美新研究：睡足7小時　有助減肥 雖然廣告裡的美女總是說每天只睡1小時還是可以很美麗，不過美國一項最新的研究發現，如果每天真 ...

god7182 2007-8-30 17:51 3 2131

同樣吃某些食物，有的人越吃越胖，有的卻體重適中，原因自然很多，但與食物搭配是否科學合理不無關系。據此，營養學家特別推薦一 ...

aming0617 2007-9-1 14:36 1 2190

實驗室試驗顯示，荷爾蒙能避免某些非常肥胖的案例罹患糖尿病。 　　Aug. 23, 2007 -- 科學家們發現，肥胖和糖尿病之間的關聯 ...

e48585 2007-9-3 15:00 1 1787

體重過重的人有時會自我解嘲說，連喝水都會胖。事實或許沒這麼誇張，但是研究人員發現，基因、睡眠不足、甚至空調等諸多看似不可 ...

ben1980 2007-9-4 21:26 4 2205

这是最接近每周0.9公斤的健身操。 各位美女们，是不是一方面想要减肥，另一方面又找不到适合的运Ó ...

stream88 2007-9-5 05:16 4 3840

採訪／余靜雯 指導／台北市立中醫醫院主治醫師 劉桂蘭 攝影／麥叔叔攝影公司 蔡輝長 轉貼自：http://www.baby-life.com.tw/baby ...

fai_1006 2007-9-5 19:36 1 3086

新式國民身分證上的大頭照終於可以露齒微笑了！妳滿意自己的大頭照嗎？根據網路「國民笑容大調查」顯示，超過7成以上民眾會擔心 ...

馬可孛羅 2007-9-10 11:46 1 2674

你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？ 如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳 ...

雪奈 2007-9-9 09:14 1 2254

1.一次跑1小時好還是分30分鐘跑2次(隔約3小時)好？都是跑累有休息一下，不是一直跑 若是分次跑，一次多久？隔多久？ 2.主要是要 ...

龍鬼Zack 2007-9-12 00:05 6 2820

小弟的身材稍胖180.69 因為之前太愛吃宵夜 而有小肚肚不知道要怎樣才能有效的消小肚肚呢?? 我的肩膀算寬 但是手臂跟手肘都不夠粗 ...

roddick9108 2007-9-15 22:59 5 3708

捐血幫助人雖然是好事一樁，不過醫院的統計也發現，有8成乳糜血的捐血者飲食習慣太油也太甜。 台醫附設醫院，首次針對有乳糜血 ...

nicolas- 2007-9-18 23:21 7 2276

許多女士對三餐內容斤斤計較，一輩子都在減重；許多男士被迫少吃，因血脂肪過高、健康日漸走下坡。另一個族群的人如罹患糖尿病、 ...

nicolas- 2007-9-18 23:27 1 1902

醫師：低腰緊身褲易致脂肪位移及食道逆流 中央社 更新日期:2007/09/18 15:37 （中央社記者郝雪卿台中市十八日電）近年流行穿著 ...

cactus1234 2007-9-19 11:16 4 2118

最近坊間的健康減肥食品越來越多樣化 自從美國FDA讓無需處方籤的[歐愛](Alli)上市後, 大家更是趨之若鶩 無須處方籤的便利, 讓你 ...

bioac 2007-9-21 14:38 2 2443

想請問!!! 我這半年來胖了約有10公斤之多!! 早上工作是辦公室的文書!晚上工作是洗衣店收送衣服... 早上工作比較少動!晚上工作 ...

高雄小州 2007-9-26 15:06 11 2983

要瘦也要健康　拒厭食症廣告震撼 TVBS 更新日期:2007/09/26 16:48 記者:張喬青 義大利羅馬街頭，最近出現一幅巨大看板，是一位 ...

cactus1234 2007-9-26 18:00 1 2257

作者 花朵邉雀 (人家十年寒窗.老朽上班數十載.歷經風寒暑熱濕.酸麻痛痺木.全靠老祖先數千年精華.習得一招半式受用無窮.不 ...

lee88 2007-10-3 21:39 1 1724

今年三月初出車禍 當時有動手術縫合，現在復原的差不了 但手肘上有留下一個的疤，還腫起來，超醜 我看其他傷口都好了就手肘這一 ...

傅人豪 2021-9-8 19:33 4 2498

處方加維他命C 每月多減一公斤 出去:YAHOO新聞 〔記者陳鳳麗南投報導〕維他命Ｃ也可減肥！南投縣曾漢棋醫院今年為數百名減肥病 ...

z235479305 2007-10-4 06:47 4 2268

造成尿失禁的原因，大致可分為急尿性尿失禁、應力性尿失禁及滿溢性尿失禁，也有合併的可能。比較俏皮的說法是膀胱像浴室，而婦女 ...

shouine1 2007-10-4 21:32 1 1965

　　Oct. 1, 2007 – 有高血壓嗎？如果你體重超重，適度減肥可以降低你的血壓，使它恢復正常。 　　義大利研究人員在土桑市舉行 ...

e48585 2007-10-10 17:14 4 2346

十大正確減肥觀念 文字卅林怡慧．薛文甫 1. 減肥以健康為前提 　　減肥不光只是為了想擁有美麗、窈窕的身材，最重要的是為了 ...

k666927 2007-10-22 11:57 2 2089

1. 毛巾減肥法 這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路 ...

k666927 2007-10-22 12:04 4 2680

青春期、懷孕期後、更年期後 最 近 北 美 洲 肥 胖 研 究 學 會 會 議 上 發 表 的 多 項 美 國 大 學 不 同 醫 學 研 究 結 果 ...

jude1980 2007-10-23 21:34 3 2327

營養師:定期量體脂肪　掌握自己健康 （中央社記者顧恆湛台北二十七日電）台安醫院營養師趙思姿今天表示，體脂肪過高會導致許多「 ...

s6351312 2007-10-29 00:11 1 2106

文／宋依玲 本文諮詢／劉士銘 (哈佛健診專業預防醫學中心 院長) 可別以為男人只要收入高、學歷高、身材高大就是妳的Mr.Right ...

