抓住減肥關鍵點　提高基礎代謝率 日常生活中，許多人非常關注自己的體型，關心身上的贅肉何時減掉。可是，很少有人關注基礎代謝 ...

cstol7111 2013-10-22 21:05 1 2011

有一大部分肝指數過高的人是脂肪肝，也就是俗稱的「肝包油」，由於肝臟是沉默的器官，長期發炎性的脂肪肝會帶來肝臟的纖維化，更 ...

nz333 2013-10-21 21:59 1 1119

肥胖也會傳染？！ 中醫減重從體質改善 ----------------------------------------------------------------------------------- ...

healthwell 2013-10-22 11:27 1 745

減重一定要吃早餐，但是要吃對早餐，一頓營養均衡的早餐不但可以更有活力，最重要的是活絡一整天的新陳代謝。 作者： 文／楊智 ...

cat0460 2013-10-20 09:26 1 1091

一名39歲在醫院工作的羅先生，身高178公分，多年前曾因肥胖引發睡眠呼吸中止症而接受手術治療，但他術後不顧醫師提醒減重的忠告 ...

nz333 2013-10-21 21:52 1 933

2013年4月10日 11:56 竹善堂中醫／張皓凱醫師 過度節食不會達到預期效果，還會在飲食正常後的兩三天把降低的體重全部恢復回來 ...

t84557482 2013-10-23 17:36 1 1046

2013年5月27日 19:02 生活中心／綜合報導 張博翔醫師建議產後減肥，早餐可用十穀米打成米漿，但不要加糖，午餐則食用半碗十 ...

t84557482 2013-10-23 17:39 1 1217

最近氣溫逐漸轉涼，許多民眾的飲食習慣跟著改變，三餐當中高熱量食物的比例明顯增加。中醫師提醒指出，根據身體的新陳代謝循環， ...

nz333 2013-10-24 22:15 1 854

2013年1月8日 14:21 文／張博翔醫師 有部分的人接受埋線還是瘦不下來？是跟體質有關嗎？ 　　成功減重的基礎都是建立在調理 ...

t84557482 2013-10-24 09:29 4 1420

為什麼瘦不下來？減重停滯5原因 有減肥經驗的人一定都有過這樣的經驗：明明一開始奉行少吃多動的大原則也順利瘦下來了，看著體重 ...

cstol7111 2013-10-24 22:06 1 1391

中風已不再是老人病！一名18歲學生罹患阻塞性腦中風，醫師雖在黃金3小時內緊急施打抗凝血劑，但仍不見好轉，至今仍半身癱瘓，且 ...

nz333 2013-10-24 22:30 1 745

許多女性朋友在冬季常有手腳冰冷問題，感覺穿了再多件衣服仍無法保暖，變得容易怕冷且覺得身體很疲倦。造成這種情形的原因，大部 ...

nz333 2013-10-25 23:29 1 969

不外是少吃多動，我發現有一部份人是貪吃變胖的，只要能節制食慾，是可以恢復正常身材的。 ...

afa69 2013-10-27 13:07 3 1269

減重本身就是件需要毅力與恆心來達成，更重要的是避免選擇不健康、傷身的方式來瘦身，否則不但對身體有害，又會有令人害怕的復胖 ...

nz333 2013-10-28 22:21 1 811

【NOW健康 楊芷晴／台中報導】 你常感到肩頸痠痛、頭痛，或是睡眠品質差，甚至有睡眠呼吸中止症嗎？1名年約50歲的李姓台商不僅 ...

pupuy 2021-4-26 20:48 0 3692

[Youtube]q3nXvWAKdKo[/Youtube] 看完心有戚戚焉 最近智齒冒出來吃東西都會碰到 在猶豫要不要拔 ...

JimmyHua 2021-4-21 10:01 1 2124

電音波拉皮麻醉糾紛不斷?建立正確麻醉觀念很重要！ 圖片來源：shutterstock 作者／朱芃年醫師 愛美是人的天性，隨著年紀增 ...

kinhwa 2019-7-13 07:53 1 753

眼瞼外翻和下瞼攣縮傻傻分不清？兩種狀況眼袋修復需要如何治療 (轉載至沈筠惇醫師於媽媽經駐站內容) 眼袋手術術後，發現眼型和 ...

Dianeee 2021-2-24 18:10 2 2105

雙眼皮手術所留下的疤痕及眼頭疤 光靠UP雷射就能修復改善嗎？ (轉自沈筠惇醫師駐站媽媽經文章) 於門診中，常聽到這樣的疑問 ...

Dianeee 2021-3-29 17:47 2 2343

生完小孩已經一年多了，肚子還是感覺好大瘦不下來 感覺真是超醜的，有沒有人有推薦的醫生啊? 想去做腹部抽脂>< 就算比較貴或是 ...

lihr792 2013-10-30 21:19 5 1704

【資料來源／39健康網】 2013年10月28日 22:09 1.早晨一杯水 早上起來的時候，一定要喝一杯白開水。因為晚上一晚上的睡眠，呼 ...

t84557482 2013-10-31 14:18 1 894

台灣肥胖人口正逐年增加，根據資料顯示，2012年國內成年男性肥胖率已占1/2、女性1/3、兒童則有1/4過重或肥胖。因此，減重也成為 ...

loveken1215 2013-10-31 22:18 1 1074

最近又一熱門話題 — 健身。近期有位電影界的最佳男主角，因拍戲關係練得一身肌肉，尤其那排結實的腹肌，實在令人羨慕。筆者幾年 ...

loveken1215 2013-11-1 08:53 2 1339

真假油難分辨！只有身上的油才是真的！自體脂肪移植喚醒身體窈窕曲線 ＜艾美整形外科診所＞＜張宇正醫師＞ 〔圖片擷取自網路〕 ...

towonderland 2013-11-1 11:15 1 1144

【資料來源／美忍者庄司真紀】 2013年11月1日 18:14 相信大家都聽過睡眠不足會造成肥胖的說法，最近關於睡眠和體重增加關係的 ...

t84557482 2013-11-1 19:59 1 1055

這是我在臉書上看連結看到這個影片 挑對時間運動瘦身可以事半功倍 早上06:00~10:00做運動的話一整天的基礎代謝都會提高。 中午1 ...

