打造完美曲線？中醫教你顧脾胃、促代謝，增肌減脂有一套 想讓外表看起來更有曲線？光是一昧減輕體重可不夠，有效「增肌減脂」， ...

kinhwa 2019-4-1 07:42 1 1038

想瘦早午晚要吃對！「倒三角型」吃法幫你健康瘦身 想要健康的瘦身，養成「倒三角型」吃法！想健康地瘦身，早、午、晚餐規律吃是 ...

kinhwa 2019-4-4 01:05 1 946

打造完美曲線？中醫教你顧脾胃、促代謝，增肌減脂有一套 想讓外表看起來更有曲線？光是一昧減輕體重可不夠，有效「增肌減脂」， ...

kinhwa 2019-4-4 01:17 1 864

肌肉流失了嗎？ 「過馬路」就能檢查 【健康醫療網／記者黃盈淑報導】許多人都有經驗，在交通尖峰時段，斑馬線上的小綠人越跑 ...

kinhwa 2019-4-4 12:44 1 858

所以現在我們都知道運動是實現最佳健康的關鍵之一。是的，有些日子你會感覺像是綠巨人並且全力以赴 - 讓任何事情都沒有阻礙 ...

FB:12週享瘦女人 2019-4-5 22:02 1 20435

每天1分鐘跪坐減肥法 低頭看見腰間脂肪比游泳圈還牢固！日本六山徹哉教練認為，骨盆歪掉會影響下半身肥胖、便秘、內臟機能運 ...

kinhwa 2019-4-7 15:12 1 832

一天一餐換喝湯助瘦身？加入辛香料＋做對這些事效果更好！ 講到減重，大家第一個一定會先想到就是「飲食控制」，但是忙碌的你， ...

kinhwa 2019-4-8 07:38 1 719

現代人普遍久坐少動，坐久了，腿部血液難以進入下肢，常常走沒兩步，雙腿有如鉛塊沉重；假日安排爬山、跑步，運動也沒多劇烈， ...

健談 2019-4-8 11:26 1 928

正所謂減肥永遠都是女人恆久不變的話題，尤其產後如何快速瘦身也一直是媽媽們間重複率最高的一個話題。肥茲茲的腹部、寬大的臀部 ...

coco0806 2019-4-8 13:49 1 19125

究竟買一台實用的跑步機該怎麼挑呢？達人教你挑選撇步！ 【消費中心】現代人大多住公寓大廈或大樓，跑步機買了卻因怕噪音擾鄰而 ...

ChloeJiawen 2020-11-18 18:10 1 3158

之前很常爬山走步道，但對膝蓋的傷害都很大 常常要去中醫復健，想在家裡擺一台跑步機氣候不佳也能在家運動，有沒有推薦的? ...

樂小妞 2020-11-24 16:35 2 2566

愛美是人的天性，減重瘦身為永不退燒的話題。近年來中醫穴位埋線減肥法越來越夯，但日前陸續傳出幾個案例不僅沒減到肥，有人傷口 ...

gn00912081 2013-1-22 17:38 3 1358

2013年3月18日 13:57 竹善堂中醫／醫師張皓凱 人體是脂肪和水所組合，體內水份和脂肪在做能量轉換，當身體適應了這段體質調 ...

t84557482 2013-10-25 16:49 2 1264

最近一直聽朋友說穴位埋線對減肥蠻有效果 推薦我去一間在桃園藝文中心附近的中醫試試 我目前去了三次，體重有降了兩公斤多，感覺 ...

CaddyLiao 2014-8-2 14:03 4 1213

最近冬天真的吃太多，踏上體重機驚覺自己胖了3KG， 我同事揪我去做埋線減肥，說很有效，而且好像還有免費體驗，有人有去過嗎? ht ...

opp121045 2014-11-17 16:39 5 1418

在我家附近一直有看到中醫在打廣告 說中醫減肥，用針埋線什麼的 感覺很可怕可是聽很多人都說有效!這個是健康的減肥方法嗎? 會有 ...