天山軍艦 2007-10-29 12:00 1 2079

大腸直腸癌是國人發生率排居第二的癌症，儘管初期症狀不明顯，不過，腫瘤生長位置不同，表現症狀還是會有所差異。醫師表示，右側 ...

lucjfu 2007-11-1 11:39 1 2226

【本報訊】現在日本當地女性最熱衷的時尚「新生活運動」，就是結合傳統古典及現代創新的「京華日本舞」。一份針對一千多名女網友 ...

馬可孛羅 2007-11-9 14:08 1 2066

小腿又腫又累？其實每天只要花10至15分鐘按摩，讓雙腿享受HOME SPA，也避免兔子在你腳後團團轉。:emo 054: 甩掉蘿蔔腿》腿部 ...

咪咪 2007-11-10 21:42 1 2847

絲襪瘦小腿法 [wmv]http://mymedia.yam.com/embed_flvplayer.swf?pID=1680521[/wmv] 鞋子瘦腰法 [wmv]http://mymedia.yam.c ...

sltsay 2007-11-12 09:34 1 2648

我體重９８ｋｇ，從小到大沒有瘦過，反而不斷增胖． 是過節食，但瘦個兩公斤就瘦不下去． 也吃過減肥藥，由８５胖到９８，整整１ ...

m710397 2007-11-13 21:25 4 2323

從女性的一生和能量代謝狀況看肥胖的關鍵期 生活習慣、作息飲食不同，導致許多女性的荷爾蒙出現異常，但是荷爾蒙仍然影響女性的 ...

wellball 2007-11-23 09:29 1 1934

保持年輕27招 適當飲酒 　由於人體可自然分解消化酒精，故適當飲酒不但不會影響健康甚至有益健康，國外有很多醫學研究報告均提 ...

skyilove 2007-11-25 00:28 7 2408

早晨空腹運動，是否可以燃燒更多的脂肪，提升減重的效果呢？ 其實這是錯誤的觀念。 許多民眾認為，經過一個晚上的休息，利用早 ...

cyc620 2007-11-26 12:43 8 2808

冬季最佳減肥食物排行榜 牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成Ŵ ...

tasmctw 2007-11-29 21:11 1 2237

前言: 若您想改變體質以治療身體的疾病..而又嘗遍萬法卻沒有效果..可以試試看以下的方法 所提供之方法不保證可以100%治療您的疾 ...

stf1218 2007-12-1 13:31 1 3043

一到冬天，難免多穿些衣服保暖，可是卻有人不管再怎麼穿，就是覺得手腳冰冷，渾身打顫，一副置身在北極的模樣。 真有那麼冷嗎 ...

titanium46 2007-12-1 17:27 1 2290

近年來，由於受到西方精緻飲食文化的影響，加上忙碌的現代人經常以速食、便當果腹，再加上外食人口的增加，讓高血脂年輕化，導致 ...

maktub0623 2007-12-2 14:34 6 2437

在GNC很方便,可以一次買到需要的補充品, 那小弟想問問哪些補充品可以幫助減肥呢? [ 本帖最後由 b8303053 於 2008-2-10 16:43 編 ...

syctknit 2007-12-3 20:10 6 2166

"高抬貴腿 " 以維健康 +年輕化學!! 只聽說過高抬貴手，這 "高抬貴腿 "卻也是有效的健身之道。 據報載，英國女王伊麗莎白年 ...

cwcArney-1 2007-12-8 18:19 8 2730

本文作者：~魅力必緹診所~ 黃耀麟醫師 蘿蔔腿滿街跑，為何少有人成功治療?你有蘿蔔腿嗎?對於自己粗壯的小腿感到難以啟齒嗎?魅力 ...

永遠有多遠 2007-12-12 16:40 1 3235

不食減重法通常會引發暴飲暴食的後遺症 少油 少量多餐對身體健康比較好 或是控制熱量的攝取 配合適當的運動 例如快走15分 對下半 ...

水瓶魯夫 2007-12-17 12:51 1 2028

一個月 瘦1-2公斤 跳蠅減肥法 每日跳繩一千下 每天 可減少0.5公斤，三日則1公斤半! 保持24腰法 只要躺在地上伸直雙腳然 ...

水瓶魯夫 2007-12-17 12:56 1 2214

減肥食譜之一 食物內容 早餐: 清豆漿半杯、鹼糯米1碗、肉鬆1湯匙、榨菜少許、糯米飯半碗 (烹調方法提示)：熟糯米飯趁熱攤 ...

水瓶魯夫 2007-12-17 12:59 1 2493

其實　大家都知道　　減肥最需要的就是不斷的運動 但這必要付出代價的 要說的不是吃藥　更不是不吃東西 這些只會增加身體的負 ...

ek9lve_927 2007-12-28 09:09 6 2003

吃過了聖誕大餐，很多人開始擔心肚子上的肥油又多了一圈，中醫師教您一個健康又省錢的腹部減肥法，叫做揉捏減肥招，只要每天揉捏 ...

k666927 2008-1-4 14:08 1 2194

懶女人輕鬆減肥必學十招 1.遠離油炸食物，盡量吃蒸或是水煮的食品，這是瘦身法寶永恆的第一條。 2.養成每日定時排便的習慣， ...

f9630f2001 2008-1-10 21:13 4 2333