優秀不止是一種行為，更是一種習慣。 1. 早睡早起，養成良好作息習慣 不要在床上讀書、看電視。不要把每天的工作壓力和生活情 ...

root8942 2020-5-22 16:39 0 1519

說養生。因為這個群體的人數太多了，可認識並不一致。 這就容易被一些偽養生專家給騙了。 譬如當年張悟本說，要把吃出來的病再 ...

root8942 2020-5-22 16:37 0 1605

現在“濕氣重”已經成為口頭禪了，今天給大家分享一下濕氣到底是怎麼回事？是怎麼形成的？與我們的身體有什麼關係？ 一.濕氣是 ...

root8942 2020-5-22 16:35 0 1656

因為這裡的肌肉最薄了 很容易扎到肺部造成氣胸 而且印象中老人家肌肉層更容易流失 所以肌肉層又比其他年紀更薄弱 下針時更需要再 ...

callmini 2020-5-21 22:25 2 4045

1.為早期發現民眾的健康問題，目前政府提供40歲以上未滿65歲民眾每3年1次、55歲以上原住民、罹患小兒麻痺且年齡在35歲以上者、65 ...

uniqlolo 2020-5-20 20:31 5 2098

健康醫療網／記者李依如報導 國內臨床上，未曾接觸相關汙染源卻罹患肺腺癌的女性非常多，且通常患者年紀恐有年輕化的趨勢。（照 ...

li60830 2020-5-16 17:45 18 1400

1. 從開始進食到大腦產生飽的感覺大約需要20分鐘，若狼吞虎嚥、吃飯進度過快，容易造成消化功能的負擔，且在短時間吃進過多的熱 ...

uniqlolo 2020-5-8 09:52 7 1361

心臟病不必禁止運動，只是要注意程度差別： 1.依照紐約心臟協會標準委員會(NYHA)按功能性分類可分為四級。因爲每個病患狀況差異 ...

uniqlolo 2020-5-16 20:01 11 1777

1. 民眾可能都會有「只要看的到天空就代表可以吸菸」的想法，但依據菸害防制法規定，除吸菸區外不得吸菸、未設吸菸區者應全面禁 ...

uniqlolo 2020-5-21 16:14 2 1516

1. 切除子宮(包含子宮頸切除)，仍需依醫囑接受後續檢查治療。 2. 持續感染人類乳突病毒為導致子宮頸癌之原因，有些婦女因良性疾 ...

uniqlolo 2020-5-21 16:12 2 1470

莓果益菌優格飲感覺很棒!回家買材料弄給爸媽大家一起喝~

cherryyu 2020-5-21 15:42 1 1396

"過度清淡，鈉攝取得太少，導致鉀離子濃度也失去平衡，人就容易頭暈、疲倦；長期蛋白質攝取不足，活動量下降，導致肌肉量流失"!! ...

cherryyu 2020-5-21 15:48 1 1360

我不愛跑步 跑步當下累得很崩潰 之後也很痠痛到崩潰 看來要先練核心！

cherryyu 2020-5-21 15:45 1 1336

1. 嚼檳榔不僅傷身且會影響下一代，研究發現，孕婦嚼檳榔，胎盤與胎便都會被檢驗出檳榔素，而檳榔鹼會使胎盤靜脈口徑變小，減少 ...

uniqlolo 2020-5-21 15:58 1 1219

1. 根據美國食品藥物管理局資料顯示，二手菸、三手菸除了對貓、狗有危害之外，寵物鳥、鼠及魚都會受到二、三手菸的影響，暴露於 ...

uniqlolo 2020-5-21 16:00 1 1187

1. 許多人對於血脂有錯誤認知，覺得指有肥胖人才可能發生高血脂之血脂異常，體重過輕或正常者，血脂就一定是正常?胖瘦是以體重與 ...

uniqlolo 2020-5-21 16:10 2 1374

根據世界衛生組織顯示，實行禁菸政策不會影響生意；其中針對酒店、餐館、酒吧、酒館的影響進行研究調查結果顯示，挪威、蘇格蘭、 ...

uniqlolo 2020-5-20 20:43 3 3319

身體活動在任何地方都可以做， 像是在公園裡跑步、健走或是不搭電梯改爬樓梯都是身體活動，而且不需費用及設備的輔助喔!所以不一 ...

uniqlolo 2020-5-21 16:04 0 1418

1.心臟病不只在冬天好發，夏季也要留意！當氣溫升高，人體皮下血管擴張，回流到心臟流量比平時增加，心臟負擔變大，再加上夏天流 ...

uniqlolo 2020-5-21 16:02 0 1261

真的全世界不是只有新冠肺炎這個病!大家都要努力好好愛自己

cherryyu 2020-5-21 15:39 0 1246

雞蛋中富含多種人體必需的營養成分，如脂肪、鈣、磷、鐵及維生素A 、D等。雞蛋蛋白質的組成比例非常適合人體的需要，所以是天然 ...

root8942 2020-5-21 15:31 1 1219

看完覺得自己幹嘛花錢做臉超級痛 但也能理解為什麼該行業會那樣說，不只是為了賺錢，也因為那是他們所有的經驗 ...

cherryyu 2020-5-20 22:47 2 3677

長壽，是個很奇怪的現象，有人花一輩子追求長壽，走得卻很早。有人從來不奢求長壽，卻活得很長。也有人戒菸戒酒，沒活到五十歲， ...

