【早安健康／營養師Stella】如果問某人「想要健康(或想要減肥)，飲食作息該怎麼安排？」 ，A可能會告訴你要少量多餐；B可能會 ...

long95 2017-4-22 22:24 1 1525

2017-04-23 【早安健康／張維庭編譯】吃早餐對健康來說不可或缺，雖然已經是普及的常識，卻總是用早餐店油滋滋的培根火腿、 ...

long95 2017-4-23 12:19 1 1990

【早安健康／張維庭編譯】天氣變得炎熱，想換上輕薄貼身的T恤，卻發現小腹突出，曲線畢露好害羞？隨著年齡增長基礎代謝下滑， ...

long95 2017-4-24 14:15 1 1610

鍾馨診所李咏馨醫師談全身麻醉風險 顯微抽脂不需全麻安全塑出完美身線 (翻攝自菲律賓星報網頁) 根據《菲律賓星報》報導內容指 ...

Ursulaa 2017-4-24 23:28 1 1672

2016-05-17 張維庭／編譯 【早安健康／張維庭編譯】平時全身痠痛，想貼痠痛貼布救急時，多半會貼在肩膀、背後和腰部，不過近年 ...

long95 2017-4-25 00:44 1 1718

2017-04-25 早安健康編輯部 【早安健康編輯部】即使是醫師，也會肥胖纏身二十餘年，長年疲憊痠痛，好幾次體檢報告滿紙紅字： ...

long95 2017-4-25 20:50 1 2538

2017-04-29 日文編譯／陳建甫 【早安健康／陳建甫編譯】在台灣有七成人口都有駝背，而駝背的關鍵原因之一就是肩胛骨不正。一 ...

long95 2017-4-29 22:05 2 2206

健康瘦身的祕訣是什麼? 打破減肥迷思！科學證實：這樣做才能健康瘦 -A +A 作者J.M.穆萊特 | 早安健康 – 2017年2月8日 上午8 ...

鄭醫師 2017-4-22 14:15 1 352

要擁有好身材，絕不是從健身房開始 每一位問我運動該怎麼開始的朋友，通常我不會說一大堆繁雜的運動理論，或是跟你說要去健身 ...

那個奧客 2017-5-17 20:15 1 2918

韓國最完美身材女神柳勝玉！親自示範：這6動作讓屁股微笑線上提5公分！又緊又翹蜜桃臀！ [Youtube]wbImgBCnPkk[/Youtube] ...

pnholai 2017-5-10 22:54 1 659

近年運動風潮盛行，不少女生都開始投入不同種類的運動，希望可以減重之餘，同時增加身體內的肌肉量，減低身體的脂肪含量，即「 ...

方芳妹 2017-5-23 14:09 3 719

是的...我是個胖子! 真沒有想到工作了幾年之後 自已可以胖成這樣 跟我還在唸書的時候相比 已經胖了六七公斤 感覺如果不做點什麼 ...

vranker 2017-6-1 16:27 11 6017

健身初學者...健身大約兩個月多..真的很開心 大家休閒的時候有健身.舉重等等嗎? 健身真的幫助身體健康很多^^ 本帖最後由 夢 ...

夢昕語 2017-6-13 16:01 1 2529

受到姐妹慫恿，最近加入萵苣健身房，和姊妹一起上很多有氧課程，但是發現一些問題： 1.不會使用重訓器材，看影片教學有用嗎 2. ...

櫻木小道 2017-7-13 00:47 1 5140

因為工作都要久坐的關係 屁股越來越大 大腿也越來越粗 嗚嗚 夏天要跟朋友們一起去海邊玩了 平常下半身就看起來很壯了 更不用說去 ...

希希Melody 2017-6-29 14:28 10 3419

享瘦不難受 鍾馨診所顯微抽脂免穿塑身衣更能塑出好身型 (圖翻攝於網路) 隨著天氣逐漸轉熱，為了剷除掉冬天所累積的贅肉，好讓 ...

Ursulaa 2017-7-1 12:08 1 719

2017-07-01 張維庭／編譯 【早安健康／張維庭編譯】薪水多年凍漲、物價節節攀升，夾在忙碌的工作與生活之間，現代人生活龐大 ...

long95 2017-7-6 19:35 1 2788

預防慢性重大疾病 務必積極控制體重! 中年發福一點沒關係？哈佛大學36年研究告訴你：差很大！ Yahoo奇摩（即時新聞 ...

鄭醫師 2017-7-21 18:10 1 494

2017-07-06 日文編譯／陳建甫 【早安健康／陳建甫編譯】明明減重了卻仍有小腹，去量了體脂肪卻又發現數值正常嗎？其實小腹凸出 ...

long95 2017-7-6 23:41 2 2928

最近在考慮教練課，因為女友一直在嫌我沒有人魚線和六塊肌T^T 目前小弟在萵苣，每天都有蠻多有氧課、飛輪課，看到重訓器材想做又 ...

走九遍 2017-7-10 22:37 6 38754

2017-07-12 林芳羽／編譯 【早安健康／林芳羽編譯】寶塚歌劇團是日本歷史悠久且最具代表性的音樂表演團體，其特色為所有團員 ...

long95 2017-7-12 20:43 1 3878

2017-07-21 日文編譯／陳建甫 【早安健康／陳建甫編譯】平常坐辦公室是不是讓你坐出了一層難以消解的小腹呢？腹部除了俗稱冰塊 ...

long95 2017-7-21 21:39 1 10819

壹週刊 2017年7月份出刊 (撰文：蔣仁人 攝影：陳思明 繪圖：許哲源 設計：裴惠娟） 減重過程中，最難的莫過於怎麼維 ...

