自己身高170體重95常常睡覺起來會感覺胸悶也常常感覺到心臟跳得很重 我這樣是否已經影響到健康了希望有大大可以交一些減肥的方 ...

a7504282002 2005-5-19 12:01 14 21824

　对于水果减肥的效果，众说不一。有人说水果的确有良好的减肥效果，而有人却෇ ...

紫蝶依 2005-5-19 15:05 1 11924

酪梨不只助減肥，還能降血脂？研究：含不飽和脂肪酸，提高好膽固醇濃度 【華人健康網 編譯洪辰竺／台北報導】 2021年9月7日 有 ...

acid.aub 2021-10-8 20:12 1 12333

------------------------------------------------------------------------- 人生中醫診所楊永榮醫師表示，吳先生初次前來門診 ...

pupuy 2021-10-15 10:34 0 15875

因為近期家人有更換人工水晶體的需求,想請問有人知道延焦段人工水晶體嗎??想知道跟一般健保片的差異,謝謝 ...

mathewp5255 2021-10-7 10:13 3 12050

我是很容易長痘痘的體質，動不動就會長一些在臉上，就算我很控制我的飲食習慣，也有在固定的運動來維持身體內部新陳代謝，但是並 ...

吳明瑞 2021-8-18 16:50 4 12175

各位美眉~~請問有甚麼方式能快快瘦大腿內側呢~~ 最近不知怎麼的~~肉都說好的一起長在那裡~~真煩腦~~ 再兩個禮拜要參加同學會~~想 ...

justveryvicky 2005-5-31 21:30 9 11822

一分鐘瘦下半身 瘦身的方法真是越來越簡單了，今天要提供給大家的就是每天只需花您１分鐘時間的１分鐘運動。您能相信嗎？１分鐘 ...

ppil 2005-5-27 17:36 61 26378

想請教一下各位關於有氧舞蹈的優缺點 越詳細越好 , 先謝謝了

blueseaman 2005-6-2 00:00 2 11029

1.每天喝乳酸菌 乳酸菌可以製造腸內好菌改善便秘，由於乳酸菌在身體中存活的時間短暫，因此需要每天補充。 2.攝取大蒜、蘋果 ...

cat1985 2005-6-11 14:04 7 10955

一、飲食類： 飢餓飲食法:：這是最傳統的方法。節食減肥是以吃很少的食物甚至是不吃食物來減肥，所以身體沒有足夠的熱量去應付 ...

~泡芙~ 2005-5-21 11:07 5 10531

BNI即身體質量指數，是目前世界通用測定肥胖程度的計算方法。想知道自己是否真的肥胖，快來檢視一下吧! 美體測量法： BMI=體重( ...

colo0921 2005-5-22 12:40 3 10766

秀蘭瑪雅真的瘦了23公斤! 秀蘭瑪雅憑著天生/勇健/的身體,並沒有減肥減出毛病 只是她也經 ...

roychen0931 2005-5-30 22:46 7 12924

挨唷......哇ㄉ排便都怪怪ㄉ 有要大ㄉ感覺口速阿....又大必出來 真訴ㄉ要怎咪辦.....除ㄌ多粗蔬菜外還有神咪方法嘛??? 請個為大 ...

billyhsu 2005-6-11 22:04 5 10398

拔蘿蔔 瘦小腿 重建修長美腿 【中時電子報 】 李俊達（慈濟醫院整型外科主任）隨著夏季腳步的到來，女性朋友各式各樣的短 ...

ODOD520 2005-6-5 12:01 2 10855

夏季是盡展雙腿迷人曲線的季節，許多女孩卻對自己略粗的雙腿一籌莫展。我們邀請健身教練何冬為你設計了一套十分有效的30分種的腿 ...

gtz0936 2005-6-22 10:50 3 10808

清淨血液還妳好身材！ 明明已經很努力減肥了，卻怎麼也瘦不下來嗎？問題可能就出在妳的血液喔！ 當脂肪開始囤積，人不只會變 ...

bigguide 2005-6-12 11:57 1 10237

突然發現身材很難控制捏>

小紅豆 2005-6-12 21:15 17 19758

　　這是每個人都知道的腹肌。為何會認為腹肌不能像大腿一樣的苗條呢？這種做法，不僅能鍛練胃部及下腹部，也能夠使大腿修長。 ...

gtz0936 2005-6-22 10:53 1 10910

早餐吃好點~中餐吃飽點~晚餐吃少點~宵夜別吃會得胃捱....這是真的有研究的唷= =不然吃宵夜早上起床就知道久了胃就會痛了!!還有吃 ...

多c多健康 2005-6-21 01:32 3 10236

　　身材苗條是當代女性追求的時尚，也是女性的驕傲。苗條不僅體形美，而且符合健康要求。遺憾的是，隨著生活水平的普遍提高，胖 ...

gtz0936 2005-6-23 19:19 3 10486

　　運動是減肥最健康、最理想的方式，對此人們已經越來越認同了，因為運動既能減掉多餘的脂肪，又能加強體質，可以說是兩全其美 ...

gtz0936 2005-6-22 10:55 2 10615

　　膝部由於脂肪積聚或贅肉過多而顯得渾圓臃腫，破壞了女性美腿的線條，被稱之為「膝部如饅頭」，法國健身專家為改善女士膝部的 ...

gtz0936 2005-6-23 21:09 1 10003

　 紅茶薑水減肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很強烈，而且也要有適宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照 ...

gtz0936 2005-6-24 11:04 5 11668

　　對喜歡玩水的人來說，水中健身有很多好處，比如：環境好，溫度適宜，就像在玩兒一樣；有氧柔水操一般在1—1.4米的水深裡進行 ...

