肉肉的手臂是許多女生的痛，即使身體的曲線很美，但卻常常因為手臂而露 餡，尤其是夏天即將到來，因為一雙蝴蝶翅膀，讓許多無袖 ...

keely 2006-10-5 08:43 10 5263

剛無意發現的文章~其實現在很多人為了瘦身~還真是不擇手段咧~…… 希望大家在極度想瘦身之餘…還是得顧到自己的健康喔~~~^^ ...

小紅豆 2006-10-6 15:22 2 2702

每天的睡眠很重要滴!!讓人熟睡又可以減肥的骨盆操 http://www.badongo.net/vid/164735 電視有播過!! 如果每天失眠，不彷試試 ...

keely 2006-9-29 17:29 10 4037

什麼飲料喝了容易變胖？(以下有詳細資料喔) 普通級 東西 多 少cc 肥度(卡) ...

keely 2006-9-26 16:32 17 3788

水法瘦身一日流程表 AM 8:00-12:00　清晨至中午 大清早：喝杯暖水清腸胃 一早起床， 在吃個豐富早餐前先喝一大杯暖開水， ...

keely 2006-9-26 15:56 5 2286

胖對健康有甚麼影響？ 醫學研究顯示，體重超過正常標準百分之二十，會引起各種疾病。 心臟病 多餘的脂肪同樣需要血液循環，供 ...

keely 2006-9-26 15:39 1 1939

【兔兔的減肥正確步驟與觀念】 因為太多朋友想知道兔兔的減肥方法！ 所以我將我覺得有道理的減肥步驟以及為什麼告訴大家！ 希 ...

timinghere 2006-9-24 21:47 8 3849

台北醫學大學附設醫院 脂 肪儲存原是動物演化過程中為應付嚴苛環境留下的本能。然而曾幾何時，過量的脂肪儲存成了許多人的心頭 ...

cooltw 2006-10-26 13:20 1 2167

但凡女性都希望擁有苗條健美的身材，然而，很多女性並不知道，日常的飲食習慣對健美至關重要。德國《婦女》雜志最近提出了女性健 ...

牧羊人1979 2006-10-28 17:49 9 3059

減肥可說是女人一生職志呀，為了讓自己瘦一點，心力財力都快用盡啦~~~但總是成效不彰，究竟是瘦身方法錯了，還是哪個環節出了 錯 ...

xtina 2006-11-1 16:45 6 4766

請問大大，有人用過OSIM的纖體馬師嗎? 那號稱是有氧運動，也可以塑身(腹部、臀部、大腿會瘦喔!!) 我都不知道該不該相信耶! 如果 ...

sanchon 2006-11-6 19:43 1 2220

1.紫菜 除了含有豐富的維他命 A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從 ...

nd564 2006-11-3 16:03 17 4296

瘦身豆漿這麼喝... 豆漿擁有超神奇的燃脂能力，能讓妳一瘦再瘦！ 你知道嗎？在便利商店就可以買到的豆漿，對夏季減肥超有幫 ...

netc 2006-11-6 13:06 5 3069

好想吃、不能吃、真的好想吃、真的不能吃，妳是不是經常在跟食慾拔河，面對美食，經常處在天人交戰的狀態？想吃東西是天性，因為 ...

淘氣焦糖貓 2006-11-9 11:17 6 3779

●坐在椅子上，坐到底，下背部也要貼住椅背，兩肩放鬆，雙手放在大腿上，接著，提高左膝，膝蓋自然彎曲就好，小腿下垂不用力，身 ...

一個人 2006-11-19 10:00 6 3199

聽朋友說吃綠藻可以幫助新陳代謝 他說吃了以後會清腸內的東西 是真的嗎 [ 本帖最後由 Kellie 於 2006-11-25 18:19 編輯 ] ...

icute123 2006-11-25 16:13 9 2558

每到冬天都一樣，希望有了解的人能提供藥方 讓大家過個溫暖的冬天 ^_^

kssh1sto 2006-11-25 23:02 4 2497

請問大家用過最好的瘦腿霜是? 或是腿部的燃脂霜是? 我想要瘦腿, 除了每天的美腿操, 防靜脈擴張的襪子, 想再加上燃脂的東西. 請 ...

cpthk 2007-1-31 19:22 2 4610

尤於工作關係經常用手腕的動作而導致這個問題的出現!!而求診後也都沒什效果 反而是自費的藥很有效!!又有人說會是類固醇結果都不 ...

艾力賢 2007-2-11 23:42 3 1986

我很懶~~可是想瘦 以前就是胖小孩~現在22歲~是一個小孩的媽以前最瘦80公斤~ 我現在178-115~~~~產後有吃過減肥藥(1個月曾瘦過10公 ...

maxxyzaa 2006-11-23 02:33 4 2710

我的大腿好胖 剛好又屬豬 弟弟都取笑我的腿是豬腳 真的令人生氣又無奈 試過好多方法都沒辦法瘦下來 好煩惱... 該怎麼辦????? 可 ...

cjobj 2007-1-13 17:26 9 4121

我看報紙說要吃ㄧ些澱粉,那不吃會怎樣呢? 瘦肉為何可以吃呢?