黃炫期 2017-7-24 11:58 1 624

2016-08-16 健談 【早安健康／健談】茶飲是非常常見的飲品種類之一，健爺爺每天飯後都要喝杯茶才滿足！你知道喝綠茶的好處有哪 ...

long95 2017-7-25 11:14 2 13355

2017-07-22 張維庭／編譯 【早安健康／張維庭編譯】每天忙於工作和生活，總是在電腦前坐上一整天，或是長時間久站，缺乏運動的 ...

long95 2017-7-27 22:49 2 16858

運動強度夠 每周運動五天每次40分鐘 多活九年! 要活就要動！研究：一周這樣運動5天能多活9年 早安健康 日文編譯 ...

鄭醫師 2017-8-9 18:15 1 551

引起頭痛的原因有很多，除了身體病痛之外，睡眠品質也與頭痛有很大的關係。頭痛會痛到讓人睡不著，甚至是睡到一半痛到醒來；睡不 ...

heavyballoon 2020-12-6 22:06 1 4060

牙齒保健小常識 演算法真是很奇妙的東西 剛好在youtube首頁看到這個影片 裡面提到有關牙齒的小常識,分享給大家 本帖最後由 moo ...

moonmoonxin 2021-1-7 12:12 0 3578

昨天陪我爸去藥局買藥，因為他有灰指甲所以要擦藥水 昨天以前我從來沒有仔細關心過他買什麼藥水多少錢之類的 在我簡單的想法裡這 ...

Nancy1112 2021-1-4 15:59 2 3590

家裡老人家年紀蠻大的了 基本上一到冬天活動力就大大下降 因為氣溫低身體就開始這裡疼那裡疼 最近真的是一直跟我說關節痠痛的不 ...

華華@ 2020-12-30 12:22 2 4058

2020結束了 從大學畢業出社會開始 每次到了年末年初這時候 照慣例我都會買個禮物送給家人 這次決定買能促進身體健康的用品給爸 ...

許環霓 2021-1-5 15:19 4 6219

睡覺會打呼，我們都會認為那個人睡得很香、睡得很好，其實這是錯誤的觀念，打呼其實是我們呼吸道有阻力，甚至有可能是「睡眠呼吸 ...

Adelaides 2021-1-5 21:36 0 3722

近幾年來常常覺得心無法靜下來，常常沒有辦法專注，不曉得是不是受3c產品的干擾，有沒有合適的方法改善，或是有類似經驗的人可以 ...

怡君Lin 2021-1-5 17:34 1 3736

提眼肌加上唇皮膚僵硬化所致的閉眼不全 能如何修補改善 文章內容轉自沈筠惇醫師部落格https://shenyundun.pixnet.net/blog 先 ...

Dianeee 2021-1-5 18:18 0 3729

提眼肌手術做過度導致閉眼不全？皮膚彈性差也影響眼功能？ 文章內容轉自沈筠惇醫師部落格https://shenyundun.pixnet.net/blog ...

Dianeee 2021-1-5 18:06 0 3680

我真的很想瘦,請問減重診所的埋線可以三天埋一次嗎?這樣會不會瘦比較快?

駱惠芳 2014-6-14 12:22 6 1162

新聞出處:聯合新聞網 一名25歲妙齡女子，自行到藥局買減肥藥，照三餐服用，連吃半年後，出現噁心、頭暈、想吐症狀，就醫檢查發 ...

abbott14 2012-12-26 23:11 1 779

[奇摩網]爬樓梯膝蓋喀喀響，心臟病被電擊三次撿回一命，一百廿公斤的立法院專門委員尹章中，靠少吃多動，沒吃減肥藥，一年減掉卅 ...

a204817 2008-7-23 07:14 3 2002

我媽媽年紀越來越大以後一直反覆感冒，甚至有幾次還去住院，想問大家有沒有提升免疫力的好方法 ...

topgun777888 2020-12-29 20:34 3 3934

大家好 小弟我是工程師工作壓力一直都很大 每天加班十幾個小時是常態 後來因為頭髮一直掉 有去看醫生 醫生說真的是因為工作壓力 ...

吾乃熱血青年 2020-12-23 11:45 11 6734

時序進入秋冬，全球新冠肺炎疫情持續升溫，疫情帶動的宅居生活讓「宅經濟」興起，不只電商平台正當頭，居家生活、娛樂所需的產品 ...

AliceYang168 2020-12-31 16:14 0 4136

買超商的即食雞胸退冰後 吃起來都覺得小柴 也有不太習慣的味道 本來想買館長的 但網路上查評價後發現好像還好... 除了館長也查到 ...

_a7cntlf 2020-12-31 11:12 3 4033

之前因為車禍外傷，有傷到背部和脊椎， 幸好不是太嚴重，所以沒有影響到日常生活活動， 我也就沒有太在意，只是坐辦公室久了會比 ...

lijie3471 2020-10-30 17:12 2 3874

覺得工作壓力很大常常失眠，也不想一直吃安眠藥，白天常常無法專注， 請問各位大大有沒有甚麼推薦的方法或治療方式可以解決我的 ...

lookatme0903 2020-12-15 15:01 3 3800

玻尿酸與洢蓮絲注射多用來填補臉部凹陷處，施打後可迅速感覺五官變立體，令許多愛美人士趨之若鶩，但微整形治療的效果，仍因個 ...

AliceYang168 2020-12-30 15:35 0 4047

有人聽說過紅麴可以輔助降膽固醇的說法嗎? 老爸不胖 但體檢報告有這方面問題 醫生說要注意飲食 也開藥了 身邊同事跟親戚都推薦吃 ...

呆x小風 2020-12-25 12:06 3 3337

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pupuy 2020-12-30 11:19 0 4539