gtz0936 2005-6-24 11:13 1 9990

還記得前一陣子流行的醋黑豆減重嗎？其實除了黑豆以外，紅、綠、黃豆也同樣具備了減重的三大特質喔！ 　　豆豆屬低熱量食物： ...

gtz0936 2005-6-24 11:25 6 9684

　　穿上輕鬆薄透的夏裝，不夠完美的身材便暴露無遺，抓緊春季掩蓋時期，塑造好身材吧！ 　　用仰臥起坐來保持腰肌已經變得日漸 ...

gtz0936 2005-6-25 21:46 1 9433

大家好~~麻煩幫我解答一下問題...謝謝 我今年26歲,之前排便都是想要大號才去上...並沒有天天排便,大概幾天一次吧@@ 加上之前有 ...

cklilijen 2005-6-26 08:17 6 9783

　　沒時間運動嗎？爬樓梯是個既快又有長期效益的運動。 　　北愛爾蘭奧斯特大學研究者請一群坐辦公室、很少運動的女性，從每 ...

gtz0936 2005-6-26 13:41 24 20067

　　一種新的「美腿術」正在都市女性中悄悄流行，愛美的女士不妨一試--粗鹽美腿術。它的操作方法非常簡單，其原理是，根據粗鹽有 ...

gtz0936 2005-6-26 13:47 2 9775

　　1.慢慢享受每一口食物 　　細嚼慢咽不只是淑女的象徵，它確實是一條小小的秘訣。每嚥一口咀嚼20下，可以更好地體會到吃的樂 ...

gtz0936 2005-6-26 13:52 11 16981

　　開始進行減重計劃時，因為還在適應期間，所以對於食慾的控制尚不能隨心所欲，總想吃些零嘴解解饞，嚴重的會以零嘴來犒賞自己 ...

gtz0936 2005-6-27 22:32 5 9166

　　要吃美食，還不要發胖，怎麼辦？以下秘訣可以幫助你達到目的，但是要記住：運動不可缺少。 　　1.細咬果仁 　　每安士含 ...

gtz0936 2005-6-28 18:05 4 9351

　　1.三溫暖、泡溫泉、沐浴鹽等，只讓身體暫時脫去一些水份，喝水體重就回來了。 　　2.瘦身霜及減肥霜應該只是潤滑劑，以便 ...

gtz0936 2005-6-28 18:28 9 9654

　　研究發現，人的胖瘦會隨著季節的變化而有所改變。夏季，由於天氣炎熱，活動量增加，出汗多，能量的消耗較大，脂肪細胞代謝速 ...

gtz0936 2005-6-29 11:45 1 9439

　　一個注重自己外表的女人並沒有錯，打扮得令人賞心悅目是種責任也是權利，蕭薔說，除非你用錯了百分比。要當一個一天只睡一個 ...

gtz0936 2005-6-23 21:18 1 10755

　　束髮減肥：借束髮來刺激頭髮的神經反射點，這些神經反射點連接人體相關部位，加強內臟的作用與加速血液的流動，最終起到增加 ...

gtz0936 2005-6-27 22:23 1 9622

　　奶粉減肥法，指的是利用低熱量的奶粉來代替日常飲食，基本上是一天吃一頓奶粉。早飯、中飯、晚飯皆可，可依自身的生活規律而 ...

gtz0936 2005-6-27 22:29 6 9277

第一天 早餐 葡萄柚半個 花生厚片一片 午餐 烤厚片一片 水煮鮪魚半杯 ...

bbsosk 2005-6-30 22:14 34 20410

　　有雙修長、結實、有很好的比例的美腿，再穿上合身的裙子，配上長筒的絲襪，在男人眼裡會覺得很誘人。可是不爭氣的小腿，常因 ...

gtz0936 2005-6-28 18:22 2 9444

近來，日本正在流行[瘦身30法則]。其根本目的，就是將舊有的飲食習慣改掉，重新變得纖瘦起來。 一、吃，就是吃。用餐時聚精會 ...

looking5566 2005-6-28 20:24 28 18346

　 美臀從你培養生活的好習慣開始： 　　坐姿 　　只坐椅子2／3處是良好的坐姿，背脊挺直，坐滿椅子2／3處，將力量分攤在 ...

gtz0936 2005-6-30 23:06 1 9030

我想請問一下啤酒酵母能幫助減肥嗎? 還有要吃什麼藥才能加快代謝 [ Last edited by 嘉璐 on 2005-7-5 at 02:37 AM ] ...

7216 2005-6-30 15:37 3 9145

　　鈣：人體約有1公斤的鈣質， 想擁有筆直的雙腿，骨骼中的鈣質絕對不能少。鈣攝取不足會影響神經的傳達和智力的發展，甚至產生 ...

gtz0936 2005-6-30 22:51 4 9166

在下因工作關係需經常搬運重物 導致經常腰痛或閃到腰 預防姿勢及護腰帶我都有再做 但還是會偶而傷到 請問有什麼保健藥物可幫助嗎 ...

ccss11 2005-7-1 23:37 6 11738

:heart: 大家好啊~~~ 我有一個問題來問問大家 不知道大家有沒有習慣在睡前抬抬腳~~~~讓血液循環一下的啊~~~~!! 我之前是睡前靠 ...

candyyy 2005-7-3 22:21 2 9647

大家期待的完整陰瑜伽影片又來囉~ 記得! 體式要停在你有拉伸，但感到舒適的位置，長時間停留3~5分鐘，給自己一點時間，多次重複 ...

庭甄許 2021-10-9 23:03 0 8618