聽別人說多吃鴨血可以解毒.. 不知道是不是真的.. 還是說多吃維他命之類的東西...

superadia 2005-10-19 18:15 2 6051

我想問一下 多少寸的大腿看下去是最漂亮的? 我的大腿和小腿的比例超怪呀.. 看下去是差不多一枝柱的樣子 則是小腿都粗得近乎大腿 ...

lihao999 2005-10-15 23:44 2 6297

食物，吃多了會胖，但妳可能不知道，某些食材有幫助燃脂的神奇功效，如果能聰明地增加攝取量，再搭配適當運動，即使在眾人皆胖的 ...

love1978 2005-10-21 00:10 1 6349

最近想瘦身，除了飲食控制之外，也開始挑戰30天不間斷深蹲。 結果造成大腿的肱四頭肌酸痛，感覺大腿外側很緊。 這個休息一下應該 ...

顏涵芃 2021-9-1 14:23 5 7249

:redface:＊完全幸福飲食減肥法執行方法： １．每天要吃3份（每份100公克）蛋白質，除了去皮雞肉、魚肉外，還可選擇雞蛋、豆腐 ...

rex-chi 2005-10-18 21:48 4 6922

瘦身可不是貴族的專利，小編為大家設計一個超實用瘦身筆記，只要妳有恆心，每天用心去做筆記，記錄每天吃了多少卡路里，做了多久 ...

love1978 2005-10-20 08:21 3 6596

維持完整的體態，是身體一切的根本，為什麼有些人大吃大喝，身材依舊窈窕；有些人卻連喝水都會胖？！除了先天上體質的不同，所造 ...

love1978 2005-10-20 08:22 2 5985

真的這麼輕鬆就可以瘦下來？關於催眠減肥雖然不是新話題，但其中奧妙實在令人想一探究竟，快來看看真實性如何！ 文／陳麗茹　模 ...

love1978 2005-10-22 01:21 3 7358

我是一個接近80kg的人 我是男生有一個胸部>.< 各位大大有什麼好方法幫我減去胸部的肥??? 還有一個問題 我毛毛也挺多的(手腳. ...

bs369 2005-10-23 16:05 3 6007

誰說體重計上的數字可以決定一切？即將上映的電影中，無論是纖細的烏瑪舒曼，或是健美的珊卓布拉克，還是肌肉型美女希拉蕊史旺， ...

love1978 2005-10-24 00:53 3 7215

討厭運動，就算拚命減重也減不掉該減的部位。有這些煩惱的人，在日本莫不跑到診所嘗試日本最新研發的脂肪溶解注射法，聽說對於不 ...

love1978 2005-10-24 00:59 1 6999

我看起來不胖 但是體重卻不輕 如果要說胖～手臂倒是我的致命傷>_

rain-little 2005-10-26 21:10 13 14250

減肥密技 內功心法 修練時間＆成果 SPA減肥法 從整套SPA減肥療程來看符合檢重基本原理，確實有瘦身效果，課程包含每週3次以上的 ...

~凡~ 2005-10-30 12:41 12 12023

不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较 ...

sadgirl 2005-10-30 20:47 1 6426

※有誰可以告訴我，要怎ㄇ如何容易越快ㄉ減肥法？ 我真ㄉ好希望自己可以瘦下來！不知要用啥方法最實在最簡單ㄉ啊！也是最快 ...

ht020056 2005-10-26 21:46 4 6876

俏臀秘訣1：做運動 　　臀部要練翹，運動最有效。其實只要做一個運動就可以輕鬆擁有迷人翹臀了，那就是站著的時候，腿打開與肩 ...

DaDa靜 2005-10-29 19:19 1 6549

專家指出，蛋白質、碳水化合物與脂肪對健康同等重要，缺一不可，關鍵在於巧妙組合，即將富含油脂的食物與豆類蔬菜結合，盡量避免 ...

sadgirl 2005-10-30 20:46 1 6363

下面的20個小秘方對於想減肥的你或正在減肥的你真的很有用， 不信試試看，不過記住一定要持之以恆! 1、三餐定時定量 　　 2、用 ...

sadgirl 2005-10-30 20:57 14 11628

:smile: 大眾減肥/Keep Fit 餐單﹗ 請各位靚女留意﹗ 消滯瘦身減肥餐 (連續進食七天可減兩磅) 第一天 早 餐： 豬仔飽一 ...

sadgirl 2005-10-30 21:04 1 7103

1.椰汁 表象 ﹕不油不膩，與橙汁、蘋果汁一樣有益健康 實際﹕ 脂肪佔總熱量﹕93％ , ‧一杯等於11.4茶匙油 提防陷阱﹕含椰汁的 ...

sadgirl 2005-10-30 21:09 12 10969

塑身*7天瘦2公斤 - By 蘋果日報 ============================== @@@親身體驗@@@ 營養師林棋芬建議睡前喝一杯240CC的無 ...

sadgirl 2005-10-30 21:13 41 14887

利用飲食瘦身的不二法門，就是控制熱量的攝取，可是每天忙忙碌碌的妳，幾乎餐餐都是在外面解決的，要想計算卡路里可是難上加難吧 ...

sadgirl 2005-10-30 21:17 11 11195

瘦身不见得要有多费劲，今天我们又发现了5条可以简单瘦身的新方法： 　 ...

sadgirl 2005-10-30 21:15 4 7641

奶類 熱量 (卡路里) 1杯牛奶 (如鮮奶) 250亳升 163 1杯脫脂250亳升 83 全脂奶粉30克 (3湯匙)(加開水至1杯) 147 脫脂 ...

