覺得小腹的地方很難瘦下來 是否有針對小腹局部瘦的方法?

生雞蛋的我不會 2017-11-16 10:10 8 29725

最近的身體健康檢查BMI到達23.5，每天除了飲食控制，另外加做瑜珈運動，還是不見成效！最慘的是，早上剛睡醒時候還會大水腫！不 ...

wtvt0454 2018-5-22 19:33 4 17930

運動瘦身減重 重要原則看這裡 (健康醫療網／編輯部整理) 近年來國人運動風氣盛行，許多人靠著運動瘦身與雕塑身形。但在減重 ...

kinhwa 2018-7-8 00:38 1 579

可以只瘦小腹不瘦胸嗎？5大瘦身疑問，專家老實說… 想變瘦但可以不要瘦到胸部嗎？天天跑步就能瘦？挨餓是最快速的減肥方法？天 ...

kinhwa 2018-8-11 07:52 1 425

想好好瘦身 先找出妳的肥胖體質！ 夏天來臨前想要好好瘦身，必須先找出自己的肥胖體質，才能根據相對應的經絡來拍打，讓姊 ...

kinhwa 2018-8-12 00:47 1 472

對於大多數女性來說，找時間運動可能是一種不容易的行為。有太多事情要求你的時間，我知道有時很難堅持平常日安排和定期訓練 ...

FB:12週享瘦女人 2019-4-6 23:26 1 19025

不只自己覺得 連最近跟好姊妹出去 好姊妹都偷偷跟我說覺得我變胖了 真的覺得很傷心qq 她也知道我平時上班忙碌 所以有介紹了 ...

俏麗小女警 2019-6-5 10:38 11 90285

自己努力減肥瘦身轉眼間也過了半年 有一些成果也有一些小小的心得 想來分享給大家 之前身高體重是160/80 現在是160.5/68 我也不 ...

曹俞喬 2019-7-4 10:13 8 57264

請問如果平常比較晚下班回家 假日也不太想出門運動 覺得外面太熱了 要是在家裡運動的話 可以適合做那些運動呢? 因為前陣子本來一 ...

Lunin3 2019-8-7 20:49 10 9245

--------------------------------------------------------------------------------------------- 很多人不曉得「胃食道逆流」 ...

pupuy 2020-10-30 14:26 0 4275

　　專研CD34活性蛋白微晶球專利技術的百麗絲丹生醫，為國內頂尖再生醫學的生技公司，日前發表了「CD34活性蛋白微晶球專利」，由 ...

AliceYang168 2020-10-29 14:48 0 4101

工作忙久了真的身心俱疲 加上年紀越大對身體不舒服的症頭也越來越敏感 現在都養成每天吃營養品的習慣，像維他命、葉黃素之類的 ...

tina393939 2020-10-19 16:57 3 2087

一個植牙失敗患者的經驗 上個禮拜家人吃飯時說起牙齒話題 就聊到阿嬤的缺牙，阿嬤就跟我們分享她的收藏 阿嬤拿出一個老舊的鐵盒 ...

budonga999 2020-10-29 01:11 0 4019

前兩年男友車禍，門牙斷了一半， 當時流了很多血，心也在流血 晚上我們去家裡附近診所現場掛號給醫師檢查， 醫師沒做 ...

maza337 2020-10-28 18:00 0 4006

----------------------------------------------------------------------------------------- 孫增貴指出，對於想要快速恢復髮 ...

pupuy 2020-10-28 11:04 0 3846

●你是否時常感到全身痠痛？ ●你有駝背圓肩的習慣？ ●你羨慕別人擁有纖瘦的身材？ ●你想練出馬甲線、人魚線嗎？ 只要藉由瑜 ...

庭甄許 2020-8-25 07:55 1 1637

原來果糖飲料會引起脂肪肝，累積久了，還可能變成糖尿病，也許很多人知道常喝果糖飲料不好，還是改不掉習慣，會一直猛喝，知道了 ...

saber768 2020-8-25 21:51 2 3623

原文來源：https://yohomom.pixnet.net/blog/post/219093246 吃肥肉減肥法： 在柚子媽google一番搜集資訊之後，吃肥肉減肥法是 ...

wrbrnopnra 2020-9-15 22:06 3 1689

我發現上了年紀後 真的要對自己狠一點 不然平常都是下班後 就想要吃飯躺在客廳沙發休息了 完全都懶得動 身材也就不知不覺地越來 ...

Brainla 2020-9-22 22:30 7 1105

隨著物質生活的逐步提高，人們越來越關注健康，但正因為物質生活十分富裕。人們吃得越來越好，很多人就會發生各種各樣的疾病。 ...

root8942 2020-10-2 12:18 2 4079

減肥方法百百種，中醫西醫也各有其方式 但要找到一個真正適合自己的減肥療法，那可真不容易 奉勸大家真的不要嘗試來路不明的減肥 ...

立立安瓊斯 2020-10-23 10:10 1 3614

營養師的建議還是說要均衡飲食，不是完全不吃油脂，而是要吃到好的油脂，有的營養素是脂溶性的，沒有油脂無法被人體吸收，要減肥 ...

saber768 2020-9-10 15:44 2 1765

原來要消除內臟脂肪是要少吃醣類，偏偏我很喜歡吃醣類的食品，要消除內臟脂肪還真的有點難耶，有人偏偏不胖，但是內臟脂肪有點高 ...

saber768 2020-9-11 18:52 3 2176

----------------------------------------------------------------------------------------------- 年約60歲的男子，因工作用 ...

pupuy 2020-10-26 14:54 0 4117

激活幹細胞有可能嗎？有了科技和專利的加持，讓人變得更年輕、更健康不再是夢想。 宜蘭大學教授林佳靜表示，根據國內外再生醫 ...

