我身高175 體重56 體脂肪 10% 以下 (學校量的) 問題來了! 以我的數據來看 我應該是很瘦 而且我有小練一下身體 ! 我 ...

dio731 2005-9-26 02:12 7 7240

我想請問各位美女有沒有用過瘦腿的產品? 有哪一家比較好用.而且有用的.還有在那可以買到? 麻煩各位了...感謝.. ...

delia1023 2005-9-30 12:17 3 7696

聽起來，控制飲食是一件很直截了當的事情：「少吃一點，就瘦一點。」邏輯看似十分簡單，但有些飲食規則卻很弔詭。光是注意飲食就 ...

love1978 2005-10-3 12:51 2 7218

我想減肥又怕胸部變小.... 誰有什麼好方法勒?

love14520 2005-10-5 19:18 17 12478

:unhappy:唉 最近食慾不知爲啥變大啦 就是有怎麼吃都吃不飽的感覺:crying: 我男友還捏我肥肥腿笑說..越來越油滋滋:angry: ...

yallowfish 2005-10-8 20:28 3 6513

跟同身高的同學比較，體重比別人輕，但外觀卻胖很多，而且常被笑，所以哪為大大可以救救我？ PS 我覺得胸膛太大也是讓我看起來 ...

t760205 2005-10-15 04:49 12 12227

妳瘦對了嗎？千萬別試-->8大減肥餿主意 用錯誤的方法減肥，後果有多糟？醫師說，這類標榜快速有效的錯誤減肥法，是讓身體由水份 ...

love1978 2005-10-7 00:43 3 6641

不要說啥米羨慕胸部大，我就是希望他可以平一點呀！ 胃一直凸凸的，肚皮來就是有點垮的，看起來好遭！ 最重要的是腰，一直是凸兩 ...

t760205 2005-10-9 23:08 6 9008

我真的極需減肥...希望瘦身成功的各未能交我如何瘦身喔.. 我還只是個學生，可能不能用營養餐..還有減肥食品 希望還是有人可以教 ...

89923124 2005-10-10 11:02 7 6655

這是一套由澳洲人發展出來的飲食減肥法，強調高纖高蛋白，平均12周讓人減掉9公斤，算來每月減3公斤，不是很快，但夠健康，因此在 ...

love1978 2005-10-12 22:17 6 7233

"擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密 "為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食 ...

TRACY70113 2005-10-14 11:09 14 12024

救命啊！！藥師～～救救我啊！！ 我的便秘好嚴重喔！！我都有吃青菜而且還是高纖維的那種！！ 結果還是上不出來,大家都叫我多 ...

清茶無糖 2005-10-14 22:39 5 7651

聽別人說多吃鴨血可以解毒.. 不知道是不是真的.. 還是說多吃維他命之類的東西...

superadia 2005-10-19 18:15 2 6057

我想問一下 多少寸的大腿看下去是最漂亮的? 我的大腿和小腿的比例超怪呀.. 看下去是差不多一枝柱的樣子 則是小腿都粗得近乎大腿 ...

lihao999 2005-10-15 23:44 2 6303

食物，吃多了會胖，但妳可能不知道，某些食材有幫助燃脂的神奇功效，如果能聰明地增加攝取量，再搭配適當運動，即使在眾人皆胖的 ...

love1978 2005-10-21 00:10 1 6353

最近想瘦身，除了飲食控制之外，也開始挑戰30天不間斷深蹲。 結果造成大腿的肱四頭肌酸痛，感覺大腿外側很緊。 這個休息一下應該 ...

顏涵芃 2021-9-1 14:23 5 7254

:redface:＊完全幸福飲食減肥法執行方法： １．每天要吃3份（每份100公克）蛋白質，除了去皮雞肉、魚肉外，還可選擇雞蛋、豆腐 ...

rex-chi 2005-10-18 21:48 4 6927

瘦身可不是貴族的專利，小編為大家設計一個超實用瘦身筆記，只要妳有恆心，每天用心去做筆記，記錄每天吃了多少卡路里，做了多久 ...

love1978 2005-10-20 08:21 3 6601

維持完整的體態，是身體一切的根本，為什麼有些人大吃大喝，身材依舊窈窕；有些人卻連喝水都會胖？！除了先天上體質的不同，所造 ...

love1978 2005-10-20 08:22 2 5990

真的這麼輕鬆就可以瘦下來？關於催眠減肥雖然不是新話題，但其中奧妙實在令人想一探究竟，快來看看真實性如何！ 文／陳麗茹　模 ...

love1978 2005-10-22 01:21 3 7362

我是一個接近80kg的人 我是男生有一個胸部>.< 各位大大有什麼好方法幫我減去胸部的肥??? 還有一個問題 我毛毛也挺多的(手腳. ...

bs369 2005-10-23 16:05 3 6012

誰說體重計上的數字可以決定一切？即將上映的電影中，無論是纖細的烏瑪舒曼，或是健美的珊卓布拉克，還是肌肉型美女希拉蕊史旺， ...

love1978 2005-10-24 00:53 3 7219

討厭運動，就算拚命減重也減不掉該減的部位。有這些煩惱的人，在日本莫不跑到診所嘗試日本最新研發的脂肪溶解注射法，聽說對於不 ...

love1978 2005-10-24 00:59 1 7004

我看起來不胖 但是體重卻不輕 如果要說胖～手臂倒是我的致命傷>_

rain-little 2005-10-26 21:10 13 14264

減肥密技 內功心法 修練時間＆成果 SPA減肥法 從整套SPA減肥療程來看符合檢重基本原理，確實有瘦身效果，課程包含每週3次以上的 ...

