一直很困擾自己的牙齒太黃不好看... 最近母親節要到了要去見男友的爸媽順便吃飯((緊張死... 想說要打理好自己才比較不會失禮.. ...

maza337 2021-4-12 14:27 0 1964

管不住嘴，邁不開腿，還想瘦？ 吃貨腫麽減肥？ 胖紙有未來嗎？妳是不是總是一邊想著：偶要瘦成一道閃電，閃瞎所有胖紙的眼 ...

s880631 2014-2-15 04:55 1 1121

過年整個大吃大喝 體重完全失控 幸好朋友推薦我吃now健而婷的甲殼素來幫助我瘦身 甲殼素可以幫我吸收我過年吃太多的油~~ 剛剛在 ...

馬克杯杯 2014-2-16 20:01 3 1171

四招可有效防便秘：專心用餐 把握腸道黃金時間 轉貼分享自：纖樂纖維素 文/環球網 (實習編譯：蒙彥錚 審稿：王歡) 為便秘 ...

li5333 2014-2-17 15:21 1 1139

管不住嘴，邁不開腿，還想瘦？ 吃貨腫麽減肥？ 胖紙有未來嗎？妳是不是總是一邊想著：偶要瘦成一道閃電，閃瞎所有胖紙的眼 ...

s880631 2014-2-18 02:48 1 870

想趕快瘦身成功的女性，一定會專研一些標榜可以快速減肥的方法，像是減肥藥、節食，或是透過外力的震動美姿機，都有人願意嘗試。 ...

X982696 2014-2-19 09:48 1 1165

小S說：要麽瘦！要麽死！這是個殘酷的社會。胖子沒前(錢)途！妳別以爲有真本事怎麽著，外表更重要。妳應該知道這個社會對女性多 ...

s880631 2014-2-19 10:34 1 972

小S說：要麽瘦！要麽死！這是個殘酷的社會。胖子沒前(錢)途！妳別以爲有真本事怎麽著，外表更重要。妳應該知道這個社會對女性多 ...

s880631 2014-2-20 04:19 1 862

運動一小時，燃燒熱量近兩天！ 當脂肪細胞被塞得很大，當每個細胞都長得很胖，就會自動再增生，脂肪細胞裡面都是油包，油包裡面 ...

Herculeslin 2014-2-20 10:26 1 1030

過年大吃不發胖　減重醫師這樣做 過年圍爐吃「燒燙燙」的火鍋最應景，不過，為什麼有的人吃火鍋愈吃愈胖？有的人卻可以利用吃 ...

acid.aub 2014-2-20 12:17 1 698

怎麼減都瘦不下來　 代謝有問題？ 台灣的肥胖人口名列亞洲之首，連政府都開始推行全民減重的活動，減肥，似乎早已融入台灣人的 ...

acid.aub 2014-2-20 12:20 1 1104

打瘦素減肥？醫學發現扭轉肥胖宿命 「我從小就是胖子，而且我全家都胖！」許多從小胖到大的肥胖者，不少也具有家族性的肥胖 ...

acid.aub 2014-2-20 12:19 1 747

減重更要吃澱粉　抗性澱粉不致胖 誰說「減肥不能吃澱粉？」這是一個錯誤的觀念，別再陷入迷思！具多年減重門診執業經驗的林政億 ...

acid.aub 2014-2-20 12:20 1 1288

腹部走山體態老　凍齡瘦身有法 因腹部肥胖而滿腹橫肉的樣子，在現代人的審美觀中可不是福氣，而是「老」氣。近來美魔女話題引發 ...

acid.aub 2014-2-20 12:21 1 1032

胖不僅影響健康，還給美麗減分，姐妹們，跟我一起減肥吧！ 我的減肥原則是：不損傷身體，健康減肥！曆時半年，終于減 ...

s880631 2014-2-22 03:50 1 1058

許多人經常在喊忙，忙到沒時間睡飽、細嚼慢嚥、運動，以至於體重上升，腰圍變粗，健檢的紅字愈來愈多……。 其實，找回健康的方 ...

cat0460 2014-2-24 07:21 94 7060

運動不只減肥，真的能回春 大家通常認為運動只有維持身材、減肥的作用，但實際上，所有的科學數據都顯示，常運動的人可以減少40 ...

