體重控制好、健康沒煩惱 4飲食妙招讓你輕鬆甩油 民以食為天，吃美食是人生一大樂事，然而現代飲食充滿太多的誘惑與營養問題，導 ...

kinhwa 2019-2-13 00:49 1 583

享瘦好生活！從落實拒糖、挑食、多動，3大口訣開始 肥胖對健康的影響甚大，國人十大死因中，即有8項死因與肥胖有關。研究也指出 ...

kinhwa 2019-2-13 00:58 1 574

"這個日夜塑崩大家有吃過嗎，居然辦瘦身比賽ㄟ~ →https://ivenor2020.magic99-seo.com/web/Vote 我前一段時間才跟姐妹一起團購 ...

beautyday 2020-11-25 15:14 2 2550

肥胖易罹癌共病 醫籲鏟肉癌篩 【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】現代人營養過剩「肥滋滋」，罹癌風險也大幅上升。過重與肥胖已 ...

kinhwa 2019-2-21 08:18 1 601

吃早餐恐無助減肥 專家：吃什麼是關鍵 【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】早餐是一天中最重要的一餐，是每個人從小被灌輸的觀念 ...

kinhwa 2019-2-20 14:29 1 560

不吃早餐易胖？研究：吃什麼才是關鍵 早餐是一天中最重要的一餐，是每個人從小被灌輸的觀念。然而，澳洲蒙納許大學研究指出， ...

kinhwa 2019-2-24 01:05 1 644

年後體態大失控 新一代非侵入減脂輕鬆塑 【健康醫療網／記者林怡亭報導】年假期間飲食沒節制，日夜作息不正常，過完年，驚覺 ...

kinhwa 2019-2-24 01:08 1 622

逆轉脂肪肝不求人！中醫：玫瑰山楂消脂茶排油降脂 油膩的燒烤油炸食物，吃太多肥胖跟著來報到，小心噴出脂肪肝！除了肥胖，酗酒 ...

kinhwa 2019-2-17 00:58 1 628

吃燕麥減重？ 營養師：恐越吃越胖 春節假期結束，許多民眾「腹債」累累身材大走樣，因此年後開始認真運動節食計畫消脂來恢復 ...

kinhwa 2019-2-15 08:12 1 626

腿老是瘦不下來？學會6動作消水腫，告別惱人象腿 討人厭的腿部水腫、發脹問題，總讓你困擾不已？不敢穿著裙裝、短褲，就怕粗壯的 ...

kinhwa 2019-2-17 00:53 1 591

分享一下小弟減重的過程 大一的時候 170cm 65kg(現在看覺得超瘦) 離開嘉義到台南讀書 剛到台南的時候周遭的朋友都沒有在運動 原 ...

jcl1031 2019-2-19 14:26 2 39484

哈囉，大家好 夏天又快到了，快到要去海邊的季節了 在這短短的時間內，只靠運動好像已經來不及了 剛好最近 ...

loveamyyyy 2019-2-19 17:30 5 39644

減重該吃誰？凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！ 放完長假不但要做收心操，最怕體重也跟著年年有『餘』，要減去吃出來的體重，許 ...

kinhwa 2019-2-21 07:47 1 638

韓星狂練的芭蕾伸展操！10分鐘抬臀運動，打造臀部曲線 崔智友打開門走進了我們的芭蕾舞蹈教室，她剛開始什麼話都沒說，就只是站 ...

kinhwa 2019-2-26 00:44 1 661

拒當小腹婆、大肚男 跟著美女中醫這樣做 報導/黃慧玫 諮詢專家/溫亞中西醫醫美聯合診所中醫師 彭溫雅 肥滋滋的頑固小腹難以消 ...

kinhwa 2019-3-1 08:20 1 651

網路瘋傳喝水瘦身法 網友實驗：照時段喝對8杯水，月瘦五公斤！ 由德國科學家提出的【8杯水瘦身法】，在一天的固定8個時段，每次 ...