阿果果 2007-1-1 16:17 3 2399

如提..... 之前很胖 不過現在瘦到72 但是大腿都瘦不下來 要怎麼瘦ㄋ [ 本帖最後由 emillu 於 2007-1-7 05:08 編輯 ] ...

y53000000 2007-1-6 18:52 5 2661

因為我只要在地板上做的話 (甚至是操場跑道上)~ 我的尾椎 (就是脊椎最底部凸出來的那塊骨頭) 就會痛~ 後來我就都在床上作仰臥起 ...

lovehsing 2007-1-11 06:20 18 7367

天氣冷除用電暖器外，也可做做簡單的瑜伽伸展肢體，可促進血液循環，較不怕冷，由藝人傅娟教大家用簡單的瑜伽來活動身體，暖暖過 ...

nightwind 2007-1-24 16:57 6 3074

正常人做仰臥起坐應該都腹部會酸吧 而我呢..為什麼我再做的時候是背部會酸.. 就在屁股在往上一點點那附近.. 為什麼那邊會酸?? ...

jiumu520 2007-2-25 21:41 2 2281

鄭紹隆 身體. 蝴蝶袖 大腿 腹部肥胖:抽脂術 「抽脂術」大約於二十年前發源於歐洲，由於其手術效果顯著，目前已成世界各國最常見 ...

弒吻 2007-1-31 15:29 1 2476

我很胖~大概135公斤 最近很想減肥 想用滑布機來取代快走 一來可以避免天氣因素 二來聽說滑步機對膝蓋的傷害最小~ 所以我想請問滑 ...

色伯 2007-2-28 10:19 1 5564

如題: 想請問各位型男大大 要如何鍛鍊臀部ㄚ?? 因為每次打球時 有些人習慣會摸別人屁股 有一次被摸到時哪個人 ...

a09632147 2007-3-4 20:10 3 2437

我身高178體重70度子有點肥肉想先練腹肌和胸肌但又想如果戀ㄌ還是胖胖ㄉ只是肉變硬ㄌ!!請給我一點意見!!謝謝~~ ...

apa741852 2007-3-24 17:20 10 5400

我現在很急迫的想減肥 我也知道減肥不是一天兩天的事 我現在每天固定會搖呼拉圈半小時以上 仰臥起坐1分鐘盡全力作 1分鐘到了 ...

kowba 2007-3-20 01:33 57 10641

07春夏型男 請先瘦腿 窄管褲當道 展現修長線條 春夏型男第一守則：努力鍛鍊下半身！這年頭，保持好身材不再只是女性愛美要務 ...

belleuve 2007-3-26 12:47 6 3658

:smile: 最近閑來沒事都會來舉個啞鈴(10P) 不過～不知道是不是姿勢不正確～ 前天起床發現脖子去扭到～痛到現在 有大大能指導 ...

gt9093 2007-3-30 11:49 3 2363

最近有打算吃諾美婷來減肥 不知道板上大大有吃過嗎?? 請教一下吃過的大大~~~ 你們是吃多久瘦幾公斤啊? 瘦最多的部分是哪裡? 另 ...

miumiucatcat 2007-3-26 14:57 9 2603

不好意思，有個問題想問各位大大.. 之前因為當兵，所以身上練出了一些肌肉， 雖然不是非常大型或漂亮的肌肉線條，但是挺明顯的 ...

wayne1102 2007-4-4 16:12 7 2490

如題 常常聽到周圍的兄弟姊妹在擔心吃什麼要節制 吃火鍋又只能吃6分飽 幾點過後不能進食 會容易發胖 而我則是有是沒是一天好 ...

a2384438 2007-4-8 13:18 4 1928

一種新興的減肥方法--通過推拿按摩來減肥正在廣州流行。據瞭解，該減肥方法進入廣州已有三四年了，由於不用吃藥也不痛，受到越來 ...

oscar90328 2007-4-12 11:14 2 2105

因為下巴歪跟齒列中線偏歪的問題已經困擾我滿久的了 一直想用隱適美的方式矯正 但因為在桃園沒啥信任的牙醫 所以想藉此上來問問 ...

selena8444 2021-9-16 15:15 4 1681

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 宋慧玲醫師表示，只要把握「黃金矯正年齡」，並善用擴 ...

pupuy 2021-9-17 11:35 1 16911

------------------------------------------------------------------------ 防疫新生活不但改變大家的生活模式，隨之而來也產 ...

pupuy 2021-9-17 16:43 1 16093

為了不讓中秋過節氣氛因為疫情少一「味」，您是否已經準備好在家大烤特烤？那可要當心了，加工過的燒烤類食材都含有複雜成分，加 ...

粉紅妹妹 2021-9-18 15:21 0 1447

就改善睡眠品質 談減重隱藏的關鍵 就改善睡眠品質 談減重隱藏的關鍵 睡眠或許是一個隱藏的問題！臺灣睡眠醫學學會的最新2017年 ...

kinhwa 2019-2-18 08:09 1 782

咖啡灌腸減重?醫師:毋湯哦！ 坊間流行咖啡灌腸減重，醫師強調「千萬不可！」以咖啡灌腸就像用水灌腸，只是幫助排便，產生減重 ...

kinhwa 2019-1-17 07:31 1 723

過年快到了 開始大吃大喝 害怕肥了一圈 之前聽朋友分享中醫診所有在埋線瘦身 想要體驗看看 但不知道要去哪間中醫？ 有推薦在 ...

王莉莎 2019-1-23 23:33 1 761

脂肪肝也會得肝癌 醫：減重可改善 【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】沒有肝炎、肝硬化也可能罹患肝癌！有別於歐美各國，台灣肝 ...

kinhwa 2019-2-14 15:21 1 800

外食族別犯的飲食陷阱！4要點吃出完美體態、減重不減胸 掌握「低油、低鹽、低糖、高纖維」4大要點，吃出漂亮又健康的完美體態 ...

kinhwa 2019-4-23 08:14 1 1036

超夯168斷食減肥，上班族最有效？減重醫師：小心憂鬱症、胃潰瘍上身 明星減重各有撇步，尤其各種「間歇性斷食減肥法」，都有追 ...

kinhwa 2019-6-15 06:24 1 1071