Herculeslin 2014-2-24 11:32 2 1113

胖不僅影響健康，還給美麗減分，姐妹們，跟我一起減肥吧！ 我的減肥原則是：不損傷身體，健康減肥！曆時半年，終于減到了我 ...

s880631 2014-2-25 00:43 1 1223

暴食衝動Hold不住？體重壓力飆 十個富人九個禿，十個老闆恐怕有九個胖！有錢不一定會禿，但做老闆或高階主管的壓力卻很容易讓人 ...

acid.aub 2014-2-26 13:34 1 1376

健身運動的好處不用多說，舉凡增強心肺功能，促進血液循環，增強體抗力等等不勝枚舉，但是，在某些時候，您所有能做的就是讓自己 ...

X982696 2014-2-26 14:35 1 1237

之前許多本站的朋友來信詢問，活力UP網能不能提供搭配瘦身保健食品的減肥餐組合，幫助達到最好的效果？我們特別與營養師詢問製 ...

s880631 2014-2-27 23:49 1 2186

胖子越減越肥？瘦子怎麼吃都不胖 常有人報抱怨自己新陳代謝不好，吃的很少體重卻不降反升。確實，人類的新陳代謝率從25～30歲開 ...

acid.aub 2014-2-26 13:44 1 1184

下半身分區減重法：(上)小腹篇 如何瘦下半身一直是東方女性還有減重族群最常遇到，也是最被關心的問題之一。坊間雖然充斥著各種 ...

acid.aub 2014-2-26 13:50 1 1121

打擊大腿臀部脂肪　吃澱粉挑對時間 如何瘦下半身？一直是東方女性與減重族群最常遇到，也是最被關心的問題之一。坊間雖然充斥著 ...

acid.aub 2014-2-26 13:56 1 1713

超殺美腿關鍵　在小腿比例 不論是志玲姐姐或是high翻台灣的謝金燕，『姐姐』們的美腿總是吸睛焦點，但你知道嗎？美腿的定義標準 ...

acid.aub 2014-2-26 14:02 1 1048

一般人都認為喝綠茶可以消脂減肥，但國外研究發現證實，綠茶當中所含的兒茶素確實可以提升燃脂效率，比沒喝的人多燃燒17%的脂肪 ...

X982696 2014-2-26 14:29 2 2752

其實一直有疑問 我妹在喝青汁那類的營養飲料幫助消化、減肥 而且這些好像是日本引進的? 我有喝過一次，味道其實很像抹茶，沒蔬 ...

dondongg602 2014-2-27 18:35 1 1283

我好幾位朋友都在喝一種叫體內環保減肥茶的減肥茶，我自己之前喝過也很有效，後來我沒常喝，因為這主要是清宿便，所以我只有恩恩 ...

s880631 2014-3-1 03:53 2 1974

JOHNSON 喬山 HORIZON Ti52 跑步機 慢跑機 兩年錢買來給家裡長輩運動健走 長輩們還是喜歡出門動一動 所以只有偶爾用 品質絕對優 ...

abcd7002 2014-2-28 08:55 1 2086

其實愛吃甜點的話，有幾種健康食品及輔助型減肥藥可以幫助維持身材或瘦身哦！ 例如: 1. 愛吃油炸類的甜品，可以考慮 alli 歐愛 ...

s880631 2014-3-1 03:03 1 923

飲食控制+運動 +多喝水+吃維他命 1.飲食控制 你是不是有喝飲料跟吃零食，宵夜的習慣呢? 試著降低這些"非正餐"的攝取量，一開始 ...

s880631 2014-2-28 23:54 1 927

從國小就是籃球隊、田徑隊選手，一直到高中後才沒有參加校隊，但平時還是喜歡和朋友們打打球。 不知道是不是因為暖身、收操做得 ...