kinhwa 2019-3-2 07:41 2 579

減肥必吃雞胸肉！韓瘦身料理達人，教你正確保存、料理不乾柴 不論是養肌、減脂，雞胸肉一向是健身、減肥族，補充優質蛋白質的必 ...

kinhwa 2019-3-2 07:50 2 651

腰圍越來越粗 小心腦中風率增4倍 106年女性十大死因中，慢性病佔有7項，分別是心臟疾病、糖尿病、腦血管疾病、高血壓性疾病 ...

kinhwa 2019-3-2 08:09 1 707

生酮減肥到底有沒有效？「生酮飲食」利弊大分析 ！ 一年前，我在一場企業演講講了「生酮飲食利弊大分析」的主題，內容當然是正面 ...

kinhwa 2019-3-6 07:53 1 627

----------------------------------------- 　想著重局部雕塑，使用傳統抽脂方式產生的風險大，且復原時間長，若採取消脂利 ...

王肯特 2019-3-7 17:51 1 589

張惠妹難瘦是戒不掉奶茶？大陸瘋傳有「喝不胖的奶茶」，真相是… 日前有大陸媒體報導，指出張惠妹近來看起來又有一點肥胖，傳聞 ...

kinhwa 2019-3-8 07:50 1 556

坐月子不發胖 這3類食物…越吃越苗條 坐月子是每個媽媽產後的共同經驗，傳統上認為大魚大肉才夠補，營養師建議只要選擇富含「 ...

kinhwa 2019-3-11 08:15 1 637

減少妊娠紋 體重控制是關鍵 【健康醫療網／記者林怡亭】根據研究指出，擁有臉書帳號的孕媽咪，因常將自己的身材在社群網站上 ...

kinhwa 2019-3-11 08:13 1 676

之前自從出了車禍後 現在就不太能夠跑步了 因為傷還沒有完全好 算一算也有一兩個月沒有運動 覺得身體脂肪又增加好多 想說不能跑 ...

Madeleine0328 2020-11-21 22:52 9 3023

自從有痛風以來已經7、8年了，前年算是我的高峰期吧，聽從醫生的指示吃了三個月的降尿酸藥，但是這三個月就變得很常肚子痛+噁心 ...

andy9874562 2020-8-28 12:19 13 7675

預防食慾太好的三個方法說到秋冬，就讓人聯想到食慾之秋呢！秋天也是秋刀魚生產，還有松茸、葡萄、栗子等美味食物都結成果實的季 ...

Kscc 2019-3-19 15:39 2 27639

低卡飲食控制體重 研究：糖尿病可緩解 【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】許多人被診斷出糖尿病，人生頓時蒙上一層陰影，然 ...

kinhwa 2019-3-19 07:24 1 829

營養師推薦14天燕麥菜單 輕鬆減肥，享瘦超簡單 元宵一過，過年期間的口慾業障也正式宣告結束，我們飲食開始恢復正常，低頭看著體 ...

kinhwa 2019-3-19 01:04 2 951

有很多朋友息說想要減肥，可是堅持鍛鍊了好幾個月，卻沒有瘦下去，都快失去鍛鍊減肥的信心了，可能很多朋友都遇到過同樣的問題， ...

Kscc 2019-3-18 14:46 3 21461

喝水果水能排毒減肥？營養師：檸檬、薄荷、黃瓜3大狠角色 國外流行自己動手做水果水，又稱為維他命水，或排毒水，聽說可以減肥， ...

kinhwa 2019-3-18 07:36 1 756

告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖 「欸，怎麼會拉不上來？」明明腰圍吻合，可牛仔褲卻在拉到大腿時，硬生生卡住， ...

kinhwa 2019-3-18 07:32 2 729

斷食快快瘦又復胖？研究：體重忽高忽低，易增高血壓風險 你是否曾經使用激烈的斷食法來減肥？雖然短時間內瘦得快，胖回來的速度 ...