~凡~ 2005-10-30 12:41 12 12033

不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较 ...

sadgirl 2005-10-30 20:47 1 6435

※有誰可以告訴我，要怎ㄇ如何容易越快ㄉ減肥法？ 我真ㄉ好希望自己可以瘦下來！不知要用啥方法最實在最簡單ㄉ啊！也是最快 ...

ht020056 2005-10-26 21:46 4 6884

俏臀秘訣1：做運動 　　臀部要練翹，運動最有效。其實只要做一個運動就可以輕鬆擁有迷人翹臀了，那就是站著的時候，腿打開與肩 ...

DaDa靜 2005-10-29 19:19 1 6554

專家指出，蛋白質、碳水化合物與脂肪對健康同等重要，缺一不可，關鍵在於巧妙組合，即將富含油脂的食物與豆類蔬菜結合，盡量避免 ...

sadgirl 2005-10-30 20:46 1 6374

下面的20個小秘方對於想減肥的你或正在減肥的你真的很有用， 不信試試看，不過記住一定要持之以恆! 1、三餐定時定量 　　 2、用 ...

sadgirl 2005-10-30 20:57 14 11639

:smile: 大眾減肥/Keep Fit 餐單﹗ 請各位靚女留意﹗ 消滯瘦身減肥餐 (連續進食七天可減兩磅) 第一天 早 餐： 豬仔飽一 ...

sadgirl 2005-10-30 21:04 1 7106

1.椰汁 表象 ﹕不油不膩，與橙汁、蘋果汁一樣有益健康 實際﹕ 脂肪佔總熱量﹕93％ , ‧一杯等於11.4茶匙油 提防陷阱﹕含椰汁的 ...

sadgirl 2005-10-30 21:09 12 10978

塑身*7天瘦2公斤 - By 蘋果日報 ============================== @@@親身體驗@@@ 營養師林棋芬建議睡前喝一杯240CC的無 ...

sadgirl 2005-10-30 21:13 41 14913

利用飲食瘦身的不二法門，就是控制熱量的攝取，可是每天忙忙碌碌的妳，幾乎餐餐都是在外面解決的，要想計算卡路里可是難上加難吧 ...

sadgirl 2005-10-30 21:17 11 11215

瘦身不见得要有多费劲，今天我们又发现了5条可以简单瘦身的新方法： 　 ...

sadgirl 2005-10-30 21:15 4 7646

奶類 熱量 (卡路里) 1杯牛奶 (如鮮奶) 250亳升 163 1杯脫脂250亳升 83 全脂奶粉30克 (3湯匙)(加開水至1杯) 147 脫脂 ...

sadgirl 2005-10-30 21:12 1 6263

關節炎算是世上最常見的一種慢性疾病，時常看到有人在馬路上走路時一跛一跛或慢慢走，除了肌少症、扭到腳，基本上都是關節炎，當 ...

bryant654 2021-10-4 09:16 3 7683

好想減肥，可每次提起這勇氣都因為怕 受到臉、胸而不敢減肥，所以很困擾。 我是一個上半身瘦，下半身胖的女人，真的很典型 西洋 ...

room0713 2005-11-23 14:34 4 6624

我雖然不是胖的 因該還算是瘦的 不過... 我的體重 從來沒有往下過 都是一直不斷的往上走 時間久了 瘦子都要變成胖子了 讓我感到 ...

timecom 2005-11-16 13:00 14 10252

「蜂蜜檸檬水減肥法」 500C.C.的冷水加入半顆檸檬以及一匙蜂蜜，每天早上起床空腹時飲用；如果要效果彰顯，每天喝下3000C.C.的 ...

love1978 2005-11-12 03:07 1 5753

1.鞋款選擇～低跟鞋 高跟鞋的高度，會使小腿肌肉過度壓迫，選擇不超過5公分的低跟鞋，反而利於行走，不過鞋跟最好是厚實的，太細 ...

che53 2005-11-24 11:39 17 11040

如果你是一個不吃東西受不了的減肥族，不喜歡運動對食物的攝取又無法有恆心的控制，來試試這招吧！雖然這招減肥不算快，但是應該 ...

lunghawk 2005-11-15 19:10 12 11073

月經與飲食有密不可分的關係，中醫師廖美麗在二魚文化出版的《經期美麗食譜》中提到，要減肥的女性可以利用月經周期的特性作為飲 ...

yumr 2005-11-9 08:23 1 5994

　　白領麗人多為中、青年女士，經濟條件好、社交活動多、夜生活頻繁，可導致身體“透支”，因營養不平衡而影響身體健美。因此， ...

yumr 2005-11-9 18:52 3 5619

問一下大家呢游泳圈是怎樣消除的ㄋ>0

bjqs433 2005-11-4 19:03 9 5324

怎麼瘦不下來呢？ 　 「 沒吃飯和肉，也有做運動，為什麼還是瘦不下來呢？」這個問題是許多減重者心中共同的問號，其 ...

clairehu37001 2005-10-31 10:56 5 6121

繼哈日風後，又掀起一股韓流。 日韓女星的美貌與姣好身材是最令人羨慕、嚮往的。 無法成為劇中女主角也沒關係，但她們的美麗祕訣 ...

love1978 2005-11-4 04:43 10 9121