【華人健康網 記者羅詩樺／編譯】 2013年11月7日 10:00 日本是個充滿獨特文化的國家，日式相關的物品、美食料理、習俗等，都讓 ...

t84557482 2013-11-8 14:51 1 1091

健康醫療網／關嘉慶報導 2013/11/07 千萬別小看便秘，這可是攸關一個人健康很重要的因子！便秘不只是代表著腸道不健康，更是會 ...

sarafex 2013-11-8 18:12 1 1035

肥胖問題已經是現代病，近來不少人開始瘋路跑，運動固然重要，但在運動後的食物攝取，你吃對了嗎？別以為反正我有動，要吃什麼都 ...

6U91TJ05 2013-11-9 21:57 4 1580

14個基本減肥常識　甩肉抄捷徑 想減肥是不是無從下手？知道了減肥方法又覺得很難堅持？其實，日常生活中，注意一些基本減肥常識 ...

cstol7111 2013-11-12 20:48 1 1584

大家都知道肌肉是要撕裂以後補充蛋白質就能夠增加肌肉 所以為你帶來腹肌撕裂者，youtube有整套影片喔! [Youtube]U3isuZMr_Ek[/Y ...

iliveyouto11 2013-11-12 10:05 2 1575

有些人自豪從年輕到老體重都一樣，但同樣是70公斤，年輕時和老年時身體的組成比例卻大不相同，20歲男性的體脂肪率約14%，但70歲 ...

nz333 2013-11-12 22:42 1 896

采實文化出版／植森美緒 著 2013/02/20 ★日本狂銷超過250,000冊‧第一本最科學的「瘦肚子專書」 ★人氣部落客．暢銷作家【貴婦 ...

petter0935151 2013-11-18 08:00 1 2289

根據國際糖尿病聯盟統計數據顯示，台灣有182萬人瀕臨糖尿病，其中，有3成比例的人，習慣大小餐、吃飯時間不固定，且5個家庭中就 ...

nz333 2013-11-14 22:44 1 698

【圖文提供／《康健雜誌》180期】 2013年11月14日 08:30 明明已經吃得夠多、夠健康均衡了，卻老是覺得餓？回頭檢視一下睡眠習慣 ...

t84557482 2013-11-14 19:47 1 1787

許多人在接受植髮手術後，仍覺得髮量稀疏、不夠茂密，花了錢卻得不到理想的術後效果，認為手術是失敗的；然而植髮手術真的會失敗 ...

粉紅妹妹 2021-4-22 10:28 0 2193

　每天抽出15分鐘就能讓你輕鬆塑造出性感美臀哦，如果你想在冬季瘦出誘惑美臀，那就趕緊過來嘗試我為大家推薦的運動吧。 　　15 ...

我是卡卡 2013-11-15 20:40 1 1251

　　 來吧，一起努力減到理想的臀部。 　　肥胖可是美女們的一大煩惱，身材雖然豐滿點好，但是過於豐滿了也是難看的。 ...

我是卡卡 2013-11-15 20:44 1 1038

聽過很多明星的減肥方法感覺都不錯(不管吃的動的) 當然知道運動才是最根本 但有沒有人有試過，且真正有效的輔助品？ 希望聽聽分 ...

Hipposman 2013-11-17 23:24 3 1045

　　上班族的妳，工作相當忙碌，家裏的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健身計畫？那麼就別浪費你上下班途中 ...

snail1988225 2013-11-18 11:19 2 825

采實文化出版／植森美緒 著 2013/02/20 ★日本狂銷超過250,000冊‧第一本最科學的「瘦肚子專書」 ★人氣部落客．暢銷作家【貴婦 ...

petter0935151 2013-11-18 12:49 1 1606

很多人以"少吃多運動"的方法減重，但是其實這方法是最笨的方法，而且只要身體出現一條肥胖文教要注意了，因為這表示身體在警告你 ...

juansitt 2013-11-18 16:39 1 913

【資料來源／美忍者継田理恵】 2013年11月15日 14:30 在使用南瓜做料理時，是不是有許多人會將南瓜籽丟掉呢？　 等等！　 其實 ...

t84557482 2013-11-18 19:01 1 958

本帖最後由 我是卡卡 於 2013-11-19 09:19 編輯 說到減重方法很多女生子的第一反應就是節食減重，小編提醒這可是大錯特錯的減 ...

我是卡卡 2013-11-19 09:17 1 680

「減肥」一直是女生中永不退流行的話題，與脂肪對抗是一生不能停止的戰爭，為了讓自己隨時保持在最有魅力的狀態下，怎能讓肥胖壞 ...

cat0460 2013-11-19 12:33 251 10607

本帖最後由 li5333 於 2013-11-19 15:12 編輯 補足纖維質和水分　可改善便秘困擾 轉貼分享自：纖樂纖維素 文/健康醫療 ...

li5333 2013-11-19 15:10 1 855

隨秋冬季節腳步接近，最難抗拒的就是如熱騰騰火鍋般高熱量的美食，有沒有方法能在美食與身材間取得平衡呢?佳醫美人纖體 ...

moumou12321 2013-11-20 13:26 1 1020

【華人健康網 記者黃子倫／台北報導】 2013年10月4日 13:50 少喝水能避免水腫，幫助瘦身速度？吃代餐、不吃早餐少攝取熱量肥胖 ...

t84557482 2013-11-21 14:39 1 1573

　 原文來自：http://www.weladies.net/forum.php?mod=forumdisplay&fid=46&page=1http://www.weladies.net/forum.php?mod=foru ...

