生活篇 1、早睡早起，比較好的時間段為“晚10：00-早6：30”。 2、早晚刷牙，早上起來和晚上睡覺前各刷一次牙。 3、勤洗手，起 ...

root8942 2020-3-25 09:57 0 984

平時生活中如何看見一個人氣色不好，面容憔悴無精打采，那麼大家可能第一時間都會問怎麼了，是不是昨晚沒睡好，由此可見睡眠對一 ...

root8942 2020-3-25 09:57 0 1189

每到快要轉夏天的時候， 或要進入冬天的時候， 蕁麻疹就一直困擾我， 身上都會起一大片紅色的疹丘， 大部分都在手和腳， 而且超 ...

AbnerYei 2020-3-24 20:35 0 1065

觀看影片：七年洗一次頭會怎樣，看得頭皮都發麻了 最早的Dreadlocks 髮型的雛形出現在炎熱的非洲，為了不讓跳蚤、蝨子等蟲子在 ...

王陽田 2020-3-24 19:37 1 1178

別再仗著自己年輕而不抗老了！皮膚過於乾燥、長時間使用3C產品，都會加速老化，若肌膚沒有得到適當的調理，皺紋便會悄悄找上門來 ...

AliceYang168 2020-3-24 15:53 1 1047

曾經有人問，現代人早上起來第一件事是做什麼？沒錯，當然是睜開眼睛，那麼第二件事呢？當然是準備刷牙洗臉啦，作為一名愛乾淨的 ...

root8942 2020-3-24 12:13 0 1224

咖啡、茶與葡萄酒是人們日常生活中最常飲用的飲品，它們對身體或多或少都有一定的好處，不過什麼時候喝才對身體最有益呢？ ...

root8942 2020-3-24 12:12 0 1185

1.睡前幾小時不吃東西，特別是油膩辛辣等刺激性食物，稍微喝點熱水； 2.泡完熱水腳或者洗完澡立馬睡覺，以免身體冷下來； 3.不 ...

root8942 2020-3-24 12:11 0 1169

喝茶不僅僅是我國傳統的飲食文化，同時，也對身體有益； 堅持長期喝茶能夠起到：減緩衰老、養生保健、增強身體免疫力等作用。 ...

root8942 2020-3-24 12:10 0 1098

全球公認最健康的作息時間表，你值得擁有！ 能力重要，人品也重要。 但是， 健康，才是打敗所有對手的秘密武器。 下 ...

root8942 2020-3-24 12:08 0 1032

不要太晚睡，早點睡對身體好。” 好吧，這是我爸經常對我說的話。他的確做到了大眾認可的良好作息，幾乎雷打不動的早睡早起。然 ...

root8942 2020-3-24 12:07 0 987

紅棗是很常見的一種水果，多數的人都非常的喜歡，紅棗的功效有很多，它可以幫助讓我們快速的睡眠，還可以防止脫髮。紅棗的吃法有 ...

root8942 2020-3-24 12:05 0 990

今年27歲，家住台東的鄭怡芬，在25歲那年於回家奔喪的途中發生車禍，當時人坐在副駕駛座的她，身受多處重傷，但更令她意外的是， ...

uniqlolo 2020-3-24 09:22 0 893

38歲的癌友雅君分享，在6年前確診罹患血癌，育有一雙兒女的她，曾擔心自己無法看見小孩上小學，也不捨先生為了照顧她而辭去工作 ...

uniqlolo 2020-3-24 09:21 0 913

一般產婦坐月子強調吃麻油雞、雞湯，但不知不覺可能補過頭，出現肥胖、水腫的狀況，反成愛美女人的困擾，中醫師洪義圖今天表示， ...

uniqlolo 2020-3-24 09:20 0 876

市立安南醫院指出，產後媽媽餵母乳當心骨質疏鬆引發身高變矮或下背痛，因為餵母乳一個月流失的骨質量等於停經後婦女整年流失量， ...

uniqlolo 2020-3-24 09:17 0 855

許多行動不便的病患，洗澡、吃飯都需要別人幫忙，若住在沒有電梯的屋子，移動問題更是令人頭痛，雙和醫院引進多元照護輔具，病人 ...

uniqlolo 2020-3-24 09:16 0 855

家住台東的27歲鄭怡芬，25歲發生車禍，身受多處重傷，更遺憾的是，車禍造成胸腰椎嚴重受損，胸部以下失去知覺與行動能力，她曾一 ...

uniqlolo 2020-3-24 09:14 0 824

時下愛美女性流行種睫毛，卻有電眼美女擔心種的睫毛掉落，洗臉多跳過眼睛部位，疑清潔不足造成毛囊炎還出現膿包，經引流排膿手術 ...

uniqlolo 2020-3-24 09:14 0 834

53歲的香港商人黃先生長期患有牙周病造成全口缺牙，配戴活動假牙期間，咀嚼不易只能選擇鬆軟食物或吞食，結果飲食習慣不良反造成 ...

uniqlolo 2020-3-24 09:13 0 925

避免進食會影響專注力，如含咖啡因或造成體質上火的食物，可選擇清爽營養的食材來補充體力，這樣對孩子的學習成長，應有相對助力 ...

uniqlolo 2020-3-24 09:12 0 854

蕁麻疹是多種病因刺激肥大細胞，釋放出組織胺而導致皮膚血管擴張、通透性增加的反應。身上會出現大小不一的風疹團塊，通常都很癢 ...

uniqlolo 2020-3-24 09:10 0 906

80歲的張阿嬤最近走路常覺得雙膝疼痛，尤其是在上、下樓梯或久坐要站起來時特別痛。因此她變得不愛動，經常臥床休息，6個月以後 ...

uniqlolo 2020-3-24 09:10 0 866

40多歲的賴女士愁眉苦臉地走進診間，一坐下來，就開始敘述她從專科開始，右邊背部的「膏肓穴」就莫名地出現抽痛，四處求醫都找不 ...

uniqlolo 2020-3-24 09:09 0 777

35歲的張先生在急診醫師建議下到門診就醫，最近這兩個多月以來，張先生到急診掛號已經不下10次，每次都是因突然的胸悶、頭暈、心 ...

uniqlolo 2020-3-24 09:03 0 858

這邊有大大比較專業的嗎? 可以請問你們知道如果腎臟病患者 體內的腎毒素過高的話 要怎麼樣可以減少體內的腎毒素呢? 因為我家人 ...