小雪的豬兔子 2013-10-29 20:24 16 2211

鍛煉健身永遠都為時不晚，來自肯塔基州的阿伯Robert就是最生動的證明。56歲時他因為過於肥胖，沒有手杖他就無法行走，從那時候 ...

定春的狗狗 2013-10-30 10:48 13 12635

減重期間一定會遇到的就是在一切看似順利時，體重卻中邪似地不再下降，正是傳說中減肥一大難關「停滯期」。要突破減重瓶頸，在飲 ...

nz333 2013-10-28 22:50 1 1105

常用減肥水果的熱量和功效 水果減肥餐，是不少人會使用的方法，不過要找出最適合自己的水果最重要， 而且有些水果在食用的時候 ...

shanlin6 2013-11-2 18:20 1 1015

消水腫　檸檬水這樣喝 在檸檬跟水的比例上，可以先取約半顆量的新鮮檸檬榨成汁，以500c.c.的冷開水混合，但須當天喝完，否則檸檬 ...

shanlin6 2013-11-2 18:22 1 897

[/td][/tr] [/table] 健康醫療網／郭庚儒報導 2013/10/31 現代人工作忙碌大多選擇外食，根據2008年一項營養師公會針對全台25-40 ...

siso5433 2013-11-3 02:48 1 721

冬天大家都怕冷不愛動，飲食習慣也接著改變，像是冬天大啖火鍋、吃下過量的薑母鴨等，都是冬天民眾常會做的事情，因此讓脂肪找上 ...

nz333 2013-11-3 18:29 14 2557

脂肪就是造成肥胖的元兇，過去40多年來的減肥觀念，絕大多數人都認同這樣的觀點。但最近一份發表在權威性期刊「新英格蘭醫學」的 ...

nz333 2013-11-3 18:47 1 1159

【華人健康網 記者羅詩樺／編譯】 2013年11月4日 10:30 又到了下午點心時刻，快打開你手邊的抽屜，裡面是不是塞滿了餅乾、巧克 ...

t84557482 2013-11-4 13:59 2 1253

如標題想問各位大大，如果你做的運動是戶外的，那當然颳大風下大雨另當別論，如果是下小雨、毛雨會阻擾各位大大出去運動的心嗎? ...

2jo1jfu 2013-11-4 15:09 8 1098

醫師表示，每當坊間流傳吃某種東西可減肥時，總會引起跟風，但最後不但減肥無效、易復胖，甚至有人吃到全身無力、暈眩。例如，有 ...

nz333 2013-11-4 22:46 1 952

【華人健康網 記者羅詩樺／編譯】 2013年10月28日 17:55 減重本身就是件需要毅力與恆心來達成，更重要的是避免選擇不健康、傷身 ...

t84557482 2013-11-5 13:37 1 994

上班族追求「腰瘦」美 拒絕游泳圈上身 轉貼分享自：纖樂纖維素 文/中時健康 陳佩言 現代上班族工作時間長，久坐不動又愛吃 ...

li5333 2013-11-6 14:40 2 716

我自己算是重度3C族，日夜都用眼過度，白天回客戶ck101.com/要常用手機，晚上到家還會看電視、追美劇，時常眼睛處於疲勞狀態。 ...

a125551527 2021-4-20 18:41 6 2859

【華人健康網 記者羅詩樺／編譯】 2013年11月5日 17:36 提到法國，不得不提到法式美食，還有優雅浪漫的生活步調，另外還有一個 ...

t84557482 2013-11-6 16:52 1 1125

身體各部分的減肥方法 覺得還蠻不錯的～分享一下 參考資料來源：http://www.emailcash.com.tw/hot1.asp?id=1091 1.下巴：就是 ...

jaycat1984 2013-11-6 18:39 2 1634

【資料來源／39健康網】 2013年11月6日 20:00 西班牙研究發現，多吃巧克力反而能讓人變得苗條，承認食用許多巧克力的人群，平均 ...

t84557482 2013-11-7 09:43 1 1656

你終於又完成了一次完美跑步，但在跑完步後的後續動作其實也是很重要事!你是否因為這些錯誤毀了你的健身，讓你失去運動的熱誠， ...

jasoncool21 2013-11-7 16:04 1 868

秋冬食慾真的超大的>< 剛好看到一篇可以減少食慾的方法 分享給各位大大們 如何減少食慾方法－ 減少食慾方法TOP.01 ...

snail1988225 2013-11-8 11:23 1 966

根據台北市衛生局近日出爐的「反式脂肪」含量檢測，市售早餐店、食品店的酥油、奶油、沙拉、調和油，23家裡面就有7家反式脂肪含 ...

nz333 2013-11-8 22:35 1 969

【資料來源／39健康網】 2013年11月9日 08:00 怎樣飲食減肥？下面編輯教你一個簡單的妙招：餐前喝豆漿減肥，燃脂速度會加快哦， ...

t84557482 2013-11-11 13:52 1 1205

醫師表示，心血管疾病的發生，肇因血液中過多的膽固醇堆積在血管壁，長期累積將造成動脈粥狀硬化、阻塞，最後導致冠狀動脈心臟病 ...

nz333 2013-11-11 23:28 1 942