我是卡卡 2013-11-20 14:51 2 1319

剛剛看到這個文章完全被嚇到 身邊超多朋友都是"四肢纖瘦 奶油圓肚" 都被笑青蛙... 看來是平常沒在運動 需要減肥才少吃個三天的 ...

spiralling 2013-11-20 14:53 3 1212

【華人健康網 記者羅詩樺／編譯】 2013年11月19日 18:15 日本人總是創意無限，無論是在日常用品或是科技上常常帶給人們無窮的驚 ...

t84557482 2013-11-20 15:10 1 1460

我是遺傳性鼻子過敏的體質,之前有吃過西藥但吃完後會一直想睡著影響工作，同事一直說叫我去看中醫調整體質，剛好住在高雄想說高 ...

冬天一把火 2021-4-16 15:32 2 2479

腹部肥胖不但是惱人的肥胖問題，更有可能是導致代謝症候群、慢性病找上門的因素。女性腰圍只要超過80公分就已超標。國外網站指出 ...

nz333 2013-11-20 22:22 1 988

美國最新研究顯示，不只睡眠長短會影響體重，如果睡眠時間、起床時間不穩定，也容易讓體脂肪暴增。反之，睡眠、起床時間固定，體 ...

nz333 2013-11-20 22:29 1 729

根據醫學報導表示，大腸癌與飲食習慣有密切關係。近年來國人因為工作忙碌多為外食人口，在選擇食物方面也容易忽略食物對健康所帶 ...

nz333 2013-11-21 22:03 1 1115

最近一直持續在減肥, 除了去慢跑之外連正餐現在也都比較少, 不過不知道是身體不適應還是怎樣感覺最近精神也相對變差, 跑完步隔天 ...

rolpll 2013-11-26 18:40 3 1105

【華人健康網 記者羅詩樺／編譯】 2013年11月26日 11:30 台灣油品安全新聞鬧得沸沸揚揚，民眾要如何選購油品也成為熱烈討論的話 ...

t84557482 2013-11-27 16:53 1 2397

那個台灣空氣很差，很多人有呼吸道過敏大家都知道 一天到晚空氣品質亮紅燈   但其實是不是有更多人忽略，其實食衣住行根本一堆 ...

bryash 2021-4-20 10:47 3 2300

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 冬天是 ...

maymayyy 2013-12-4 13:11 2 995

身材不胖卻有小腹？你是小富婆還是小腹婆？ 抬頭想想自己的帳戶，再低頭看看自己的肚肚，你就會知道答案。 我想我媽媽是後者， ...

carinahsu 2013-12-2 14:32 1 776

大家都說要『少吃，多運動」才能減肥、瘦小腹、瘦大腿、瘦XXX...但是，哈彿大學研究：心中有「想法」，你的「身體」會照辦！哈佛 ...

der159 2013-12-2 12:11 1 956

韓流的相機和裡面少女的拍照技巧都很誇張 兩隻腿分超開的 每個人腳都像竹竿一樣~擁有大腿縫~ 到底要怎樣才能擁有大腿縫? 怎麼瘦 ...

spiralling 2013-12-2 17:04 4 2556

別相信單一食物減重法，為了減肥只吃洋芋、薯類，流質食物，很容易營養不均，且未必能真正減少脂肪。 一般正常三餐搭配洋芋、地 ...

nz333 2013-12-3 00:03 1 683

別相信單一食物減重法，為了減肥只吃洋芋、薯類，流質食物，很容易營養不均，且未必能真正減少脂肪。 一般正常三餐搭配洋芋、地 ...

nz333 2013-12-3 00:06 5 853

【華人健康網 記者羅詩樺／編譯】 2013年11月28日 12:00 說到減肥方法百百種，綜觀整個2013年也有不少紅極一時，甚至現在仍有人 ...

t84557482 2013-11-28 13:34 3 1188

減肥大敵！戒除3大生活壞習慣 如果想要重新脫胎換骨的話，當然就一定得丟棄掉以前的壞習慣，就讓我們來看看，到現在為止有哪些 ...

cstol7111 2013-12-1 14:10 1 946

天氣冷颼颼，許多人想吃火鍋取暖又怕胖，因為光是火鍋料有沒有包餡，熱量就會差一倍以上，其中魚包蛋一顆就高達58大卡，貢丸也將 ...

nz333 2013-12-1 18:56 1 701

根據世界衛生組織統計，全球約有3.6億人出現殘疾性聽力喪失，這種症狀過去都以為是老化所致，最近美國波士頓婦女醫院觀察近7萬名 ...

nz333 2013-11-27 19:57 1 820

出處：http://www.dk101.com/Discuz/post.php?action=newthread&fid=423&extra=page%3D1###

t84557482 2013-12-5 20:36 2 1567

慢跑地雷多！5大要點燃脂又健康 近期路跑、鐵人3項等挑戰自我的運動項目非常盛行，在這樣的風潮影響下，這類型活動的參賽者不再 ...

cstol7111 2013-12-9 21:09 1 918

【華人健康網 記者羅詩樺／台北報導】 2013年6月5日 15:00 你也喜歡喝綠茶嗎？常聽別人說喝綠茶有助健康，甚至還名列超級食物之 ...

t84557482 2013-12-9 19:44 3 10602

有沒有可以不用靠運動就可以快速瘦下來的方法呢?

powerfrank7022 2013-12-9 21:22 2 900

快速減肥害處知多少 保證一星期瘦七公斤，無效全額退費」、許小姐使用了××產品後，不到一個月的時間就減了十公斤喔…..，電視 ...

kikijason 2013-12-10 10:28 1 1157