阿宅足不出戶　滿肚子老廢物卡腸道 轉貼分享自：纖樂纖維素 文/健康醫療網／張郁梵 現代人生活即使一整天窩在電腦桌前足不 ...

li5333 2013-10-3 14:11 1 668

優漾球隊150方案，擁有五大特色、15項優勢，強化羽球的技術、提高打球的檔次，享受過最頂級的運動感受，打過一次真的就再也回不 ...

ChenHiyori 2021-4-29 15:59 0 2264

香港火紅諧星杜汶澤日前在個人網站上秀出瘦身成果，一身精壯的肌肉已看不到之前微胖的身材，花了約半年的時間成功甩掉9公斤，「 ...

cat0460 2013-10-6 11:07 1 1256

------------------------------------------------------------------------------------ 抽脂手術風險高，衛生署福利部禁止18 ...

mimi2324 2013-10-6 19:51 1 716

---------------------------------------------------------------- 小女生怕胖減肥，對於吃下肚的食物錙銖必較，久之反而導 ...

mimi2324 2013-10-6 21:20 1 1002

為了給自己20歲生日禮物 我決定我要瘦下來 耗時半年 我終於從103公斤 瘦到標準70 我要掃興的說 減肥沒有一蹴可及的辦法 重點還 ...

WHATTHESHIT 2013-10-6 23:09 1 1074

話說現在代的人已經很少在運動了。想減肥??其實最根本的還是要讓飲食均衡並且熱量適當才是最根本。但如果有加上運動的輔助，當然 ...

loveken1215 2013-10-7 01:06 1 2300

很多人把減肥視為短期的目標，想要在一定期間瘦下來。這不是不可能的事，但短時間內忽然改變生活型態，飲食、運動都與過去不同， ...

cat0460 2013-10-8 19:46 1 990

現代人生活即使一整天窩在電腦桌前足不出戶，也能知盡天下事！但是，在這宅男宅女盛行的時代，不少人健康卻亮起紅燈。臨床上，就 ...

nz333 2013-10-8 23:17 1 726

阿公最近體力越來越不好了 現在跟他一起散步 之前走公園一圈他只要休息一次 但現在都要休息到三次 而且也越來越懶得運動 時不時 ...

hideaki_1224 2013-10-9 00:36 5 804

鄭多燕好多部健身操，我到底該跳哪一部?? 如果你還在煩惱，不凡就針對初學者的建議課程表一起跳吧! 鄭多燕 第一部 ROBI紅帽子 ...

loveken1215 2013-10-9 15:11 1 2421

-------------------------------------------------------------------------------- 開業中醫診所院長楊永榮表示，收治這名患 ...

pupuy 2021-4-27 11:10 2 2973

----------------------------------------------------------------------------- 根據衛福部統計資料顯示，近5年來癌症求診中 ...

pupuy 2021-4-28 16:34 1 3232

銀髮族的便秘問題 轉貼分享自：纖樂纖維素 文/夏效中 醫師 / 天主教耕莘醫院新店總院 “便秘”雖是一個大家耳熟能詳的名詞 ...

li5333 2013-10-9 14:01 2 1261

睡出好身材《靠睡覺燃燒脂肪 99%的人一定瘦》 想要減肥只能少吃多動？科學家已經證實，想讓身體更有效的燃燒脂肪，你需要的是先 ...

cstol7111 2013-10-9 22:05 1 777

根據國內一項外食族調查發現，有高達 7 成的民眾，每一周至少外食 5 次，又以「早餐」、「午餐」草草在外果腹的比例最高。三餐外 ...

nz333 2013-10-9 22:17 1 852

糖尿病肥胖！吃6種食藥材助減重 糖尿病與肥胖息息相關，在中醫稱糖尿病為「消渴症」，致病原因是「陰虛燥熱」。中醫師指出，運 ...

saharan 2013-10-10 09:12 1 973

瘦身老半天，為何瘦不下來？明明已經減重一個多月了，甚至採取極低熱量的飲食模式，但看起來卻一點效果也沒有，許多瘦身者不禁無 ...

loveken1215 2013-10-10 12:40 3 1049

研究指出，台灣約每3個人，就有1個人有脂肪肝，長期脂肪肝，可能會演變成脂肪肝炎、肝硬化甚至肝癌。醫師指出，改變飲食方式，吃 ...

nz333 2013-10-10 16:05 1 1118

朋友們，你有沒發現怎麼總是愈減愈肥? 你是否體重像溜溜球一樣忽高忽低的呢? 多次反覆進行減肥者~ 體重可不一定越來越低，有可能 ...

loveken1215 2013-10-11 10:59 2 2314

大家常聽到一句話：「早餐要吃得飽、吃得好」的口號，就認為早餐就是要吃飽，才有體力維持一天的活動。但是要小心的是，如果長期 ...

nz333 2013-10-11 22:38 12 3331

中藥減肥茶：山楂益母紅茶 　　材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。 　　做法：將山楂果和益母草洗乾淨後剝成小塊， ...

landsand 2013-10-11 22:58 1 1899

國民健康署調查指出，罹患三高（高血壓、高血糖、高血脂『的民眾5年內患心臟病的機率是一般人的1.5倍，且BMI值（身體質量指數） ...

nz333 2013-10-11 23:06 1 875

這不是感冒！兒童氣喘4大症狀別輕忽 https://www.cw.com.tw/article/5110005 這不是感冒！兒童氣喘4大症狀別輕忽 因小朋友氣喘 ...

