很多女生都有這問題.....大肚子, 腰部肉肉, 背部肉肉. 穿寬鬆的把肉肉蓋著. 其實超喜歡好看合身的衣服. 為了身材更 ...

fitbaby2018 2018-3-10 19:40 2 12049

領來的年終還有剩個快2萬, 想買台跑步機,在家邊跑還能邊看電視, 但是我家空間不大就是了,有點怕佔空間, 不知道有沒有推薦小一 ...

lupe29ighi 2018-3-13 14:11 4 15145

不少愛美女生想靠抽脂雕塑苗條身材，又怕在身體上留下疤痕，不僅難看還成了抽脂的證據。不過現在市面上出現新技術，把抽脂的傷口 ...

粉紅妹妹 2018-3-16 18:19 1 15172

根據調查，有高達七成以上的女性有局部肥胖的困擾，像是大腿、小腹等是女性最感困擾的肥胖部位，局部肥胖難以透過節食與運動瘦下 ...

粉紅妹妹 2018-3-20 16:38 1 14528

前陣子剛開始減肥 想說希望可以有好的成果 刻意減少了吃的分量 每一餐都有吃喔 但是每一餐都吃不多! 變成早餐吃完之後 還不到中 ...

Romvey 2018-2-23 15:11 12 36482

維持身材或者較佳體能 死亡率降低40%! 研究：中年後這件事，死亡率低40％ 早安健康 Elsevier全球醫藥新知 2018年2月 ...

鄭醫師 2018-2-24 18:09 1 683

單單靠喝黑咖啡瘦身行嗎? 喝咖啡能減重？錯了，當成運動補充品更有效果 華人健康網 圖文／芒果社企（蘇妍臣營 ...

鄭醫師 2018-3-7 18:07 2 677

在中醫的門診當中，減肥往往是許多女性所關切的問題，另外像是因為減肥過程中，出現亂經或停經等問題也不罕見，執業中醫師賴睿昕 ...

li60830 2018-1-20 15:53 1 400

王小綾的澳洲打工日記 大約花了一年 瘦了十公斤 小妹今年三月剛接觸健身 持續大約十幾個月 大約瘦了10公斤 雖 ...

夢昕語 2018-1-20 19:24 9 21651

-------------------------------------------------------------------------------- 自8月下旬起，放無薪假的民眾更是突破2萬 ...

pupuy 2020-12-8 15:31 0 4970

妊娠紋是女性成為媽媽的證明，但多數媽咪會因為斑駁的紋路而影響到自信，中山醫院婦產科醫師郭安妮表示，門診臨床經驗中，超過五 ...

li60830 2018-1-21 15:37 1 420

單吃燕麥反而越吃越胖！搭這吃，強效護血管防心臟病 https://fun01.me/622842/?t=36929

流浪意義 2018-1-21 23:09 1 19705

忘記之前在哪邊看到了 說到冬天其實才是最適合減肥的時刻 反正不管那麼多了 覺得肚上這麼多肥肉 還是先認份一點乖乖減肥吧! 從 ...

Brainla 2018-1-19 11:18 10 28968

找回媽咪的漂亮青春 文/ 盧杰明醫師 親愛的媽咪們，總為子女、丈夫、長輩辛勤付出，家庭美滿完整了，但媽咪的美麗還在嗎？原 ...

coco0806 2018-1-17 13:57 1 23552

健康醫療網／記者郭庚儒報導 國內最新調查發現，超過7成民眾聽過代謝症候群，但僅3成真正瞭解5項指標。醫師表示，男性腰圍超過9 ...

li60830 2018-1-14 15:42 1 393

大家都知道，晚上身體代謝速度比較慢，因此很多減重族選擇晚餐不吃澱粉類食物，似乎可以減少身體負擔，又能達到瘦身效果。這樣吃 ...

li60830 2018-1-12 16:48 1 556

檸檬水瘦身又排毒？ 你一定聽說過檸檬水有多神奇，不只可以美白肌膚、養顏美容，還可以瘦身、防癌、抗氧化？網路上還有不少傳言 ...

li60830 2018-1-15 14:46 1 623

減肥的時候，到底該選擇哪些食物才可以讓自己順利瘦身呢？有些人對於減肥時的餐點選擇都會有些偏見，認為不能吃肉類、不能吃澱粉 ...

li60830 2018-1-10 14:35 2 573

---------------------------------------------------------------- 對於少數無法控制食欲、術後體重變化幅度不大或減重速 ...

pupuy 2018-1-3 20:59 1 24073

人的一生，近三分之一的時間是用來睡覺的， 都說充足的睡眠是健康的保證。 但是睡覺時一個小習慣， 很可能危害你的健康。 ...

li60830 2018-1-6 14:37 1 403

跟著營養師這樣吃 增肌減脂表現更亮眼 報導/黃慧玫 諮詢專家/國家運動訓練中心運動科學處運動營養師潘奕廷 許多人常問，羽球 ...

kinhwa 2018-6-9 10:50 1 529

-------------------------------------------------------------------------------- 鼻過敏困擾許多學童及成人，症狀輕者僅需 ...

pupuy 2020-12-7 17:32 0 6218

腹部冷會長贅肉〜喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚 腹肌已經不再只是男人的專利，而有越來越多的女性也想擁有完美的川字腹肌。但是， ...

kinhwa 2018-6-11 13:34 1 517

提升代謝力又燃脂〜這3大水果搭優格快快瘦 減肥，不必節食斷食，反而是越認真的吃，就越會瘦！想要聰明養瘦，就從選對食物開始 ...

kinhwa 2018-6-12 00:19 1 503

燃脂加倍！瑜珈名師：深蹲多踮1步更好瘦 【早安健康／高鈺玫報導】明明最近氣溫不斷飆升，但小腿卻總是冷冰冰！血液循環惡化 ...