root8942 2020-5-21 15:32 0 1335

炎熱的夏天馬上就要到來了！理想中的夏天是涼風、泳池、比基尼，但是現實中的夏天卻是高溫、燥熱和煎熬，而且一不留神還容易受到 ...

root8942 2020-5-21 15:32 0 1129

出汗不僅讓人感覺很舒服，還是人體天然的補藥。那麼，有什麼方法可以讓你健康出一身汗呢？ 第一招 1 運動前喝熱水 夏季出汗 ...

root8942 2020-5-21 15:31 0 956

夏季出汗好處多，這5招讓你健康出一身汗 1 排出毒素 出汗能夠加快人體的體液循環和代謝過程，排出體內堆積的乳酸、尿素、氨 ...

root8942 2020-5-21 15:30 0 850

我們一生中30%的時間是在睡眠中度過的，只有處於深睡眠狀態下，才能幫助受到損害的細胞得到修復。擁有好睡眠的人群，上床20分鐘 ...

root8942 2020-5-21 15:30 0 886

黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐後喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。黑咖啡更有利尿作用 ...

root8942 2020-5-21 15:29 0 897

月經周期對我真的是生活中的困擾...沒想到危機是轉機，可以成為調養身體的機會！

cherryyu 2020-5-20 23:00 0 3420

黑豆、黑芝麻!!太好了我之前買的有這些~粉末狀沖泡包XD 省錢又營養，開心。

cherryyu 2020-5-20 22:55 0 3423

1. 菸品上面的警示圖文已被視為是一種與吸菸者重要的健康溝通媒介，以一天吸一包菸的吸菸者來說，一年就有超過7,000次以上的頻率 ...

uniqlolo 2020-5-20 20:33 2 1541

BMI、體脂率可用來判定是否肥胖，要以哪個做為標準呢?體脂率代表身體脂肪所佔的百分比，故判斷體內的肥胖程度，以體脂率較客觀。 ...

uniqlolo 2020-5-20 20:29 1 1539

研究指出：嚼檳榔行為不僅會造成口腔癌，還會造成咽喉癌及食道癌，嚼檳榔相較不嚼檳榔者罹患上呼吸消化道癌症機率高了5倍風險。 ...

uniqlolo 2020-5-20 20:39 0 2987

根據研究顯示，約9成COPD患者都是因為「吸菸」引起，但被診斷為COPD患者中雖有治療卻仍有4成還在吸菸，戒菸可改善呼吸道症狀及支 ...

uniqlolo 2020-5-20 20:37 0 2887

適當運動對哺乳媽媽是安全及有利的，大部分哺乳媽媽運動前後的乳汁成分並無太大差別，嬰兒對母乳的接受度在運動前後也無明顯差異 ...

uniqlolo 2020-5-20 20:36 0 1783

1. 癌症防治最重要的是「預防勝於治療」。 2. 乳癌的危險因子可分為先天及後天型。先天的包含初經早、停經晚、未曾生育或30歲後 ...

uniqlolo 2020-5-20 20:32 0 1463

我們的牙齒具有「咀嚼、發音和美觀」三大功能。若喪失牙齒卻沒有修復，會降低牙齒與口腔的正常功能，連帶降低生活品質，增加胃腸 ...

uniqlolo 2020-4-6 12:56 9 1040

健康醫療網／記者李依如報導 牙周病不只會導致口腔癌增加的風險，更有可能引起胰臟癌、頭頸癌等癌症。國外研究報告更證實，口腔 ...

li60830 2020-5-17 18:32 7 1519

失眠最好的治療方法，主要還是強調患者要養成健康的生活習慣，定時睡眠，保持正常的生物節律;白天要定時起床，適當運動，保持良 ...

root8942 2020-5-20 14:56 1 1474

--------------------------------------------------------------------------------- 老張發現自己晨勃次數越來越少，陰莖硬度 ...

pupuy 2020-5-20 16:05 0 1102

不吃魚也不吃肉的吃素族群，會不會免疫功能比普通人略差？醫學研究顯示，若與普通飲食的民眾相比，素食者對於鋅(zinc)、維生素B1 ...

root8942 2020-5-20 14:58 1 1371

大腦老化，腦組織就會萎縮。阿爾海默氏（老年痴呆症）患者大腦嚴重萎縮，與長壽修女的大腦重量可以有400g的差別。 蘇格蘭一項 ...

root8942 2020-5-20 14:57 0 1335

免疫力是人體自身的防禦機制，是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。包括傷口感染，細菌，病毒，壓力，以及致敏原等 ...

root8942 2020-5-20 14:56 0 1283

[養生的最高境界是平衡，而做事最佳的方法是適度。適度與平衡可說是"孿生姐妹"。] 拿吃飯這件事來說，我們不能吃得太飽。《菜 ...

root8942 2020-5-20 14:55 0 1319

隨著醫美風氣盛行，注射類微整形因為施打方便、過程快速，是許多愛美人士的首選。然而，大大小小手術都存在風險，以填補淚溝為例 ...

AliceYang168 2020-4-28 16:07 1 2292

女人皮膚鬆弛、出現眼袋？睡前2個動作有消除眼袋的神奇功效！ - 健康七日談 [Youtube]eONFgLO5R-I[/Youtube] ...

運程天使 2019-8-28 22:35 2 1211

請問雙眼皮應該要割多寬 這樣才會好看呢？ 因為我覺得外國人的寬度好像都很寬 所以是不是要像他們那樣寬？ 還是說有什麼比例或者 ...

星心雨 2017-8-30 16:51 9 52848