課程包含每週3次以上的有氧運動，再加上效果最佳的熱量控制 ...

戀眷 2005-1-25 13:27 8 20021

擁有窈窕緊緻的曲線，其可說是每一個女人畢生追求與渴望的夢想，現在的風潮似乎也由「斤斤計較」更上層樓變成對「線條」的要求， ...

sume 2005-1-28 11:13 3 20040

[分享] 我不要大腹便便 辦公室坐久了，活動量減少，人也會漸漸變懶，如果不勤加保養，生活作息和飲食不正常，那麼脂肪就很容易 ...

asuasuasu22 2005-1-28 12:16 3 21687

高血脂症是心血管疾病的危險訊號，引起高血脂症的原因很多，其中飲食為一大要因。臨床治療上，除了藥物治療外，配合飲食控制、運 ...

succ 2005-1-28 21:34 4 20388

小S代言的克蘭詩超勻體精華 到底有沒有傳說中神奇的效果!? 使用過或聽說過的朋友們說說看吧!! 如果真的很好用的話...就要考慮 ...

coolgray 2005-1-29 17:26 7 20166

抬腿會比較有效,仰臥起坐練不到下腹, 所以沒什麼用,... 真的要消除小腹上的脂肪,應該多做一些有氧運動或用到腰力的運動, 羽球 ...

cyc3476 2005-1-31 03:44 64 41981

提到減重，就不得不強調飲食控制。不過，您是不是有這樣的疑惑？為什麼我吃的東西不多，體重卻還是掉不下來呢？有可能是因為您在 ...

舞動小肥雞 2005-2-4 22:29 6 20070

8種去脂食物大集合 1.凍豆腐：根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 2.綠豆芽：含有較高的磷 ...

舞動小肥雞 2005-2-4 22:30 2 19159

請問大大...有什麼可以瘦肚子的妙招嗎??? 不是瘦小腹喔~我是肚子.. 我沒喝啤酒阿..吃東西也沒吃很多... 但是肚子還是圓滾滾的... ...

xanthe0501 2005-2-6 10:42 12 36621

■成份： ORLISTAT 120 mg ■藥理作用： 使胃和胰臟分泌的脂肪分解酵素失去活性，防止脂肪被消化吸收，並將其排出體外。減 ...

嘉璐 2005-2-7 02:03 1 21471

用了一個2.3個禮拜..其實效用還是有 我家裡有那種減肥按摩器 自動的 我只要坐在那 我的小肉肉就一直會震動啊 剛用的時候有量過 ...

mythgod 2005-2-7 11:54 10 35999

材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。 做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入 ...

chaa10 2005-2-7 14:53 1 20081

戽斗也就是我們台語常常講的「厚道」（讀音：hòo-táu），指的是下巴向前突出的情況。會造成這樣的情況往往是因為齒列咬合不正 ...

粉紅妹妹 2021-10-22 11:51 0 17838

　　Ａ．身體狀況：腹悶脹痛、體溫較低、手腳容易冰 　　　　　　　　　冷、 心情抑鬱 、膚質敏感或長痘子 　　　　　　　　　 ...

性感辣椒 2005-2-7 20:02 10 35701

◎美容保養資訊提供：民視生活新聞 很多人都聽過用瘦身霜加上保鮮膜可以讓局部肥胖的地方快速瘦下來，不過有民眾試了這個方法後 ...

戀眷 2005-2-11 14:27 5 18874

謝宜芳（振興醫院營養師） 時間：10天 減重：2公斤 方法：特調蔬菜湯是她的秘訣。 這個湯並不需要特別的配方，只是當天家裡有什 ...

zxcvbnmp 2005-2-14 04:32 8 18832

中時電子報 】 陳正育 曼妙身材決非易事！要做好體重管理，而永不復胖，的確是件不容易的事，不過，只要秉持著「只要健康，不要 ...