AliceYang168 2020-10-26 10:49 0 3789

健康減重時，建議飲食+運動雙管齊下，運動不只為了消耗多餘的熱量，同時會增加肌肉組織，進而提升長期基礎代謝率，還可預防復胖 ...

uniqlolo 2020-5-9 14:19 1 2064

先來給大家看我還沒減重之前的體重，這時候大概是在114.4公斤，會想要減重是因為每個禮拜陪老婆去走步道，發現越走越喘，以前 ...

Somaked 2020-5-20 14:36 4 14427

雖然醫師有這麼說，但是沒有研究報告指出，這樣會有效果，姑且聽聽就好，想要減重的人，還是另求他法，個人不認為喝冰水能減重 ...

saber768 2020-8-10 13:56 5 2150

【NOW健康 林郁敏／台中報導】 提到減重這件事，可說是各個世代永不退燒的話題，從10幾歲的青少年，一直到50、60歲以上的年齡層 ...

pupuy 2020-5-26 10:43 1 1575

現代人生活忙碌，暴飲暴食等不良飲食習慣容易造成肥胖問題，體重控制成為國人不可忽視的議題。台中晨悅診所開設胃鏡減重門診，利 ...

gomap 2020-9-7 14:51 1 2073

【NOW健康 楊芷晴／台中報導】 肥胖不僅是身材美觀問題，對健康的影響更不容忽視，臨床上針對BMI達32.5以上，同時合併糖尿病、 ...

pupuy 2020-9-14 15:25 1 1748

縮胃減重｜淺談食慾的控制，如何控制食慾減重不復胖？ (文章轉自麗波永康官方部落格https://liprodoctor.blogspot.com/2020/09/b ...

Nityya 2020-10-5 11:19 1 3816

人口結構老化指數持續攀升，根據109年3月內政部統計處通報，108年底老化指數（老年人口數與幼年人口數之比）破百高達119.8，顯示 ...

AliceYang168 2020-10-23 18:01 0 5598

本帖最後由 fpkynta 於 2020-10-23 13:33 編輯

fpkynta 2020-10-23 13:32 0 4130

我上禮拜帶兒子去醫院檢查專注力無法集中的問題，因為是兒子自己要求說要我帶他去看的，他說他可能有ADD(注意力缺失症)，一開始 ...

怡君Lin 2020-10-19 14:46 1 1975

------------------------------------------------------------------------- 　 「牙醫黑科技」不僅應用於植牙，也包括牙齒美 ...

pupuy 2020-10-23 11:12 0 4974

------------------------------------------------------------------------------------ 每人罹患過敏性鼻炎的原因、症狀都不 ...

pupuy 2020-10-22 17:16 1 4378

----------------------------------------------------------------------------------------- 中醫師楊永榮表示，坊間販售的助 ...

pupuy 2020-10-22 15:09 0 3253

璞真中醫許仁明醫師 璞真中醫堤供 璞真中醫許仁明醫師走進中醫的歷史比張無忌當上明教教主的過程還曲折離奇。原本學習理工專 ...

象鼻人 2020-10-22 01:03 1 3403

璞真中醫診所 許仁明醫師 教你天氣冷怎們保健身體 璞真中醫提供 最近天氣變化大，導致感冒及一些過敏或疼痛患者來診數量增 ...

象鼻人 2020-10-22 01:00 0 3181

近年來，近視人群越來越龐大，讓很多人開始重視對眼睛的保護。而日常中使用最多的方法莫過於“護眼模式”，這個模式在手機、電腦 ...

dfe32698 2020-10-21 18:05 0 2989

我是有五十肩的問題好一陣子了， 有時候睡覺壓到肩膀還會痛醒， 不知道能不能做體外震波？效果怎麼樣？ 因為家在高雄左營附近， ...

鯨魚546 2020-9-15 15:27 9 2092

今天忙碌一天背部感到僵硬緊繃，使妳無法放鬆、好好休息嗎？ 這套練習是我平常感到背部緊繃時，很喜歡做的動作，每次伸展完有 ...

庭甄許 2020-10-21 07:56 0 2527

過敏性濕疹手都裂了--皮膚科開的要居然只有類固存用塗的-- 都沒效-有特效藥媽--好嚴重歐 [ 本帖最後由 b8303053 於 2008-1-31 ...

天險劍藏 2008-1-14 01:26 4 2577

-------------------------------------------------------------------------------------- 明錦生髮植髮診所醫師孫增貴指出， ...

pupuy 2020-9-2 11:21 1 2382

相信很多植牙過的人都不知道難症植牙 因為現在很多植牙診所規格都在標準之上 我是在3年前植的牙 植牙後1年開始覺得有異常 但以 ...

maza337 2020-10-16 03:02 0 2517

(品森美學牙醫_葉哲瑋院長) 為何植牙價格差那麼多？便宜植牙安全嗎？我真的須要植牙嗎？該怎麼選擇植牙的種類及方式？ 相信這 ...

ping0301 2020-10-14 15:25 0 2747