吳銪倫 2021-4-6 13:11 8 2348

一直以來都覺得小腹特別難瘦 每次比較貼身的衣服都要一直吸氣.... 大家也會這樣覺得嗎?難道一定要穿寬鬆的衣服嗎= = ...

butterlovedora 2014-3-15 18:37 5 1713

什麼是新陳代謝？ 新陳代謝是身體為了維持生命而進行的一切化學變化的總稱，整個過程能讓你正常呼吸，促進血液流動，讓你的大腦 ...

X982696 2014-3-13 14:26 2 1506

海帶：腸蠕動「加速器」 海帶，別名昆布、江白菜。褐藻的一種，生長在海底的岩石上，形狀像帶子。海帶含有多種有機物和碘、鉀、 ...

hl1003 2014-3-11 16:50 1 1442

8個減重小訣竅！健康不復胖 有效健康的減重、瘦身的方法，就是改變日常生活中致胖的生活習慣，培養良好的作息，同時每週做2到3 ...

cstol7111 2014-3-6 21:25 1 1321

運動是減輕體重的最好方式，不過現代人懶得動又愛吃，不時發想出各類懶人飲食減重法，近來較盛行的就是可提升燃脂率的綠茶，以及 ...

X982696 2014-3-6 17:28 1 784

15種會瘦身的食物 １.紫菜 除了含有豐富的維他命A、B１及B２，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之 ...

glacierknight86 2014-3-5 17:28 1 1140

過了一個冬天+過年 真的覺得發福了好多 因為冬天都穿著很厚的外套~感覺可以掩人耳目 但漸漸衣服開始穿得比較單薄 就想買件塑身衣 ...

albeewayne 2014-3-4 21:18 4 1543

上班族紓壓方法1、支解法 請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你“個個擊 ...

opp121045 2014-3-4 14:16 2 1234

你早上量過體重了嗎？磅秤顯示正常，符合你的標準體重，但可別沾沾自喜，因為你的體脂肪也許偏高，是「泡芙家族」的一員，但你 ...

cat0460 2014-3-3 09:42 1 905

這是我阿姨的牙齒 起初掉一兩顆她不以為意 牙肉漸漸萎縮加上牙周病 該掉的都掉得差不多 直到現在才告訴我要我幫忙她找好牙醫 於 ...

budonga999 2021-4-7 15:49 0 2114

據外國媒體報導，因為喜歡小賈斯汀，20歲的美國女大學生布萊恩娜·迪賓德(Bryanna Debinder)減肥122磅(約55公斤)，之前體重超過1 ...

呂布大戰外星人 2014-3-14 14:27 6 17260

天氣很熱，一名胖太太從候診室走進診間，步伐因為體重過重而有些不穩。好不容易坐下來，額頭上微微沁出汗。 「醫師，我咳嗽、打 ...

tgclee 2014-3-17 00:04 1 1100

減糖行動－易上癮 致肥胖 糖成另類菸草？ 中國時報【鍾玉玨╱綜合報導】 健康意識當道，少糖、低卡、零脂、無添加儼然成了健康 ...

小雪的豬兔子 2014-3-17 16:55 3 1012

人們總是希望能短時間內看到減掉脂肪、增加肌肉的效果，要達到這個目的最快速有效的方法就是透過高強度間歇訓練 (HIIT)。HIIT ...

anna88858060 2014-3-20 12:41 1 1746

決定要來認真減肥啦 現在開始要自己每個禮拜至少運動3~4天 加上板友推薦的青汁幫助消化(歐格蘭德抹茶味+牛奶很棒) 然後晚上絕對! ...

tadrewex 2014-3-19 15:07 10 2184