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選擇通過政府認證的優酪乳會比較有保障 不過太甜的或是經過人工調味的會增加很多熱量喔 選擇原味或是可以加入燕麥跟水果增加飽足 ...
原來失智是一種病啊 不是老化 難怪有長輩接近90歲卻還是頭腦清楚 有些70多歲就記憶衰退 一直重複相同事情 失智跟老化還是不同的 ...
清洗血液感覺好恐怖喔! 全身的血都要清洗一次 感覺營養都會不見 還是聽從醫師的建議 按時吃藥 從飲食運動來控制比較好 資料來 ...
原來黃疸經過數週之後是會消失的! 之前看朋友的小嬰兒也是黃黃的 不過後來再見到就沒了 父母需要多注意小嬰兒才行 資料來源: ...
要有腰線還是控制體重 加上運動跟飲食的調配才是重點 塑腰產品只是欺騙自己一下 或是參加重要活動緊急需求可以使用 可以美美的拍 ...
最近常往郊區跑,也會登山來作為休閒活動 但我實在太容易被蚊子叮上了,即使穿了長袖衣褲都免不了被叮幾個包 這是我遇到的最大問 ...
前陣子到南部出差的時候 聽到車上在廣播 前面我忘記他們在講什麼 反正就用台語講胃糟糟這一類的 後面就一直不斷重複「陽光康喜~ ...
不要太小看眼袋對人的影響 30歲人的眼球開始後退(現代的年輕人出現得更早)後,眨眼睛時不但眼皮無法在眼球上有較長距離的滑 ...
這幾天有注意到有一些按摩椅品牌 好像還有持續著母親節的活動優惠 有在考慮要買個按摩椅墊給我爸來用用看 因為一來是價格比較 ...
1. 做月子期間不可以碰水、洗澡、洗頭?! 相信這是很多人都曾聽過的古老的規矩,都說這些不能做,很令人傷腦筋。其實這種觀念是基 ...
定期的檢查身體狀況 是為了可以提早發現疾病 早些治療 因為有很多疾病沒甚麼徵兆 所以不易發現 而且不同年齡可以針對不同的癌症 ...
------------------------------------------------------------------------------------- 角膜塑型片配戴前除須經過評估、 ...
除了家族的遺傳因素 二手菸跟空汙是比較容易造成肺癌的原因 所以各國政府都致力改善空污 提倡環保節能產業 資料來源:菸害防 ...
小寶寶的睡眠真的要注意很多的事情 從環境到床鋪 穿的衣物跟玩具 都是一個學問 才能避免發生任何意外! 照顧小嬰兒真是非常辛苦 ...
氣喘算是一種慢性病 在氣喘發生之前還是有一些狀況可以觀察覺 及早就醫診斷 不要累積到最後越變越嚴重 身體也越來越不舒服 資 ...
長輩亂買亂吃成藥真的要注意 尤其是很多廣告或是地下電台的行銷方式 真的非常厲害 降血脂需要看過醫生並控制生活飲食習慣才是正 ...
近視真的是不可回復! 小朋友尤其要注意用眼的知識 父母以要多注意孩子的用眼方式 我念國中就近視了 真的很不方便 資料來源:1 ...
癌症本身不會傳染的 每個人都有癌症的因子存在 免疫力強的時候都不會發作 不過身體衰弱時 會被病毒感染所影響 或是自身的生活習 ...
小時候還真的常吃鈣片 牛奶羊奶的都吃過耶~ 吃鈣片只是其中一種方式 還要均衡飲食加上多運動 多曬太陽也是很好的方式 資料來 ...
運動對生長是絕對有幫助的! 尤其是發育期的孩子 不然現在的孩子運動量都太少 看到周邊的小孩都在補習或打電動 很少有戶外活動 ...
---------------------------------------------------------------------------------- 中醫師莊振杉表示,當發現肝纖維化、肝 ...
早餐吃什麼最好最有營養呢?早餐對於人來說是非常重要的,所以一般來說,早餐最好能夠做到營養豐富均衡。 早餐可以多攝入一 ...
1. 沒有特定一種方法,能保證長壽,想要健康長壽以下幾點要注意,包括健康吃、多運動、拒菸酒、拒檳榔及少油少鹽少糖的健康飲食 ...
寶寶哭泣時,只要輕輕地搖,讓寶寶覺得舒服就可達到安撫的效果,但絕對不可以劇烈搖晃、旋轉或將寶寶拋到床上,因劇烈搖晃寶寶, ...