小馬哥呀 2015-6-4 09:34 7 1768

看著堂姐去埋線瘦身超成功der，但她住在中部，我住在新北市三重也想去諮詢，目標就想像堂姐一樣瘦身成功辣～有水水能推推附近的 ...

ChouChing 2016-6-3 11:34 7 1574

如題~中醫埋線減肥真的有效嗎? 身上肥肉超多，一直不知道該怎麼辦 少吃也沒有用....整個悲劇 有人是過中醫減重嗎? ...

汎千茹 2016-10-15 16:05 5 1703

簡單說生酵素就是沒有被加熱過的蔬果酵素，蔬果酵素沒辦法耐高溫，沒有經過加熱的生酵素可以最大限度的保留酵素的活性，效果當然 ...

ntnaqdedo 2020-11-24 20:39 0 2457

吃義大利麵能幫助減重？研究：一週吃3.3份可減重0.5公斤 常常聽人說，減肥不能碰澱粉，還要避免攝取碳水化合物，然而根據最新研 ...

kinhwa 2019-4-19 08:20 2 1056

想要減肥只吃單一食物？ 營養師推崇均衡飲食 【健康醫療網／記者黃翎娟報導】現代人聚餐應酬不少，享用美食後不少人都胖了一 ...

kinhwa 2019-4-21 13:53 1 881

在減肥方面，沒有“快速解決”這樣的事情。這是大多數銷售脂肪燃燒產品的公司的廣告和保證。你可以瘦一點，每天吃一顆藥丸，身體 ...

FB:12週享瘦女人 2019-4-20 11:51 1 27661

經研究報告顯示，人會容易肥胖有很大的原因是來自飲食習慣和生活環境，以下就來分享一下10大NG的生活作息，可能會導致肥肉越長 ...

妤美人 2019-4-17 14:06 2 29861

不只肥胖，缺乏蛋白質也會有脂肪肝？營養師揭7大高風險族群 不是只有肥胖、寬腰圍的人才會有脂肪肝，其實，蛋白質攝取不足，也 ...

kinhwa 2019-4-14 01:02 1 993

久坐下半身水腫，抖腳有幫助嗎？專家：動這裡更有效！ 您也有這樣的困擾嗎？每到下午、傍晚，小腿就莫名變腫、發脹，就連鞋子、 ...

kinhwa 2019-4-12 14:12 1 943

咖啡甩脂肪、減肥超強喝法：加綠茶效果加倍？中醫師周宗翰說… 咖啡，是上班族視為提神醒腦，同時能幫助燃脂減肥的必備飲料。為 ...

kinhwa 2019-4-12 13:28 1 884

午餐是我們每天必吃的，因為它要給我們一下午提供充足的能量。可是很多朋友正在減肥期間，午餐吃的不對又怕長胖，但是又不得不吃 ...

追風少年郎 2019-4-9 16:09 1 18866

三月份萬物都在復蘇，配合著春天的到來，人的精神也會很好，精力充沛，是非常適合減肥的一個月。但是，在三月減肥也有注意的地方 ...

ОльгаСо 2019-4-9 15:59 1 1133

嚴重肥胖增三高風險 談減重手術療法 近年來台灣地區的肥胖盛行率，無論男女都有逐年上升的趨勢，肥胖病人如果可以減重，則可 ...

kinhwa 2019-4-23 08:29 1 922

劇烈運動易早死？ 醫：運動剛剛好就好 【健康醫療網／編輯部整理】過去許多研究確立「心肺愈好死亡愈低」的關係，並和年齡 ...

kinhwa 2019-4-24 07:42 1 896

只需一張椅子！辦公室也能做的消水腫輕瑜伽 【藉由椅子版的無尾熊式消除水腫】 翹腳合掌，上半身往前倒 坐在椅子上，右腳踝 ...