forthewin 2021-4-28 09:46 3 2417

----------------------------------------------------------------------------- 明錦生髮植髮診所孫增貴醫師表示，髮量豐盈相 ...

pupuy 2021-4-28 14:43 0 2841

其實一直都很喜歡慢跑 但家裡不大，而且一般的慢跑機好貴，買不下手 所以想買一台輕便型的跑步機(可以折疊收納的那種) 請問版上 ...

warcat 2013-10-17 18:06 3 2443

高血壓對身體健康的危害甚大，血壓若控制不好將導致許多器官的併發症，如腦中風、心臟病與腎臟病變等嚴重疾病。 根據國民健康署 ...

nz333 2013-10-17 18:19 1 731

年紀越來越大之後，不僅身體的新陳代謝速度下降，消化系統、腸道蠕動也漸趨緩慢，因此老年人腸胃系統的毛病也較多，便祕困擾更是 ...

nz333 2013-10-16 22:54 1 699

減肥運動 1、每日1萬步的行走能保持體型不反彈 減肥運動2、拉伸運動，一次堅持七秒效果最好 減肥運動3、在37攝氏度的熱水中進 ...

yihsuan8058 2013-10-15 10:40 1 1158

我推薦一個網站還不錯. 是免費使用的.它內有很多健康知識.和減重需要注意哪些.還有遊戲可以玩. 我每天寫日記記錄三餐吃什麼東 ...

jj557716 2013-10-15 15:01 2 1105

佳醫美人邁入第九週年，大直店(位於美麗華旁)亦於十月份隆重開幕。對於已經到來的秋冬季節，許多民眾已開始進補、大啖佳餚 ...

moumou12321 2013-10-14 13:15 1 909

宿便快出來！名醫教你5招擺脫便秘 轉貼分享自：纖樂纖維素 文/華人健康網/黃子倫 滿肚子宿便好苦惱！想要擺脫宿便與便秘， ...

li5333 2013-10-14 14:06 1 879

吃不停難控制？11種食物助降食慾 看著電視上纖瘦骨感的女明星、雜誌上又嬌小又瘦的女模，總羨慕他們擁有吃不胖的身材，或總能吃 ...

cstol7111 2013-10-14 21:37 1 803

【催肥早餐來源　小心催肥地雷】 1.傳統早餐店： 傳統早餐店地雷早餐食物：水煎包、煎餃、燒餅油條、飯糰。 上述餐點，確實份量 ...

cstol7111 2013-10-13 13:32 1 1151

人的身體當中本來就有抑制食慾的瘦體素（leptin），又稱為瘦體蛋白。只要體內瘦體素濃度增加，就會讓人少吃一點東西，瘦體素含量 ...

loveken1215 2013-10-14 11:09 1 808

人類的新陳代謝率從25～30歲開始就會逐年下降，如果再不忌口，導致熱量攝取過多消耗不掉，就會累積在體內，變成揮之不去的脂肪。 ...

nz333 2013-10-15 22:29 1 911

健康醫療網／張郁梵報導 2013/10/03 現代人生活即使一整天窩在電腦桌前足不出戶，也能知盡天下事！但是，在這宅男宅女盛行的時 ...

sarafex 2013-10-16 14:52 1 845

天氣漸漸變冷，是否常自覺食慾大幅增加，感覺肚子特別容易餓。這是因為人體為了適應寒冷天氣，會本能的要儲存能量，促使身體產生 ...

紫宜 2013-10-16 16:02 2 964

我們通常一說到土豆這種食品，都會想到它是一種澱粉含量高的食物。其實不然，土豆有著神奇的減重功效，只要你吃土豆的方法對， ...

sugus1988 2013-10-16 16:51 1 974

台灣由於飲食西化、運動機會又少，許多人「肝包油」的狀況越來越嚴重，統計發現，國人每5人就有1人得到脂肪肝，且根據醫學報告指 ...

nz333 2013-10-16 22:47 2 1076

有研究資料顯示，全球每年因肥胖引發疾病導致的死亡人數，遠高於因飢餓而引起的死亡。國際上有許多醫學研究單位針對肥胖問題，仍 ...

nz333 2013-10-17 18:08 4 925

　　不必挨針也能達到減肥效果！由於「雷射針灸」引入，成為減肥的新趨勢。免除不用針刺所帶來的刺激，此療法改用雷射光刺激穴 ...

t84557482 2013-10-18 10:10 2 1076

喝優酪乳好處多多，但空腹飲用真的沒關係嗎？腸胃科醫師警告，長期空腹只喝優酪乳，不但減肥效果不好，嚴重者還可能導致食道結疤 ...

nz333 2013-10-18 22:52 2 1095

婦女超過50歲之後，三高比例增加的趨勢，遠高於同年齡男性。還會讓心血管、心臟病發生的機率增高。醫生表示，除了跟更年期後，荷 ...

nz333 2013-10-18 23:07 2 929

年後換了工作後變成排班制，很常熬夜加班 飲食時間也變得不正常又常外食 想說除了一些保健食品外，就也開始會買雞精來補充營養 ...

taitolongtea 2021-4-26 08:16 3 3006

破解減肥迷思　喝水不會胖啦！ 轉貼分享自：纖樂纖維素 文/健康醫療網／張郁梵 減肥幾乎已成為女性一生最重要的課題，然而 ...

li5333 2013-10-23 15:34 1 724

許多人對「減肥」，都有迷思，認為在高溫下運動、或拿辣椒泡澡讓身體發熱，可以瘦更快。網路流傳，拿吹風機吹肚子上的穴道，可以 ...

nz333 2013-10-22 20:27 1 694