kinhwa 2018-6-13 00:10 1 504

產後瘦身大作戰！這樣動吃，甩肉更Easy 夏天正式登場了！理當該用陽光、沙灘、比基尼迎接夏天的你，是否因為身上肉多多而作罷呢 ...

kinhwa 2018-6-8 10:43 1 457

吃地瓜減重愈吃愈胖？這樣吃降低熱量、不踩雷 減肥排行榜上最常出現的食材，非地瓜莫屬，有人把地瓜當作一餐，除了吃出飽足感， ...

kinhwa 2018-6-5 00:10 1 457

飽腹感是減肥關鍵！吃這些低能量密度食物，瘦腰又減肥 對於減肥的人來說，最痛苦的事，莫過於每天都要計算食物的卡路里，然後再 ...

kinhwa 2018-5-31 07:50 1 473

大家好 減肥可以說是許多人一生的志業，不知道大家在減肥的過程中，會碰到什麼樣的問題? 大家又是用什麼方法解決問題的呢? ...

mofisa 2018-5-23 20:49 8 18315

【健康醫療網／記者張子容報導】 維持身材不分男女都想做到，坊間流傳斷糖飲食法，認為不吃澱粉類的食物可以減少醣類攝取，達到 ...

li60830 2018-5-5 13:25 1 599

談到娛樂圈有名的大鼻子美女，妳想到的有誰？王菲、趙薇、林依晨，都是榜上有名的大鼻子女明星，她們不只有明顯的鼻頭，就連高 ...

moumou12321 2013-7-24 12:43 2 1959

大象腿掰掰！ 瘦腿一招擺脫下半身綠巨人浩克 每日健康／ 王金信, 李可晴 (敲敲樂‧對位敲療創辦人) 大象腿拜拜 腿是人體的 ...

kinhwa 2018-6-16 07:43 1 560

減重小秘方 4大減重燃脂好朋友來助陣 「我已經吃得很少了，為什麼體重還是降不下？」啾啾很常在減重診聽到朋友問這句話，許多想 ...

kinhwa 2018-6-17 00:25 1 512

提到運動，大家會想到：太極、跑步、游泳…… 你可能不知道：比跑步、游泳健康的方法竟然是這個~ 唱 歌 經常唱歌，還能夠起到 ...

li60830 2018-6-17 15:39 1 511

喝冰水可以減重？周宗翰：水梨型肥胖、經痛來報到 天氣熱到爆，大口喝冰水最是透心涼，而網路有傳言：「喝冰水，可以促進新陳代 ...

kinhwa 2018-6-19 00:15 1 520

胃口太大，肥胖跟著來〜飯前先吃「寒天粉」防胖 家中的孩子胃口大、食慾特別好，甚至有肥胖困擾嗎？小孩天生胃口太好，看到甚麼 ...

kinhwa 2018-6-26 00:21 1 552

減重瘦瘦瘦！燃燒脂肪、促進代謝3大新寵 天氣漸漸變熱，擔心腹部肥肉原形畢露，坊間又開始捲起減重的風潮；除了減重關鍵原則之 ...

kinhwa 2018-6-26 00:27 1 487

冬瓜高纖低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質 提到冬瓜，多數人對於其清熱解暑的作用並不陌生。不過，冬瓜的好處可不 ...

kinhwa 2018-6-27 07:58 1 529

徐佳瑩月甩肉3公斤菜單大公開 營養師說這樣改更好 「我肚子好餓！」新科金曲歌后徐佳瑩（拉拉）於領獎時突如其來的發言，不僅逗 ...

kinhwa 2018-6-28 07:54 2 525

(簡單美形診所年前「埋線拉皮」「雙眼皮手術」「隆鼻」成首選 年前需求增3成) 今年農曆前來的特別快，整形醫美診所紛紛感受到 ...

moumou12321 2014-1-20 14:32 2 1807

我從小就被叫小豬豬啊或小朱(胖虎的妹妹)，身材一直都是壯實的 老實說雖然知道都是玩笑，大家也是感情都好的朋友，聽久了也是有 ...

Hipposman 2020-11-30 15:17 3 4137

駝背讓外表體形不好看外,也會影響呼吸功能，且容易引起肩頸僵硬、腰痠背痛...等各項衍伸問題。 駝背跟脊柱有關，分 ...

庭甄許 2020-12-5 23:51 0 4304

減肥不必節食〜黃金8小時瘦身法，輕斷食很享瘦 少吃多動助減肥，但是不能過度節食，以免體重短暫下降後，反而復胖。但是，適度 ...

kinhwa 2018-7-1 00:13 1 454

【早安健康編輯部】 台灣成年人約有26%～34%罹患脂肪肝，好發年齡層在40～60歲之間，但也有年輕化的趨勢。脂肪肝患者不僅同時罹 ...

li60830 2018-7-1 15:33 1 478

減肥新話題：非洲芒果種子萃取物 實證居然是… 微笑藥師網最近撰寫不少減重相關的新成分，也被諮詢到許多時下正夯的減重食物。 ...

kinhwa 2018-7-11 00:07 1 775

高齡難減肥 養成步行10分鐘習慣 進行「回春抬腰體操」後，請務必養成步行十分鐘的習慣。這項運動非常適合想減肥和預防代謝 ...

kinhwa 2018-7-11 00:46 1 503

我是幾乎連喝水都會胖的體質 每天都會來上30分鐘的有氧運動 飲食攝取通通都有在控制 但可能是吸收太好的關係 就算我這樣減肥體重 ...

挖歌 2018-7-14 16:40 10 16960