sadgirl 2005-10-30 21:12 1 6258

關節炎算是世上最常見的一種慢性疾病，時常看到有人在馬路上走路時一跛一跛或慢慢走，除了肌少症、扭到腳，基本上都是關節炎，當 ...

bryant654 2021-10-4 09:16 3 7680

好想減肥，可每次提起這勇氣都因為怕 受到臉、胸而不敢減肥，所以很困擾。 我是一個上半身瘦，下半身胖的女人，真的很典型 西洋 ...

room0713 2005-11-23 14:34 4 6618

我雖然不是胖的 因該還算是瘦的 不過... 我的體重 從來沒有往下過 都是一直不斷的往上走 時間久了 瘦子都要變成胖子了 讓我感到 ...

timecom 2005-11-16 13:00 14 10244

「蜂蜜檸檬水減肥法」 500C.C.的冷水加入半顆檸檬以及一匙蜂蜜，每天早上起床空腹時飲用；如果要效果彰顯，每天喝下3000C.C.的 ...

love1978 2005-11-12 03:07 1 5747

1.鞋款選擇～低跟鞋 高跟鞋的高度，會使小腿肌肉過度壓迫，選擇不超過5公分的低跟鞋，反而利於行走，不過鞋跟最好是厚實的，太細 ...

che53 2005-11-24 11:39 17 11031

如果你是一個不吃東西受不了的減肥族，不喜歡運動對食物的攝取又無法有恆心的控制，來試試這招吧！雖然這招減肥不算快，但是應該 ...

lunghawk 2005-11-15 19:10 12 11050

月經與飲食有密不可分的關係，中醫師廖美麗在二魚文化出版的《經期美麗食譜》中提到，要減肥的女性可以利用月經周期的特性作為飲 ...

yumr 2005-11-9 08:23 1 5987

　　白領麗人多為中、青年女士，經濟條件好、社交活動多、夜生活頻繁，可導致身體“透支”，因營養不平衡而影響身體健美。因此， ...

yumr 2005-11-9 18:52 3 5612

問一下大家呢游泳圈是怎樣消除的ㄋ>0

bjqs433 2005-11-4 19:03 9 5318

怎麼瘦不下來呢？ 　 「 沒吃飯和肉，也有做運動，為什麼還是瘦不下來呢？」這個問題是許多減重者心中共同的問號，其 ...

clairehu37001 2005-10-31 10:56 5 6116

繼哈日風後，又掀起一股韓流。 日韓女星的美貌與姣好身材是最令人羨慕、嚮往的。 無法成為劇中女主角也沒關係，但她們的美麗祕訣 ...

love1978 2005-11-4 04:43 10 9108

------------------------------------------------------------------------ 中醫師鄭愛蓮表示，雖然日常生活可與飛蚊症和平共 ...

pupuy 2021-10-4 15:38 1 7935

苗條、緊實、性感的身體曲線，是世界各國女人都渴望擁有的。 尤其是要常在螢光幕前露臉的女明星，對減肥瘦身這檔事，可說是個個 ...

love1978 2005-11-18 01:28 3 5726

小妹我最近懶了一點沒做運動~"~ 結果肚子上就浮現出一小圈的游泳圈....... 結果我就天天做仰臥起坐~可是似乎效果不是很好啊~~ 腹 ...

水漾悠 2005-11-21 22:02 13 9565

最安全的減肥速度是每週減一公斤。每日少吃一千卡熱量，一週就可減重一公斤。但學者指出：減重者每日攝取的食物熱量亦不得低於九 ...

妤嫣 2005-11-22 15:07 5 5321

　臀部下垂者可利用短圓裙和闊褶的長裙垂直人們的視線﹔也可以利用深色無花樣的長裙和格子裙掩飾缺點﹔還可以選擇穿有后袋的長褲 ...

che53 2005-11-24 11:41 1 5105

一般的運動員少不份有在攝取高蛋白來增加肌力 但在COTSCO買的高蛋白 大約是每一百 多少克 而跟一般炸雞的蛋白 還有 乳酪 或是 ...

直也 2005-11-29 23:58 1 6310

「 狼吞虎嚥」是肥胖者共有的飲食習慣，從減肥門診病人所做的飲食行為調查中發現，肥胖者百分之九十五以上吃飯速度都很快。我曾 ...

MAX-wang 2005-11-29 11:12 2 4961

窈窕好米團隊由糙米隊長領軍，帶領著旗下3名出色隊員。 每個隊員都有不同的特性，可以幫助想要維持好身材的妳，吃出健康與美麗 ...

love1978 2005-11-29 23:12 1 4837

田 徑女傑紀政曾透露她自然生產後，就一直飽受尿失禁的困擾多年。事實上，的確有高達1/4的婦女在自然生產後，有程度不等的尿失禁 ...

MAX-wang 2005-12-1 13:50 3 5946

熱量同樣是２００卡路里的糖果和牛排，後者卻更能滿足我們的胃口。飲食中富含蛋白質的人和動物，「飯量」要比吃高澱粉食物的同類 ...

yumr 2005-12-2 07:32 2 4749

*如有回鍋請刪除* 「今晚哪裡有問題」 介紹日本有一位大便博士研究了上萬人的大便， 也研究出一套排毒清宿便的方法，半年內能瘦 ...

coolgray 2005-12-2 11:24 5 6268

前陣子回診看尿酸值又高起來了，原因是停用降尿酸藥 其實之前就很常這樣來來回回，只要一吃降尿酸藥尿酸就會低於7 尿酸大概都會 ...

相逢何必曾相識 2021-9-30 17:07 5 4965