早餐非常重要,對於白癜風患者來說每日的飲食都需要多注意一些,給大家推薦一些不同人群適合的早餐。 上班族 上班族 ...
你可能聽過紅酒中的「白藜蘆醇」(Resveratrol)具有抗氧化的功能,可減少癌症風險,因此喝紅酒,可以防癌的說法。但依英國政府2 ...
1. 依實證資料,大腸癌的發生,並非由單一原因所造成,大腸癌的致癌因子包含「抽菸、飲酒、不健康飲食、不規律運動、體重過重、 ...
------------------------------------------------------------------------- 李宏信表示,許多人只要流鼻涕或鼻塞時,就會下意 ...
免疫力對老年人來說,是非常重要的一個機能,提高免疫力,減少患病幾率,健康才能過好生活。 隨著年齡的增長,大多數老年人都 ...
最近,伊利諾伊州西北大學的一個研究小組研究了世界各地醫院的最新數據,發現維生素D水平較低的COVID-19(新冠肺炎)患者更容易 ...
相信大家對維生素C一點也不陌生,這屬於高效抗氧化劑,能減輕抗壞血酸過氧化物酶。體內有很多生物合成過程離不開維生素C。但這並 ...
年紀越大,就越覺得這世間最幸福的事情莫過於:每天躺到床上就能立馬熟睡,並一覺睡到天亮。 良好的睡眠是這樣的:上床半小時 ...
關於睡眠,你應該知道早睡早起身體好,失眠危害大,但今天熙鯊要告訴你9條醫生一般不會說的冷知識! 1、偶爾失眠本身對身體並 ...
感覺自己好像需要洗腎了…. 我還年輕快30而已,但最愛的就是麻辣鍋、燒烤、韓式料理還有珍珠奶茶,還有不能少了辣跟醬多… 是個 ...
一般正常人體的膽固醇1/4來自於飲食,另3/4來自於體內肝臟的合成,當我們膽固醇吃多時,肝臟合成就少,和你吃幾顆蛋、蝦、蟹並沒 ...
規律性身體活動已被證明可以改善老年人的功能狀況和生活質量,建議65歲以上的長者每週應累計至少150分鐘的中等費力或是75分鐘費 ...
1. 實證文獻指出,長時間近距離使用3C等電子類產品,LED所發出之藍光會刺激產生自由基,對視網膜細胞造成傷害。,而且兒童水晶體 ...
1. 「腰圍」代表脂肪的分布,腰圍粗就是腹部肥胖,代表著內臟脂肪多,容易導致代謝異常及增加罹患心臟病、腦中風、高血壓、糖尿 ...
玉米在國人日常飲食中多以配菜的形式呈現,食品業者也常以金色蔬菜的名義販售,因此許多人誤會玉米是蔬菜,此外,有著如同水果般 ...
1. 就目前的實證研究結果,代糖不會致癌。代糖是糖類以外的人工甜味劑(Artificial Sweeteners)的統稱,種類眾多且具有甜味與低熱 ...
就像河裡的泥沙堆積在河床,會導致河道淤塞。我們的身體上也有許多的通道,一旦發生堵塞,不僅阻礙身體營養的運輸,還不利於毒素 ...
在這保溫杯裡泡枸杞的全民養生時代,喝花茶似乎成了人們日常養生不可或缺的一部分。花茶几乎沒有什麼配伍限制,人人都可以在家自 ...
飲水健康,維護管道衛生必不可少 水是生命之源,飲用水更是關乎民生,我們每天喝水用水,當然也要懂水知水。很多人在喝水上存在 ...
夏天一到,許多人就恨不能扎進空調房,減少出汗。從健康著想的話,恆溫而舒適的環境,很容易將自己變成“溫室中的花朵”。況且, ...
進入5月後,桃子、櫻桃、葡萄、西瓜等等水果陸續成熟了,吃貨們可以大飽口福,其中有一種水果,5月份是它的成熟期,而且時間很短 ...
很多人在心情不好的時候都喜歡做一件事,那就是吃,比如甜食、巧克力、高脂肪、高油等食物來讓心情好。其實,吃這些東西也許心裡 ...
背部抽脂失敗分享— 不用懷疑背部抽脂失敗就是能透過抽脂重修來修復的 (文章內容轉自麗波永康國際診所官方部落格) 當背部累積 ...
1、培根 培根一直都是十分受歡迎的食材,不僅百搭而且美味,但是實際上這種肉類十分不健康,根據研究可以發現,假如一個人 ...
卡提諾狂新聞