kinhwa 2019-4-24 07:51 1 893

【減醣飲食原則】掌握8大原則外食族不煩惱，吃飽吃滿不挨餓瘦身法! 「健康是一輩子的事，而減重是附加價值。」不論你選擇何種飲 ...

kinhwa 2019-4-25 07:36 1 1162

蔬果吃不夠、運動量不足 近4成上班族體重超標 生活中心／綜合報導 五一勞動節即將到來，根據國民健康署「106年工作人口健康促 ...

kinhwa 2019-4-26 08:07 1 850

早餐吃綠咖啡、馬鈴薯減肥加倍？醫：過量恐有骨鬆3大危機 網路傳言：「早餐喝綠咖啡，可以補充滿滿的綠原酸，尤其再搭配其他同 ...

kinhwa 2019-4-27 07:42 1 902

飲水不足可能變胖 長久以來，科學已證實喝水有益健康，一項新研究則指出，肥胖可能與飲水量不足有關。 據最近一期科學雜誌 ...

kinhwa 2019-4-27 14:45 2 991

[Youtube]q3U0yUiu2es[/Youtube] “血脂高就是胖，這可能是 大家思維定勢，其實高血脂 跟胖瘦沒關係。專業醫護人 員調查顯示， ...

testest 2019-4-29 10:23 1 34341

年輕人太胖 英國20%少年有脂肪肝 【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】英國90後每5人有1人脂肪肝，專家稱公衛危機！英國布里斯 ...

kinhwa 2019-4-30 14:01 1 946

5：2斷食法減肥好夯？怎麼吃才對？每週2日輕斷食這樣吃 在千百種減重方法中，"斷食"總是不斷被提出，最常的蔬果斷食（只吃蘋果 ...

kinhwa 2019-5-1 07:59 1 900

目前和老婆皆已年過40，開始發現自己在性事上有些力不從心 工作勞累下，回家還要做功課，晚上和老婆的幸福時光比之前縮短許多 這 ...

davawm 2020-11-23 14:48 6 2937

進入冬季，小夥伴們身邊少不打噴嚏、流鼻涕的朋友，這些是普通感冒、流感和肺炎的共同癥狀……對證才能用對藥，那我們要如何區別 ...

石宜健 2020-11-20 15:54 1 2885

不管是血尿酸高還是已經確診了痛風，都免不了需要戒口，但好多人都戒錯了!高尿酸血症和痛風之間有聯繫但又不完全一樣，所以在吃 ...

root8942 2020-8-6 07:55 1 1566

過勞肥更可怕！「泡芙族」體重正常體脂超標，4招甩壓力胖 導致肥胖的原因很多，但鮮少人知道，原來工作忙碌、壓力大，也會讓代 ...

kinhwa 2019-4-28 01:16 2 1001

肥胖OUT健康IN 減重5%就有感 屏東縣政府衛生局表示，研究證實，當肥胖者減少5％以上體重，高血壓、糖尿病等與肥胖相關疾病將 ...

kinhwa 2019-5-4 23:20 1 889

減肥竟然要靠脂肪 棕色脂肪越多越好 圖：美國哈佛大學副教授曾玉華 肥胖是目前全球共同面臨的重大健康議題，它與許多疾病密切 ...

kinhwa 2019-5-5 16:31 1 904

減肥瘦身新途徑 益生菌攝取與體重管理 作者/宏恩醫院家庭醫學科胃腸肝膽科主任 譚健民 由最近2003-1018年之間，在ncbi pubme ...

kinhwa 2019-5-11 08:14 1 887

5：2斷食法減肥好夯？怎麼吃才對？每週2日輕斷食這樣吃 在千百種減重方法中，"斷食"總是不斷被提出，最常的蔬果斷食（只吃蘋果 ...

kinhwa 2019-5-12 01:15 1 1082

什麼是「低醣飲食」？其實就是字面上的意思極低醣飲食 ( Low-carb diets )，把醣類攝取量降低的一種飲食方式，簡單來說就是只 ...

妤美人 2019-5-14 14:54 1 36679