Janalina 2020-3-16 13:00 5 1884

過了一個年之後到現在 也已經過了一個多月了 老實說我的體重到現在 絲毫沒有下降的趨勢 本來在過年前 想說要去上個健身房運動 ...

Kusmas 2020-3-6 22:54 6 1638

受到生活習慣和工作等因素的影響，每個人的作息時間都有所不同，有的人習慣早睡早起，每天九、十點把鐘就會睡，五、六點就會起； ...

root8942 2020-3-23 11:12 0 1122

一個人想要長壽，離不開高質量的睡眠，在高效的睡眠之中，人體能夠進行自我修復，並對各個臟腑進行調節，讓臟腑受到的壓力減輕， ...

root8942 2020-3-23 11:11 0 1047

很多人都知道熬夜對身體不好，但還是會樂此不疲地熬著大夜，加班、學習、看劇、玩遊戲等，對不少人來說，熬夜總有一個理由，當今 ...

root8942 2020-3-23 11:06 0 1030

想要管理好自己的食慾，先要知道我們的食慾從何而來！ 我們的食慾不止來自胃中的飽腹感，還被我們大腦中摸不到碰不著的荷爾蒙和 ...

root8942 2020-3-23 11:05 0 854

我們在日常生活中，最尷尬的恐怕就是自己不知道有口臭，卻與別人交談，而且它嚴重影響著我們的社交和生活，根據數據顯示，中國口 ...

root8942 2020-3-23 11:04 0 1000

疲勞時來一杯咖啡，整個人瞬間就精神不少；晚上熬夜工作撐不住，喝杯咖啡也能補充體力。雖然咖啡的誕生，給我們帶來了一定的好處 ...

root8942 2020-3-23 11:04 0 956

昨天是世界睡眠日。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中 ...

root8942 2020-3-23 11:03 0 844

1、沒牙也得刷？ 刷牙不僅清潔牙齒表面，而是整個口腔裡的牙菌斑，牙沒了，但牙齦還需要刷。 2、吃完酸的食物別馬上刷牙好不 ...

root8942 2020-3-23 11:01 0 786

一名網友在《D.Card》上分享自己高中時期的故事，從高三寒假過後，開學第一天不見老師的蹤影，起初疑惑，後來漸漸覺得不安，中 ...

asd9595 2020-3-22 14:06 0 992

1、香蕉中含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制 ...

root8942 2020-3-22 12:01 0 1020

水是生命之源，水對於生命的重要性是不言而喻的。在健康養生方面，多喝水也是極為重要的。有人說，想要皮膚變好，不妨多喝水，這 ...

root8942 2020-3-22 12:00 0 979

飲食應遵守哪些原則？ 　　１、一日三餐的重要性。 　　一天要吃三餐飯人吃飯不只是為了填飽肚子或是解饞，主要是為了保證身體 ...

root8942 2020-3-22 11:57 0 915

網傳使用類固醇會傷胃傷肝傷腎，長期使用甚至會一輩子洗腎；食藥署今天出面闢謠，類固醇對自體免疫疾病有幫助，但長期大量使用的 ...

uniqlolo 2020-3-22 09:52 1 1145

近年來「紅茶拿鐵」受到很多人的歡迎，其實紅茶拿鐵除了好喝，還能對人的健康帶來正面影響。中醫專家就指出，胃潰瘍患者如果喝紅 ...

uniqlolo 2020-3-22 09:52 0 972

◎案例一：小紀是一名30多歲的女性糖尿病患，事業心很重，經常要應酬談業務，配合客戶的時間和用餐地點，根本無法定時定量。 她 ...

uniqlolo 2020-3-22 09:51 0 846

汗皰疹不會傳染 香港腳可接觸傳染 ◎汗皰疹 這是一種常見的皮膚疾病，常出現在手指與腳趾的側面及掌面。急性期會有成群水泡由皮 ...

uniqlolo 2020-3-22 09:50 0 813

養寵物前最好能三思！一名12歲男童異位性皮膚炎惡化，就醫檢測發現，男童對動物皮毛的過敏數值達到最高級的6級，懷疑跟家裡養貓 ...

uniqlolo 2020-3-22 09:49 0 828

◎案例一：50歲陳太太最近過得不太順，總覺得一點小事就令她心慌、恐懼，入睡困難，卻又睡不安穩，常常天還沒亮就醒了，因此也常 ...

uniqlolo 2020-3-22 09:48 0 801

一名50歲男性某日駕車上班途中，正準備右轉時，突然感到天旋地轉，趕緊把車停在路邊，隨即打電話通知家人前來幫忙，並向公司請假 ...

uniqlolo 2020-3-22 09:47 0 832

腎臟科醫師江守山在臉書貼文，表示「低脂牛奶會去掉的是可以抑制癌症的共軛亞油酸（應為共軛亞麻油酸），男生喝多了反而引發了攝 ...

uniqlolo 2020-3-22 09:46 0 860