神宗 2005-2-14 10:31 2 18916

夏天快要到了，好想穿小可愛，小短褲，和短裙但是冬天吃太好了 都胖了怎麼辦呀？但是口又禁不下來 那一位可以提供最好又不會危險 ...

enter1985 2005-2-17 02:45 6 19323

記者張乃文／綜合報導 每天嚷嚷著要減肥的你，但永遠都是「明天的事情」，一想到下班後還要換裝再上健身房，還是選擇躺在家裡 ...

sp4qq 2021-10-21 16:14 1 19547

不好意思來這裡取暖 自從被醫生告知需要做植牙 那天開始就一直睡不好也吃不好 內心很焦慮，曾經因為太緊張無法控制嘴巴閉合 不 ...

ninini112 2021-10-20 11:14 1 19156

★1 喝水助消化 您會喝水嗎？這是個傻問題， 但，要怎麼喝？喝多少？什麼時候喝？都是大學問。 對愛美的女性來說，水份充足是保 ...

酷透 2005-2-20 12:46 1 18536

1.減肥茶 原理：以蕃瀉葉做茶的主要原料，達到輕瀉效果，且茶的咖啡因可分解脂。 優劣：茶含咖啡因，能促進新陳代謝消耗卡路里 ...

戀眷 2005-2-22 12:57 5 19068

多站少坐 人除了睡覺外，大部份時間都在坐，無論坐辦公桌、坐著吃飯、看電影、開車，一天中坐上七、八小時算稀鬆平常的事。不過 ...

紅柴坑 2005-2-18 11:03 4 18342

很煩惱耶 要健康又不想胖 我已經吃膩7-11了 早餐店也不想吃-->太油了 [ Last edited by cat1985 on 2005-4-26 at 05:34 PM ] ...

reliveagain 2005-2-20 14:57 6 21947

1. 不要令自己經常處於飢餓狀態，否則進食時會不自覺增大了食量。為了消除飢餓感覺，我們可以進食一些低卡路里食 物 。 2. ...

ya4741 2005-2-23 12:55 2 19027

有人認為喝咖啡之好處有振作精神以及減肥的作用，其實這是錯誤的觀念。 因為喝咖啡雖然可以減少飽脹感，卻能刺激胃液分泌、增進 ...

ya4741 2005-2-23 13:04 11 34617

1.喝水助消化 您會喝水嗎？這是個傻問題，但，要怎麼喝？喝多少？什麼時候喝？都是大學問。 對愛美的女性來說，水份充足是保持 ...

chi024689 2005-2-27 00:18 3 86276

1*喝水助消化 您會喝水嗎？這是個傻問題，但，要怎麼喝？喝多少？什麼時候喝？都是大學 問。對愛美的女性來說，水份充足是保 ...

Mr.Chocolate 2005-2-23 23:25 5 18149

你吃得很少，可是卻照樣發胖嗎？其實會不會發胖，重點不在於你吃進去食物的體積大小，而在於攝取熱量的多寡，比如一大盤只加一點 ...

吃飽沒呢 2005-2-26 16:41 1 17867

洗澡既能消除一天的疲勞，又能使身心感到輕鬆愉快，千萬別忽視了。事實上，當妳在泡浴缸時，血液循環不但流暢，肌肉也能放輕鬆， ...

fvaann 2005-3-1 06:03 2 17940

4大秘訣是什麼？ 第一，減重不能單靠運動。 少吃多運動絕對是正確的。按照運動口訣「333」原則，進行1次中度運動（心跳130次/ ...

qqqq0161 2005-3-2 23:21 3 18514

調 整 進 食 順 序 ， 可 以 減 少 我 們 的 食 慾 及 減 少 胰 島 素 的 分 泌 ， 對 減 肥 有 幫 忙 ！ 用 餐 前 先 喝 一 ...

myhkpmyhkp 2005-3-5 18:54 1 17581

瘦身到一段時間都會碰到停滯期. 除了加強運動量跟飲食的控制.吃健康食品/藥品 外. 還有什麼方法可以擺脫停滯期繼續瘦下去. ...

qqqq0161 2005-3-3 22:33 4 18302

這段時間一直在家工作，原本在實體會議上看的簡報，放到電腦螢幕裡都變得很小，常常要用更大的心力注意螢幕裡的字，久了，開始出 ...

芯芯亮晶晶 2021-9-15 14:18 5 18235

蔬 菜 中 的 綠 豆 芽 、 黃 豆 芽 、 冬 瓜 、 苦 瓜 、 絲 瓜 等 含 水 分 較 多 ， 食 後 產 熱 少 ， 不 易 形 成 脂 肪 堆 ...

myhkpmyhkp 2005-3-5 18:57 1 18042