kinhwa 2019-3-18 07:28 1 756

髂腰肌鍛鍊運動 現代人普遍久坐少動，坐久了，腿部血液難以進入下肢，常常走沒兩步，雙腿有如鉛塊沉重；假日安排爬山、跑步，運 ...

kinhwa 2019-3-17 01:01 2 732

腎臟病與肥胖有關？！你不知道的肥胖併發症 報導/黃慧玫 諮詢專家/林口長庚紀念醫院家庭醫學科主治醫師 陳逸娟 林口長庚紀念 ...

kinhwa 2019-3-16 05:59 2 815

在大蒜中含有揮發油類的成分，這種物質被人體攝取之後能很好的作用於毛囊，從而能加速血液的流動，並促進毛囊的打開，能很好的促 ...

石宜健 2020-11-25 16:05 0 2820

在大蒜中的成分會與人體內的維生素相結合，從而產生壹種胺類物質，也就是“蒜胺”，這種物質能促進和提升維生素B1的功效，從而增 ...

許之依 2020-11-25 16:04 0 2544

大蒜中還含有2%的大蒜素，這種物質是具有極強殺菌作用的，被人體攝取之後，會與體內細菌的胱氨酸結合從而產生反應，形成壹種晶狀 ...

夏光騏 2020-11-25 16:04 0 2464

我之前看網評推薦買來吃看看的日夜塑崩 因為效果蠻好的 正準備回購的時候！ 居然看到他們家有在辦瘦身活動，重點獎品超nice~ 而 ...

Hipposman 2020-11-24 12:48 1 2383

【 腿有勁，活著才有勁兒！人老腿不老的七個絕招！】 如果把身體比做一台機器，“腿”就是提供動力的馬達。馬達不靈了，機 ...

kinhwa 2019-3-22 09:33 1 1035

現在坐在辦公室工作的年輕人們因為長期坐在椅子上，時間長了身體會感到非常的勞累，隨後各種各樣的疾病隨之而來，現在有了一種下 ...

Kscc 2019-3-22 15:28 4 33898

運動這樣吃，減重一級棒！營養師：藍色餐盤蔬果是關鍵 為了吃出健康，一般人飲食普遍都有「全民健康餐盤」的概念，但是，適用於 ...

kinhwa 2019-3-24 00:43 1 1194

大家都知道日本是一個平均壽命非常高的國家，特別是日本的女性，大多都能活上80歲。然而，日本一位老人叫長崗美惠子，今年已經10 ...

Kscc 2019-3-26 15:26 3 29906

運動不足害跌倒！聰明救心肺、肌耐力、防失智 運動不足對健康帶來的危害，還不僅如此，缺乏運動或運動量不足的人，也可能導致心 ...

kinhwa 2019-3-27 07:20 1 1348

懷孕中，但想趁還可以自由走動時，來找產後塑身衣，最近一直有在網路看到赫本塑身衣的廣告，GOOGLE評價也都不錯，有親們穿過覺得 ...

我喜歡喝酪梨 2019-3-14 11:30 9 17860

避免越老越胖，跟著專家這樣吃！搶救基礎代謝率、拒絕中年肥 你也有中年發福的困擾嗎？隨著年紀的增長，體態也日漸變寬，每次洗 ...

kinhwa 2019-3-16 05:37 1 608

能吃就是福？ 病態胖中醫可幫忙 【健康醫療網／編輯部整理】根據國內一項針對台灣營養健康狀況變遷所做的連續3次普查，發現從 ...

kinhwa 2019-3-16 05:54 2 613

頻尿、尿失禁有救星！凱格爾運動吐氣提肛，你做對了嗎？ 天氣冷，尿意正濃，害怕頻尿一直跑廁所？明明沒有尿意，卻只是打個噴嚏 ...

kinhwa 2019-3-12 07:43 1 649